Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы
Шрифт:
Мой малыш чудесный,
Милый и прелестный!
Ты в животике живешь,
Набираясь сил, растешь.
Кроха милая моя,
Ждет тебя твоя семья.
Скоро встретимся с тобой,
Наш любимый, дорогой!
Моя сладкая малышка,
Ты – большая шалунишка.
Иногда ты затаишься,
И к тебе не достучишься.
А, бывает, так танцуешь,
Что с тобой не забалуешь!
Я тебя люблю, родная,
Моя детка дорогая!
И в душе моей покой —
Ведь ты есть, и ты со мной!
Я люблю тебя, родной,
Самый лучший, дорогой!
Мой
Глазки поскорей закрой.
Хватит бегать и скакать,
Пришло время отдыхать!
Чудесный мой ребенок!
Спасибо, что ты есть.
Какой ты добрый, умный…
Всего не перечесть.
Я счастлива безмерно,
Что мама я твоя.
И знай, мой самый лучший,
Что ждет тебя семья.
Уроки музыки до рождения
Кроха начинает реагировать на звуки уже с 5-го месяца внутриутробной жизни. Сначала он воспринимает их костной системой, а ближе к 22-й неделе начинает слышать ушами. Первая и самая приятная для него мелодия – биение вашего сердца. Еще он слышит, как работают мамин кишечник, легкие. Чуть позже ребенок начнет улавливать звуки, которые доносятся снаружи: голоса родителей, музыку, разные шумы. Очень полезно петь для своего малыша. Русский ученый, психолог, доктор медицины Владислав Михайлович Бехтерев установил, что колыбельные песни способствуют профилактике неврозов у новорожденных. Тогда, в начале XX века эта идея казалась революционной. А певица, преподаватель музыки Мари-Луиза Аучер, наблюдая за своими беременными ученицами в знаменитом домашнем роддоме Мишеля Одена, выяснила, что хоровое пение улучшает самочувствие и укрепляет нервы будущих мам, тренирует дыхательную систему и обеспечивает более легкие роды, а деткам дарит спокойствие, хороший нрав и способность адаптироваться в любых ситуациях. Часто родители отмечают, что дети распознают музыку или песни, услышанные в пренатальном периоде. Причем они действуют на малышей как прекрасное успокоительное средство и могут быть успешно использованы при снятии сильного эмоционального напряжения. Известно, что музыка способна ободрить и развеселить, воодушевить и вдохновить. Причем классика замедляет пульс и дыхание, успокаивает и дарит положительные эмоции, которых нам так не хватает в повседневной жизни.
Дисгармоничная и аритмичная же музыка дает совершенно противоположный эффект. Она способна разрушить здоровье. Поэтому подбирать музыку нужно очень внимательно. Изменением своей дыхательной активности плод пытается сообщить вам о полученном впечатлении от прослушанных музыкальных фрагментов. Так, Бетховен и Брамс действуют на плод возбуждающе, тогда как Моцарт и Вивальди успокаивают его. Рок-музыка заставляет его просто бесноваться. Было замечено, что будущие матери испытывают непереносимые страдания из-за бурного движения плода. Таким образом, они должны слушать иную, более структурированную музыку. Лучшая музыка для прослушивания во время беременности – классическая, написанная известными композиторами (лучший эмоциональный настрой будущий ребенок получает от инструментальной струнной музыки, особенно из медленной части – адажио сонат, пронизанной нежностью, светом и чистотой), а также основанная на традиционных народных мотивах. Слушайте ту музыку, которая приятна и вам. Ведь прежде всего музыка воздействует на мать, и ваш эмоциональный настрой передается будущему младенцу.
