Большая денежная книга. Как сделать так, чтобы деньги были
Шрифт:
Искусство управления временем, или тайм-менеджмент, пришло к нам с Запада. На Востоке проблем, связанных с нехваткой времени, значительно меньше, – люди там предпочитают не взваливать на себя непосильную ношу дефицита времени, не подгонять себя, а получать удовольствие от того, что есть. Но раз мы вынуждены делать все быстро и изыскивать минуты и часы в забитых до отказа делами сутках, давайте воспользуемся тем, что предлагает нам современный тайм-менеджмент. Как минимум, это поможет упорядочить жизнь, как максимум – понять, чем ее заполнить.
Сначала дам общие
1. Всегда ставьте цели, то есть формулируйте, что конкретно вы хотите получить дополнительно к тому, что уже имеете.
2. Составляйте план дел – на день, неделю. Несколько минут фиксации дел на бумажке могут принести ощутимую прибыль в виде сэкономленных полутора-двух часов еже дневно.
3. Четко определяйте, какие дела вы выполняете сего дня, какие – завтра, а какие и послезавтра выполнять необязательно. Плюс наслаждение от вычеркивания сделанного: сделал дело – гуляй смело.
4. Не передергивайте и кардинально не переиначивайте свои планы: это ваше подсознание не желает мириться с непривычным порядком и структурой.
5. «Не тяните резину». Если вы вписали себе дело, то ясно, что за вас его никто не сделает. Так что чем быстрее оно будет завершено, тем менее тяжело будет на душе.
6. Не бойтесь делить крупные задачи и проблемы на ряд более мелких. Естественно, что составляющие части тоже достойны быть занесенными в ежедневник.
7. Не добивайтесь во всем идеального качества. Доказано, что если человек все делает примерно одинаково, то качество его работы удовлетворительное.
8. Отдыхайте до того, как устанете.
9. Научитесь говорить слово из трех букв, оно звучит как «нет» – коротко, емко и совершенно необходимо в работе. Нет нужды грубить, портить отношения или рассыпаться в извинениях. [53] Отказ сдобрите советом – куда пойти, где помогут или что сделать самому, пока кто-либо не освободится и не поможет.
53
На эту тему мною написана книга «100 способов сказать “нет”» (СПб.: Золотой век, 2004).
10. Работайте без рывков, без длительных торможений и авралов, а в собственном ритме, без сбоев.
11. Помните, что фиксация помогает работать. Итальянский экономист Паретто сформулировал правило, согласно которому 80 % любого результата достигается 20 % усилий. Фиксация помогает выявить в себе эти 20 %, приносящих успех. Мало чем отличается от настроя на канал эгрегора.
12. Не отказывайтесь от помощи, если вам хотят ее оказать, однако всегда осуществляйте контроль за тем, чтобы ваша просьба была выполнена.
13. Действуйте, ибо бездействие – проявление страхов, неуверенности в своих силах, внутреннего сопротивления и в конечном итоге отступление на прежние, неблагополучные позиции.
14. Поощряйте себя – так вы в себе закладываете полезные рефлексы, а таланты (умение собраться, преодолеть лень, выносливость) имеете возможность перевести в навыки, то есть самореализоваться.
15. Вносите в список дел отдых в том виде, как вы его понимаете: одному нужна компания, а другому – одиночество. Думайте о самовосстановлении, а не о том, что надо вашим подругам-друзьям.
16. Не становитесь «хронометристом своей жизни» и периодически делайте что-либо неожиданное для себя и других. Время для вас, а не вы для времени.
Не ждите понедельника. Начните пользоваться этими правилами прямо сейчас, и вы убедитесь по увеличению тяжести кошелька, что у вас получается работа с энергией денег, что вы стали более успешны и целеустремленны.
Теперь несколько упражнений, которые помогают установить внутреннее чувство времени и, соответственно, начать управлять часами, минутами, днями – своей жизнью. Осознанно управлять, то есть от тех 95 % контроля со стороны подсознания мы в условиях тренинга переводим сотые доли процента в те 5 %, которые мы контролируем сознанием. Таким образом, мы становимся, извините за высокопарный слог, еще на одну ступеньку выше в эволюционном развитии. Представьте: 5 % осознавания и контроля развились за 400–700 тысяч лет и десятые доли процента – за год-два! Прогресс, невиданная скорость – и все под контролем!
Из трех приведенных ниже упражнений можно выбрать одно, а можно делать их по очереди. Начните с первого – оно наиболее легкое.
Тестовое упражнение
Для упражнения требуются часы с секундной стрелкой, две минуты свободного времени и желание.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь, посмотрите на часы, обратите внимание на положение секундной стрелки, закройте глаза и начните внутри себя отсчитывать минуту. Как только вы решите (сосчитаете, отмерите), что минута прошла, откройте глаза и посмотрите, сколько времени прошло на самом деле.
Норма – 65–67 секунд. Больше или меньше – показатель того, что вы со временем не в ладах. Опыт тренингов в институте М. Норбекова показывает, что первые сигналы о том, что «минута прошла», поступают спустя 35–40 секунд, а последние – через 100–115 секунд. Такой вот разброс. Но главное то, что есть незадействованный ресурс, который можно использовать.
Ничто не приносит столько вреда, как неумение пользоваться тем, что имеешь
Если жизни время сложное Проживаешь с безмятежностью, То любое невозможное Наступает с неизбежностью.
Человек в процессе жизни проходит обучение, смысл которого, если отделиться от деталей, сводится к про стому – как этим практически пользоваться, чтобы самосовершенствоваться? Примерно так эту ситуацию описал Р. Шекли в рассказе «Планета по смете»: И последнее: все подчиняется определенным законам. В этих законах, правда, не всегда разберешься, но можете не сомневаться, они существуют. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать: «Почему то, а не это?» – каждый должен интересоваться только тем: «Как то или это функционирует?»