Большая книга секретов здоровья. 4 книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь и забыть о болезнях
Шрифт:
Симптомы, которые мы считаем непереносимостью фруктов, не связаны с ними. Вздутие живота или сыпь будут проявляться независимо от диеты, пока человек не одумается и не начнет заботиться о своей печени. Эти симптомы могут проявляться непоследовательно, в разное время, и быть связаны с разными продуктами питания, потому что при пищевой непереносимости дело не в самой еде, а в состоянии печени. Если реакции проходят, когда вы ограничиваете употребление фруктов или отказываетесь от них вообще, это не означает, что проблема исчезла и полностью решена. Это только скрывает основную проблему: вялую, больную печень, перегруженную повреждающими агентами, с которыми мы сталкиваемся в повседневном
Способ исправить ситуацию – вылечить печень, а это означает ее очищение. Как именно приступить к очищению 3:6:9, зависит от проблем, которые вы хотите решить. В главе 21 «Варианты замены продуктов в курсе очищения» вы найдете вариант, который позволит облегчить процесс очищения, если, сомневаясь по поводу фруктов, вы не готовы проходить весь курс. Если вы по-прежнему не хотите есть фрукты, у вас все равно есть возможность очищения: глава 18 «Очищение через монопитание» включает варианты, не связанные с фруктами. Или, может быть, вы почувствуете, что готовы попробовать очищение 3:6:9 как оно есть, когда ваш разум станет спокойнее относиться к фруктам. И если в процессе очищения 3:6:9 у вас случится вздутие живота или начнется сыпь, вы, по крайней мере, будете знать, что решаете глубинную внутреннюю проблему, чтобы когда-нибудь избавиться от этих и других симптомов.
Когда у вас в ноге заноза, даже если вытаскивать ее больно, вы все равно это делаете. То же самое и здесь. Если у вас больная печень, отзывающаяся на употребление фруктов, лучше вылечите ее, чтобы беспокоящие вас симптомы, наконец, исчезли.
Когда вы кормите грудью, можно проходить оригинальное, упрощенное или углубленное очищение 3:6:9 или любое другое очищение из этой книги. Все они помогают очистить грудное молоко, удаляя загрязнения из тканей груди.
Если вы беременны, знайте, что продукты, которые предлагаются в программах как оригинального, так и упрощенного очищения 3:6:9, чрезвычайно богаты питательными веществами. Они не только исцеляют ваше тело, но и поддерживают и исцеляют развивающийся плод. Во время беременности вы будете более сыты, если измените программу, повторив план питания 8-го дня на 9-й вместо протокола 9-го дня.
Что касается углубленной версии 3:6:9, если вы хотите попробовать ее во время беременности, сообщите об этом своему врачу. Вероятная причина, по которой вас интересует этот вариант, заключается в симптоме или состоянии, с которым вы столкнулись во время беременности, что означает, что вы уже посещали одного или нескольких специалистов по этому поводу. Прислушайтесь к советам врачей, стоит ли вам сейчас проводить углубленное очищение 3:6:9.
Если вы столкнулись с симптомами или состояниями, которые заставляют вас попробовать другие программы из этой книги во время беременности, поговорите со своим врачом об этих проблемах со здоровьем.
Дети могут проходить оригинальное, упрощенное или углубленное очищение 3:6:9 с одним ключевым изменением: откорректируйте количество еды в соответствии с тем, что вы знаете о том, сколько ваш ребенок привык есть, чтобы уменьшить порции до размеров, которые удовлетворят его аппетит. Чтобы помочь вам определить правильные размеры порции сока сельдерея, смотрите таблицу на странице 707. Если мама или другой опекун чувствуют, что 9-й день курса очищения 3:6:9 станет проблемой для их ребенка, потому что он построен на жидкостях, вместо этого можно повторить 8-й день.
Другие программы в этой книге также подходят для детей. Все очищения медика-медиума
Иногда люди задаются вопросом, нужно ли им очищаться, и хотят сдать анализы, чтобы получить ответ. Поверьте, не нужно ждать, пока анализы покажут, что у вас проблемы с печенью, прежде чем решить о ней позаботиться. Еще не существует тестов для выявления таких проблем на достаточно ранней стадии, на предварительном этапе, когда еще не произошло ожирения печени, но она уже стала вялой или начинает испытывать повышенную вирусную нагрузку.
Есть ли какие-либо признаки того, что кто-то находится на этих ранних, не исследованных и обычно не обнаруживаемых стадиях нарушения функций печени? Да – симптомы. В частности, многие из симптомов, которые мы игнорируем, воспринимая как норму нашей жизни, на самом деле являются индикаторами развития болезни печени. Это хронический запор, вздутие живота, темные круги под глазами, помрачение сознания, снижение энергии, необъяснимое увеличение веса, варикозное расширение вен, воспаления, бессонница, проблемы с кожей, пищевая чувствительность, раннее старение, приливы, камни в желчном пузыре, учащенное сердцебиение, проблемы с настроением, сезонное аффективное расстройство (САР), мучительный голод, репродуктивные проблемы (включая СПКЯ, миомы и эндометриоз), мигрень, экзема, угри, головокружение, покалывания, онемения и многое другое, о чем я рассказывал в книге «Спасение печени». Вы можете посетить врача с жалобами на любой из этих симптомов и услышать, что ваша печень находится в отличном состоянии, потому что медицинское сообщество еще не обучено интерпретировать сигналы больной печени, страдающей от перегрузки и у него нет инструментов для диагностики ранних проблем.
Вот почему не стоит ждать, пока вам поставят какой-то диагноз, чтобы оказать поддержку печени с помощью программ очищения. Мы живем с больной печенью, которая влияет практически на любой аспект нашего здоровья, но никто этого не осознает. Даже у тех, кто находится в хорошей физической форме, может быть неизвестное состояние, предшествующее ожирению печени, которое вызывает невидимые осложнения в организме. Начальные, не обнаруживаемые медициной стадии печеночного расстройства – идеальное время для принятия мер по очищению, например, при помощи программы «Очищение 3:6:9».
Если вы находитесь на более выраженной стадии заболевания печени, когда анализы крови, УЗИ или биопсия указывают на ее ожирение, это не значит, что очищаться слишком поздно, вовсе нет. Это только означает, что вас ждет более длинный путь. Даже в этом случае облегчение, которое вы почувствуете, и результаты, которые вы увидите, пройдя курс очищения 3:6:9, могут быть настолько быстрыми, что это даст вам мощный импульс, который поможет двигаться дальше к полному исцелению.
А как насчет тестирования на токсичные тяжелые металлы? Если вы пытаетесь понять, нужна ли вам детоксикация от тяжелых металлов, сдайте анализы на их наличие. Однако имейте в виду, что при этом будут обнаружены только токсичные тяжелые металлы, присутствующие в крови. Даже если результаты тестов окажутся отрицательными, тяжелые металлы все равно присутствуют в вашем организме – и много. Они не всегда находятся в кровотоке, часто они откладываются в таких органах, как мозг и печень, и тесты не могут показать их присутствие. А когда токсичные частицы тяжелых металлов, пусть даже наноскопические, находятся внутри нас, они повреждают ткани, прерывая нервные сигналы, и ухудшают вашу ситуацию все больше, окисляясь и оставляя продукты коррозии в тканях жизненно важных органов.