Аркан для бешеной селедки, или Все способы энергетической защиты по системе Жим Лам
Шрифт:
В этом положении делаем выдох и замок в трех местах (промежность, грудь и шея), как в предыдущем движении. Корпус вытягиваем горизонтально, таз отрывается от земли. Побыв в этом положении несколько секунд, возвращаемся в исходное, отпускаем «замки» и делаем вдох.
Затем переходим на другую сторону. Та же последовательность действий, только меняем опорную руку.
Теперь мы усложним процесс выполнения, сделаем из «Лука» «Звезду».
Форма
В положении упора одной рукой в пол вытягиваемся в одну линию рукатазноги. Затем делаем задержку дыхания на выдохе и три замка. Отрываем от пола таз и остаемся в распрямленном положении, как в предыдущей форме.
Отсюда поднимаем свободную руку и ногу, которая лежит сверху, до вертикального положения. Вдох — и отпускаем замки. С выдохом и задержкой опускаем руку и ногу и перемещаемся на них. То есть переворачиваемся через бок. Поднимаем противоположные конечности вверх.
Замену опорных руки и ноги можно производить как вперед, то есть через грудь, так и назад, то есть через спину. Получается законченное движение.
Наставник устал объяснять и, приняв исходную позицию, поднял руку и ногу, затем, быстро опустив, поставил их на землю и провернулся. И вот уже сверху другая пара конечностей. Снова провернулся. Получилось очень слитное движение.
Я тоже старался за ним успеть, но так красиво, как у него, не получалось, да и форма довольно тяжелая. Прямо атлетическая, можно сказать.
— Переходим ко второму движению, которое мы применяли для печени и желчного пузыря. Как оно там у нас называлось?
— «Гопак»… — тут же вспомнил я.
— Форму «Гопак» мы возьмем за основу, а именно для печени, желчного пузыря и поджелудочной железы будем делать «Канат». Значит, начинаем с формы «Гопак». Но нам надо бы посильнее простимулировать эту зону. Поэтому давай мы заменим простые махи ногами на имитацию ударов коленом, как в ушу, карате или тайском боксе.
Сделаем не меньше пятидесяти ударов со всей силы в разных направлениях. Ты же занимался единоборствами, как у них называется колено?
— В карате удар коленом называется «Хидза гери».
— Так и назовем эту форму — «Хидза». Начали?
Форма «Хидза»
Мы разили воображаемого врага во все стороны, пока совсем не стали мокрыми от пота.
— Теперь можно приступить и к выполнению формы «Канат». Только сначала создаем мыслеформу. Энергия в виде теплой густой жидкости изумруднозеленого цвета заполняет нас от солнечного сплетения по спирали, заливая весь организм и согревая, особенно живот и боковые пространства. Все это время держим теплые руки на правом и левом подреберье.
Форма
Стоим прямо, ноги на ширине плеч. Поднимаем правую руку вверх ладонью к небу. Ладонь держим горизонтально. Корпус слегка наклоняем влево, как бы открывая правый бок и расширяя его. Голова повернута так, что глаза смотрят на ладонь, которая наверху. Одновременно с этим делаем вдох.
Левая рука пальцами устанавливается у края правого подреберья.
С выдохом начинает опускаться правая рука. Она движется по круговой траектории вправо, затем вниз, а левая остается у правого подреберья. Затем правая рука в локте сгибается и как бы нажимает на печень под правыми ребрами.
В конце движения выдох заканчивается, и мы делаем замок: живот после выдоха втягивается, промежность напрягается и втягивается, язык прижимается к верхнему нёбу. При этом делается небольшой наклон вправо.
Здесь делаем добавление: слегка сгибаясь, проворачиваемся корпусом дальше влево до упора, максимально сжимая правый бок. Правая рука имитирует кистью выжимание мокрого белья, поворачивая большой палец от себя против часовой стрелки, если смотреть сверху.
После чего отпускаем замки и делаем вдох с полным раскручиванием.
Отдых, и то же движение в другую сторону. Это один цикл. Теперь можно выполнить несколько циклов, пока не остыл.
Да какой там «остыл»! Это движение давало столько тепла, что пот бежал по лбу и щекам. Хорошо позанимались. Кстати, и кишечник очистился быстро.
— Теперь надо восстановить дыхание и спокойно посидеть. А чтобы время не тратилось, давай поговорим о полезном, — проговорил Али Баба. — Скажи, ведь напряжение и все потоки всегда концентрируются на вершине, так? Для биологического тела человека вершина — это голова, темя.
— Угу, — буркнул я и стал натягивать куртку, чтобы не замерзнуть после зарядки.
— А для биоплазменного тела где наивысшее напряжение эфира скапливается?
— В районе макушки есть чакральный центр из тысячи лепестков. Фиол…Ой, не знаю. Лучше Вы скажите, чтобы сразу было правильно.
— Чакра Сахасрара. Ее местоположение — на самой вершине головы, на макушке. [26] Название с санскрита переводится как «Тысячекратный». Изображается в виде тысячелепесткового лотоса золотого цвета.
26
В славяноарийской традиции именуется «Родник», так как направлена вверх и осуществляет связь с высшими духовными сферами, среди которых и Миры, населенные Предками, или Родичами. Отсюда Родник.
Надо заметить, что направление оси этой чакры вертикальное и именно через нее осуществляется связь с Высшими Духовными Энергиями. На самом деле количество лепестков не тысяча, а 972. Однако на этом Свете из всех существующих людей лишь единицы имеют полностью раскрытую высшую чакру.
Она питает передний и задний срединные каналы тела и связана со всеми меридианами и энергетическими путями. Здесь происходит прямое взаимодействие Внешней Энергии с гипофизом и шишковидной железой. От них влияние распространяется на всю кору головного мозга и нервную систему.