Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости
Шрифт:
При хронических болезнях почек хорошо жить в тёплых местах с сухим климатом, а не в сырых и холодных регионах. Нельзя слишком много загорать. Защитный слой против ультрафиолета самый тонкий в мае. Проживание в мегаполисах дает дисбаланс Ваты, бешеный ритм жизни вызывает постоянный стресс для организма, электромагнитные и высокочастотные излучения дают загрязнение внешней среды, не говоря о промышленном загрязнении природы. Не держать мобильный телефон на теле. Микроволновые печи запретить, особенно в школах и детских садах. Не частить с рентген- и УЗИ-обследованиями. Озонотерапия агрессивна, деструктирует сосуды и даже может вызвать рак. Для нормальной выработки мелатонина спать надо в полной темноте.
4. Наследственный
5. Химические факторы. Губительны никотин, алкоголь, пестициды, инсектициды, лекарства, бытовая химия и т. д. Хлор убивает печень, накапливается в костях и очень плохо выводится из организма. Детергенты и сапонины моющих средств губительны для организма. Гипервитаминоз витамина D более опасен, чем гиповитаминоз. Гипервитаминоз витамина А (широко рекламируемое средство от прыщей) может вызвать рак.
В корне большинства заболеваний обмена веществ на начальном этапе лежит болезненное изменение метаболизма. Правильно кушай, двигайся, но не перегружайся. Касательно наследственности тебе необходимо адекватно оценить соотношение «силы здоровья» и жизненных планов. Людям с врождённой конституциональной слабостью нужно научиться грамотно распределять нагрузку.
Лики болезней, сокращающих жизнь
Всякая вещь в этом мире имеет только два состояния: нормальное и ненормальное, и каждое из них обусловлено причиной. Ничего беспричинного в мире нет.
Четыре всадника Апокалипсиса – персонажи из шестой главы Откровения Иоанна Богослова. До сих пор нет единого мнения, что именно олицетворяет каждый из всадников, однако их часто именуют Чума (Мор), Война (Раздор), Голод и Смерть. Бог призывает их и наделяет силой сеять хаос и разрушение в мире. Всадники появляются строго друг за другом, каждый с открытием очередной из первых четырёх из семи печатей книги Откровения.
Если бы выбрать четыре всадника Апокалипсиса из обилия человеческих болезней, то это были бы: Атеросклероз (Ишемическая болезнь сердца, Гипертоническая болезнь, Инсульт), Рак, Диабет и ХОБЛ (хроническое обструктивное заболевание лёгких).
Далее мы поговорим о профилактике и лечении четырёх всадников Апокалипсиса среди болезней. Касательно ожирения: об этом я уже писал неоднократно, просьба почитать мои предыдущие книги. В них мы также подробно говорили о лечении сердечно-сосудистой системы, диабета, рака, хронических обструктивных заболеваний лёгких, здесь я лишь кратко коснусь профилактики и основных моментов философии борьбы.
1. Атеросклероз
Посмотри на свой лоб. Если есть горизонтальные морщины, уже есть атеросклероз. Чем они глубже, тем процесс хуже. О нём же говорит глубокая морщина на мочке уха. Уже имеет смысл задуматься о своих сосудах. Смертность от инфаркта миокарда и инсультов очень высока. 69 % у мужчин старше 40 лет! Поэтому это очень серьёзная проблема. В Японии, Корее, Китае этот процент гораздо ниже. Хотя я видел: едят в Китае что попало, и нация очень курящая, но, видимо, кушают правильно. И пьют, конечно, меньше алкоголя. Я заметил, что мало едят булок
Все знают, что причиной инфаркта и инсульта является атеросклероз + гипертоническая болезнь. На раннее развитие гипертонической болезни влияют длительность сна, голод или переедание, физические и ментальные перегрузки, травмы, ультрафиолет, рентгеновское излучение, ультразвук, высокочастотные волны.
При атеросклерозе блокируется сердечная чакра – анахата. В Индии есть такое понятие – «свастхьям». Это открытость трём энергетическим потокам. В образовании этого слова лежит свастика, которая встречается в Индии, Непале на каждом шагу. К нацизму это отношения не имеет. Свастика состоит из потоков энергии: вертикального, горизонтального и сагиттального (в передне-заднем направлении). Все они перекрещиваются в точке сердечной анахата-чакры. Когда нарушено свободное течение энергии, нарушена свастхьям, возникает блок, который ведёт к болезни.
Для того чтобы сердечная чакра не блокировалась, надо сделать три простые вещи. Необходимо перестать играть чужие роли, быть таким, какой ты есть на самом деле, и просить Бога дать тебе настоящую любовь. Даже если тебе уже за шестьдесят. Нет жизни без любви.
Ревматические заболевания и расстройства печени также могут осложняться заболеваниями сердца и сосудов. «Печень порождает сердце», – говорит восточная медицина. Или «гипертония – это восходящий жар печени». Печень страдает от гнева. Порочная цепочка такая: гнев – нарушение метаболизма печени – нарушение жирового обмена – ослабление антиоксидантных защитных систем – нарушение сосудистой стенки. Толковые терапевты отправляют больных с аритмией и проблемами сердца на УЗИ живота и сдать кровь на печеночную биохимию – проверить печень и наличие камней в желчном пузыре. Инфаркты, инсульты – тоже результаты больной печени. Недаром они чаще всего случаются в феврале и марте, в период максимальной слабости печени в году.
В организме вырабатываются антиоксиданты, которые защищают выстилку сосудов от агрессивных веществ, которые называются супероксид-радикал и перекись водорода. Эти защитники соответственно супероксиддисмутаза и каталаза с пероксидазой. Они и защищают все ткани от перекисного окисления. Но в XX веке с появлением высокочастотного загрязнения атмосферы (высоковольтные линии электропередачи, мобильники, компьютеры, микроволновки) появляется новое агрессивное вещество, к которому человек оказался не готов. Это гидроксильный радикал, который гораздо активнее перекиси. Он поражает артерии и артериолы всего организма, инициируя процесс развития атеросклероза.
В это место деструкции «втискивается» плохой холестерин, и начинает появляться атеросклеротическая бляшка. Да, холестерин бывает «хороший» и «плохой». Альфа-холестерин нам нужен. Он участвует во многих метаболических процессах и входит в состав гормонов. Опасны липопротеиды низкой плотности. Переедая жирные продукты, продукты с высоким гликемическим индексом (булки, печеньки, тортики с маргарином), мы повышаем содержание в крови липопротеидов низкой плотности. Их гигантские молекулы не проходят через капилляры и просто циркулируют в организме, создавая опасность атеросклероза. Также очень опасно повышение инсулина, а это провоцирует не только неправильное питание, но и хронический стресс. Третий смертельный кирпичик в этой цепочке – малоподвижный образ жизни. Нерабочая мышца не усваивает глюкозу из крови, что также вызывает повышение непрямого холестерина.