Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости
Шрифт:
Уплотнения в животе (гулма), болезни сердца (хрудрога) и галлюцинации (моха) – результат сдерживания одышки после напряжённой работы или любой физической нагрузки.
Сдерживание зевоты приводит к тем же болезням, что возникают от подавления чихания. Средством их лечения являются все те методы, что направлены на ослабление Вата-доши.
Насморк (пинаса), боль в глазах (акширога), голове (широрук) и заболевания сердца (хрудрога), нарушение движения в шейном отделе позвоночника (маньястамбха), потеря аппетита (аручи), головокружение (бхрама) и вздутие
Подавление позывов рвоты провоцирует повышение Питты, обострение герпеса (висарпа), высыпания на коже (котха), болезни кожи (кустха), болезни глаз (акширога), анемию (пандурога), лихорадку (жвара), а также кашель (касса), одышку (сваса), повышение кислотности (хрулласа), появление пигментных пятен на лице (въянга) и отеки (сваятху). Подавление рвоты неизбежно приведёт к повышению Капхи, попаданию токсинов в печень и кровь, а затем, в случае недостаточной защитной работы систем детоксикации организма, распространится повсюду и может даже вызвать смерть.
Сдерживание семени вызывает его постоянное выделение, боли и венозный застой наружных половых органов (сваятху), лихорадку (жвара), дискомфорт в области сердца (хрудьявъятха), нарушение мочеиспускания (мутрасанга), резкую боль в теле (ангабханга), паховую или мошоночную грыжу (врудхи), камни в мочевом пузыре (асмари) и импотенцию (шандата). Тот, кто культивирует сексуальные желания в своём уме и накапливает семя, может приобрести заболевания мочеполовой системы.
Лечение последствий подавления позывов должно быть направлено на очищение (шодхана) от отходов организма (мала) в свойственное для данного метода очищения время и ликвидацию последствий от накопления мала в организме. Применяются пост (ландхана), улучшение пищеварения (пачана), пять действий по очищению организма (панчакарма). Потом производятся восстанавливающая (расаяна) и стимулирующая (ваджикарана) терапия.
Итак, чтобы не болеть, нам необходимо правильно использовать свои органы чувств и соблюдать правильный образ мыслей, правильное питание и правильный распорядок дня. Враги ума, переедание в компании «одноглазого монстра», причисление себя к роду «сов», губительны для здоровья. Следует прилагать все усилия для того, чтобы очистить себя от мала (отходов) в надлежащее для этого время и не подавлять естественные позывы.
Другие причины заболеваний и раннего старения
Зри в корень.
В корне большинства заболеваний обмена веществ на начальном этапе лежит болезненное изменение метаболизма. В 1981 году М. Hanefeld и W. Leoonardt предложили ввести термин «метаболический синдром» для случаев сочетания нескольких видов нарушений обмена. В 1988 году профессор G. Reaven на основании собственных наблюдений и обобщения изысканий других учёных выдвинул
Ученые западной медицины предложили системный подход к организму в целом, обобщив сразу несколько метаболических нарушений в единый патологический процесс. Был обнаружен «тайный враг», который исподволь способен привести пациента к трагическому финалу. За последние 20 лет западная медицина значительно продвинулась вперёд в изучении метаболических нарушений. Актуальность этой темы трудно переоценить, так как заболеваемость сахарным диабетом, артериальной гипертензией, ожирением, атеросклерозом растёт со скоростью эпидемии, «молодеет» возраст пациентов. Метаболический синдром охватывает весь эндокринно-гормональный стержень человека, проявляется разнообразием симптомов, а также приводит к преждевременному старению и ухудшению внешнего вида.
Западная медицина выделяет три фактора, которые играют ключевую роль в развитии МС.
1. Наследственная предрасположенность.
2. Повседневные привычки – диетические предпочтения, климатические условия проживания, гиподинамия.
3. Резкие изменения образа жизни (тяжёлый режим труда и отдыха, переезды, длительный стресс и тому подобное).
Трудно поспорить с этими постулатами, особенно если рассматривать их в общем плане, так сказать, для всех. Но, приблизив взгляд к конкретному пациенту, всё оказывается не так однозначно. Например, один и тот же продукт питания, даже из списка «полезных», подходит далеко не всем. В плане физических нагрузок тоже всё индивидуально – для одних просто необходим интенсивный фитнес, а для других такие нагрузки абсолютно противопоказаны. То же самое можно сказать и о климатических условиях, и о режиме работы и отдыха. Всё зависит от типа конституции человека, а также принципа «деша-кала-патра» или «место-время-обстоятельства». Что и объясняет Аюрведа. Древняя наука индивидуально подходит к каждому человеку в целом. Об этом мы подробно говорили в предыдущих книгах.
Если резюмировать прошлую главу, то Аюрведа рассматривает причины метаболического синдрома с таких позиций:
• проблемы в эмоциональном состоянии (страхи, зависть, недовольство собой, гнев, жадность);
• неверное использование органов чувств (см. выше);
• нарушение принципов питания (несоблюдение режима, потребление ненадлежащей пищи);
• загрязнение организма – токсины, ядовитые вещества.
С позиций тибетской медицины начало болезней или метаболических нарушений определяют:
1. Наследственная предрасположенность. Зачастую в молодом либо среднем возрасте пациент неадекватно оценивает возможности своего здоровья, допускает частые нарушения диеты, образа жизни, подвергает свой организм каким-либо экстремальным нагрузкам. Это довольно быстро приводит к нарушению липидного и углеводного обмена, ожирению в области живота и другим симптомам.
2. Приобретённые состояния, связанные с «пятью переутомлениями»: истощение вследствие чрезмерных стремлений и работы, частые изнурительные путешествия, некачественная пища, нарушение режима сна, переезд в холодный климат, гиподинамия и сидение в помещении.