Ароматерапия для начинающих
Шрифт:
Освежающий лосьон
1 л дистиллированной воды, 2—3 капли масла мирта или розмарина; при желании можно долить немного спирта.
Для снятия напряжения
В воду с небольшим количеством спирта добавьте 2—3 капли масла лаванды или 1 каплю масла розы или нероли.
Для использования в любое время дня
В воду с небольшим количеством спирта добавьте 2—3 капли масла апельсина. Помните, что эфирные масла из кожуры цитрусовых
Масло жожоба с успехом используется при лечении кожных заболеваний и воспалительных процессов, а также для ухода за волосами. Оно было признанным лечебным средством еще в Древней Индии. В его состав входят важнейшие витамины. Масло жожоба подходит для кожи любого типа. Хорошо защищает от вредного солнечного излучения и способствует ровному, стойкому загару (Г. Булла).
Для ухода за волосами в качестве основы следует использовать масло-воск жожоба.
Для жирных волос
Рекомендации Г. Булла
Кедр, кипарис, лаванда, лимон, мелисса, шалфей.
Рекомендации В. Бусцеми
Лимон, шалфей, эвкалипт.
Для сухих волос
Рекомендации Г. Булла
Эфирные масла иланг-иланга, розового дерева, розмарина.
Рекомендации Е. Бусцеми
Иланг-иланг, розмарин.
Против перхоти
Рекомендации Г. Булла
Кипарис, можжевельник, чайное дерево, эвкалипт.
Рекомендации И. Конопацкой
При жирной себорее, жирной перхоти — лимон, розмарин; при сухой — герань, лаванда, сандал.
Рекомендации Г. Булла
Благодаря дезинфицирующему, антисептическому действию масло бергамота отпугивает вшей, препятствует излишнему образованию сала на коже головы, а также предупреждает появление перхоти.
Рекомендации Е. Бусцеми
Лаванда, тимьян.
Для усиления роста волос
Рекомендации Г. Булла
Розмарин, тимьян, шалфей.
Рекомендации И. Конопацкой
Иланг-иланг, розмарин, тимьян.
~~НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОШЬ~~
В жизни бывают ситуации, когда человеку требуется оказать неотложную помощь. В первую очередь необходимо вызвать врача. До его приезда можно использовать эфирные масла; они облегчают состояние потерпевшего.
При ожогах
Разведенное масло лаванды, каепута, мирта, найоли, ромашки (Г. Булла); герани, лаванды, розмарина, ромашки, чайного дерева, шалфея, эвкалипта (Ж. Вальне).
Рекомендации Г. Булла
Немедленно нанесите несколько капель разбавленного (1:1) масла лаванды или чайного дерева на пораженное место. Особенно эффективна лаванда, которая предупреждает или уменьшает отеки и образование пузырей после ожога. Когда болеутоляющее действие эфирного масла закончится, процедуру можно повторить. Ссадины хорошо дезинфицирует масло чайного дерева. В этом случае нанесите несколько капель разбавленного (3—5%) эфирного масла на промытую ранку.
Помимо снятия боли и предупреждения отеков и пузырей, масло лаванды оказывает успокаивающее действие при шоке, который нередко наступает вследствие серьезных ожогов. Первая помощь: освободить обожженное место от одежды, охладить под струей проточной воды и наносить на ожоги масло лаванды до тех пор, пока боль не утихнет.
Синяки
Рекомендуются холодные компрессы. В этом случае наиболее эффективны масла фенхеля и лаванды. После того как синяк станет зеленовато-желтым, следует втереть в кожу несколько капель разбавленного (1:1) масла розмарина, чтобы ускорить заживление.
Головная боль
Разотрите лоб, виски и затылок разведенным маслом лаванды, лимона, мяты перечной, розмарина, шалфея или эвкалипта. Если боль не проходит, наложите на голову холодный компресс с одним из этих масел.
Мышечные боли
При болезненном напряжении помогут горячие ванны или компрессы, а также растирания с маслами жасмина, лаванды, можжевельника, мускатного шалфея, ромашки. После чрезмерных физических нагрузок рекомендуются ванны или растирания с лавандой, майораном, розмарином, ромашкой.
Боль в ушах
Наполните чайную ложку миндальным или оливковым маслом, подогрейте в ладони до температуры тела и смешайте с тремя каплями масла лаванды. Нанесите на маленький ватный тампон 2 капли этой смеси и вложите в больное ухо. Уменьшают боль также теплые компрессы с маслом лаванды или ромашки. Дополнительно следует легко растереть область вокруг уха теми же маслами (разведенными в теплом жирном масле). Если на следующий день ребенок продолжает жаловаться на боль, нужно посоветоваться с врачом.
Часто детям легче переносить боль, если их чем-то отвлечь. Запахи обладают таким дополнительным эффектом — они отвлекают внимание от неприятных ощущений.
Рекомендации Ш. Прайс
При отите у детей смешать 1 каплю лаванды или ромашки и 5 мл оливкового масла, нанести на маленький тампон 2—3 капли этой смеси и вложить его в ухо. Если отит возник на фоне инфекции, то стоит использовать эфирные масла тимьяна или чайного дерева.
Зубная боль