Большая книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать (сборник)
Шрифт:
В этом пути Господь Бог с вами!
Успехов вам!
Это была пробная работа. А теперь для настоящих женщин, до которых простое объяснение не доходит, проведу упражнение.
Гинекологический массаж!
Примите удобную позу – комфортную, удобную позу. Глаза закрыты. Создайте в теле покой, в душе покой и готовность к приятной работе, к приятному занятию и очередному шагу на пути совершенствования.
Внутренним
В каком бы возрасте вы ни были, какие бы формы вы ни имели, примите в себя и взращивайте в себе образ самой лучшей женщины в мире. Ведь вы и есть самая красивая, самая обаятельная, самая прекрасная, самая привлекательная. Вы – эталон женственности!
Пройдитесь с этим чувством по всему телу.
Мысленно проходим, проходим мысленно ноги, низ живота, туловище, грудь, плечи, шею, лицо…
И постепенно готовьте себя внутренне к тому, что путем гинекологического массажа вы не только усиливаете свою красоту, привлекательность, женственность, сексуальность, здоровье, но еще многие-многие лучшие качества, о которых вы мечтаете, к которым стремитесь и постоянно идете.
Внимание в область гениталий.
Легко-легко напрягаем и расслабляем, напрягаем и расслабляем мышцы промежности. Напряжение и расслабление.
Добавьте приятное чувство и постепенно к этому массажу добавьте тепло, тепло-о.
Ле-е-гкая пульсация, ле-е-гкое покалывание.
Ра-а-з, два-а, три-и, четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.
И постепенно эту пульсацию, эту сокращающуюся и расслабляющуюся группу мышц уносим в глубину, в сторону пупка.
Ра-а-з, два-а, три-и, четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.
Еще продолжаем и постепенно с каждой минутой будем увеличивать частоту сокращений и расслаблений.
Продолжаем!
Умницы!
Дайте раскрепощение, дайте свободу своей фантазии.
Ра-а-з, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.
Браво! Еще, еще, еще.
Продолжаем самостоятельно.
Ра-а-з, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.
Образ молодости, красоты, женственности, сексуальности, здоровья, величия, могущества!
Впитываем, впитываем, впитываем в себя ощущение, впитываем в себя чувство, впитываем в себя вселенскую любовь!
Познайте себя, признайте в себе, утверждайте в себе совершенство как женщина, которая и есть сама красота, сама любовь.
Продолжаем массаж, продолжаем, продолжаем, продолжаем, темп, легко-легко.
А сейчас мы с вами выйдем на более
Вот здесь максимум свободы, максимум внутренней раскрепощенности, и темп массажа увеличиваем.
Частоту сокращений усиливаем, увеличиваем по возрастающей, по восходящей ввысь, ввысь, ввысь… Сильнее, сильнее, сильнее и лучше.
Приготовились.
Перед этим броском немножечко отдохните.
И снова – поехали, поехали, поехали.
Настро-о-й!
Продолжаем это сокращение легко-легко-легко, готовясь к действию.
Браво!
Поехали. Те-е-мп! Браво!
Раз, два, три, четыре, пять.
Убыстряем, убыстряем, убыстряем. И добавляем Октаву, увеличиваем Октаву, усиливаем Октаву!
Браво!
Эмоциональный подъем!
Уходим ввысь, ввысь, ввысь!..
Браво!
А теперь постепенный переход на прохладу.
Массаж еще продолжаем и постепенно переходим на прохладу и свежесть. Создайте в области низа живота свежесть и прохладу.
Сейчас глаза закрыты, и заканчивает гинекологический массаж королева, принцесса, сама женственность!
Вначале было слово!
Каково ваше отношение к себе, таково отношение окружающих к вам.
Каковы ваши мысли, таковы ваши поступки.
Какие ваши поступки, такой характер, такой ответ, такая судьба.
Значит, признайте в себе красоту! женственность! молодость! бодрость! сексуальность! здоровье!
Настало время, родненькие мои!
День за днем, день, за днем, день за днем – путем тренировок, упражнений – добейтесь того, к чему вы стремитесь!
Познавайте себя, узнавайте себя, совершенствуйте себя во всех отношениях!
Уважение к себе, любовь к себе будут вызывать такое же отношение других к вам.
Трудности есть у всех. И быт, и жизнь у всех нелегкие. Но самое главное призвание: вы – женщина!
Чем бы вы ни занимались, с какими бы трудностями ни сталкивались, продолжайте, пожалуйста, осознавать, что вы есть женщина с большой буквы.
Ощущение прохлады усиливаем!
После массажа обязательно область гениталий прикрываем прохладой, свежестью, легкостью.
Особенно те, у кого есть какие-то новообразования, массаж должны заканчивать прохладой.
Теперь массаж полностью остановили и полностью охватываем прохладой низ живота, ягодицы, ноги.
Еще раз поблагодарите себя, погладьте себя мысленно по головушке. И когда вы откроете глаза, глаза откроет – самая прекрасная в мире женщина, самая совершенная, самая желанная, самая красивая!
Повторите это утверждение!
А теперь упражнение «Потягушечки».