Развитие языковых навыков Благодаря врожденному чувству ритма плода можно еще до рождения развивать языковые навыки: запечатлевать слова и фразы. Существует специальный прием – логоритмика. Так называют ритмичное отхлопывание. Громко называйте слово. При этом слегка отхлопывайте по своему животику его слоги. Тогда малыш родится уже с первоначальными речевыми заготовками, будет их легче узнавать и начнет быстрее их произносить. Лучше всего взять слова, которые обычно первыми появляются в речи годовалого малыша, например, ма-ма, па-па, ба-ба, дед. Подойдут и другие односложные и двусложные слова. Логоритмикой можно заниматься во время чтения стихотворения. Слегка похлопывайте себя по животику в такт, 4 раза на каждую строчку. Вы можете придумать простые рифмованные строчки сами или использовать произведения
Старший ребенок и будущий малыш
Скоро ваш пока еще единственный малыш станет старшим ребенком в семье. К такому важному событию, как появление крохи, должна готовиться вся семья, и в том числе ваш первенец. Вам следует обязательно об этом рассказать ему. Тогда он с радостью воспримет появление «новенького». Лучше сообщить о будущем пополнении тогда, когда у вас начнет окруляться животик. Детишки нетерпеливы и не умеют долго ждать. Но если малыш догадывается о вашем положении раньше, то не давайте ему возможности додумать все самому, а проясните ситуацию. Иначе он может так себя запугать и запутать, что потом его будет нелегко переубедить. Отвечайте на все вопросы старшего ребенка просто, избегая подробностей. Представление о ребенке, который находится в матке в животе мамы, может испугать самых маленьких. Поэтому успокойте ребенка, объясните ему, что тело – это дом со многими комнатами: кухней, где едят, комнатой, где спит ребенок и др. Можно дать ему потрогать ваш живот.
Расскажите ребенку, что вы его ждали точно так же и любили сильно-сильно, когда он был еще в животике. А теперь вы ждете его сестричку или братика. До 5 лет у детей нет понятия о времени, и они не узнают себя на фотографиях. Им трудно понять, что их братик или сестричка медленно растет в животе у мамы и что он не сможет ходить сразу после рождения. Помогите своему первенцу набраться терпения, объясните, что его вы тоже ждали долго. Если ваш ребенок старше 6 лет, скажите, что ребенок появится, к примеру, после Нового года. Старший ребенок должен быть уверен, что малыш не отнимет у него ни одежду, ни игрушки, ни вашу любовь. Позвольте ему поучаствовать в подготовке уголка или комнаты для младенца, выборе вещей. Говорите ему о том, как вы его любите, и это ничто не изменит. А младший ребенок будет его другом, с которым им будет веселее играть. Когда до поездки в роддом останется немного времени, объясните ребенку, что вас не будет всего несколько дней, и обязательно скажите, когда вы вернетесь. Возьмите с собой его фотографию (чтобы сразу же показать ее новорожденному, и тогда он узнает, кто его ждет дома и с кем он очень скоро будет весело играть). Не стоит отсылать первенца из дома. Иначе он может подумать, что он вам с папой больше не нужен. Лучше на это время пригласите бабушку. Хорошо бы передавать старшему ребенку из роддома приветы и подарки от младшего.
Важно! Разговаривайте, объясняйте, отвечайте на вопросы старшего ребенка до тех пор, пока они не иссякнут. Проявляйте терпение, любовь, нежность, не отгораживайтесь от него.
III триместр: с 29 по 40 (42) неделю неделя за неделей
III триместр называют временем усталости. Малыш растет, и из-за этого увеличивается нагрузка на органы и системы организма будущей мамы. Поэтому последние месяцы беременности по требуют от вас стойкости. Утешайтесь тем, что долгожданная встреча с вашим ребенком не за горами!
Двадцать девятая неделя
Что происходит с вашим будущим ребенком
В оставшиеся до появления на свет недели ему предстоит подрасти, а его органам и системам – полностью подготовиться к жизни вне мамы. Сейчас у будущего ребенка развиваются мышцы, но рождаться ему еще рано, так как его легкие пока до конца не созрели. На УЗИ можно увидеть, что малыш улыбается, сосет пальчик, почесывает себя за ухом и даже «дразнится», высовывая язык.
Что происходит с будущей мамой Ваш милый животик превращается в большой живот, пупок сглаживается и становится плоским. Не волнуйтесь – после родов он станет прежним. Движения вашего ребенка становятся постоянными. С этого срока вы должны их контролировать.
Полезные подсказки для будущей мамы В восьмом лунном месяце (29–32 недели) вам захочется путешествий и новых друзей. Влияние далеких звезд дает знать о себе то бессонницей, то поисками смысла жизни. Только не вздумайте мчаться в дальние поездки. Велик риск родить в поезде или самолете. Если у вас многоплодная беременность, то вы уже можете получить родовой сертификат в женской консультации, где вы состоите на учете по беременности. Будущим мамам, ожидающим одного ребенка, родовой сертификат выдается на сроке беременности от 30 недель.