Баланс. Искусство жизненного равновесия

Парсегов Артем

В психологии также выделяют промежуточный тип – Амбиверт. Он имеет особенности обоих этих типов характера, и может приспосабливаться в зависимости от ситуации. Этот тип является находится на точке Баланса, которую мы ищем.

Давай определим, в какой точке находишься ты. Подумай, как ответить на вопрос: в кризисной ситуации

ты склонен чувствовать, что закрылся, дистанцировался от всего и реагируешь медленно? Или предпочитаешь сразу же физически двигаться, что-нибудь предпринимать не раздумывая? В стрессовой ситуации мы возвращаемся к самой базовой, заложенной в нас от природы модели поведения. Если ты склонен отступать и тишина наваливается на тебя, как густой туман, значит, ты в большей степени интроверт. Если же ты более экстравертный, то реагируешь немедленно, приводя себя в боевую готовность. И в той и в другой реакции есть своя ценность.

Если ты еще не уверен, задай себе вопрос: «Когда я чувствую себя более отдохнувшим: после пассивного (интровертного) пребывания в одиночестве или активного (экстравертного) времяпровождения среди людей?»

Тест на темперамент

Тебе поможет следующий опросник. Отвечай «верно» или «неверно» в зависимости от того, насколько данное утверждение соответствует твоим внутренним ощущениям.

Я предпочитаю беседы тет-а-тет взаимодействию с группами людей.

Мне лучше удается выражать свои мысли письменно.

Я нахожу удовольствие в одиночестве.

Я думаю, что богатство, знаменитость и социальный статус интересуют меня меньше, чем моих ровесников.

Не люблю болтать по пустякам, но наслаждаюсь глубоким дискуссиями об интересных мне вещах.

Мне часто говорят, что я хороший слушатель. Я не люблю сильно рисковать.

Мне нравится погрузиться в работу, и я не терплю, когда меня прерывают.

Я предпочитаю отмечать свой день рождения с несколькими близкими друзьями или родственниками.

Меня считают спокойным и мягким в общении человеком. Я не люблю обсуждать свои дела до их завершения.

Мне не по душе конфликты.

Лучше всего мне удается работать в одиночку.

Обычно я обдумываю свои слова, перед тем как высказаться.

Я чувствую истощение от длительного пребывания на всевозможных мероприятиях, даже в комфортной атмосфере.

Я часто не отвечаю на звонки, предоставляя шанс пообщаться автоответчику.

Я предпочел бы ничего не делать в уик-энд, чем активно проводить время в эти дни.

Мне не нравится выполнять много задач одновременно. Я без труда могу сосредоточиться.

В учебе я предпочитаю лекции семинарам.

Чем больше у тебя ответов «верно», тем выше вероятность, что ты – интроверт. Если же ответов «верно» и «неверно» оказалось примерно поровну, скорее всего, ты – Амбиверт.

Обычно люди открывают все свои качества (эмоциональные, ментальные, физические и духовные) тем, кто находит правильный баланс между своими экстравертной и интровертной сторонами характера. Например, если ты предпочитаешь жизнь в одиночестве и понимаешь, что по натуре интровертен, тебе не помешает немного рискнуть и пообщаться с другими людьми, это может обогатить твою жизнь и сделать ее более интересной.

Для интровертов

Проводить время в уединении так же важно, как и проводить его с другими. Если ты «глубокий» интроверт, ты можешь недооценивать ту позитивную роль, которую другие люди могут сыграть в твоей жизни, ты недооцениваешь радость общения. Тебе не придется отказываться от своих интровертных привычек – скорее всего, они станут приносить тебе ещё больше радости.

Конец ознакомительного фрагмента.