Будь. 20 вопросов, которые стоит задать себе на пути к безмятежности
Шрифт:
Заострим внимание на том, что у школьного хулигана тоже сработал внутренний Геннадий, который до этого видел, например, как отец обращается с матерью, а значит, подобное поведение это норма. Скорее всего, он или нападал для того, чтобы не напали на него (некая попытка отстоять своё место в иерархии стаи), или же не видел в своих поступках ничего плохого. Если отец регулярно подтрунивает над матерью по поводу лишнего веса, может в сердцах облить её и сына бранью, видимо, это та самая манера общения, которая принята в социуме. С возрастом большинство подобных дебоширов, как правило, превращается во вполне себе адекватных членов общества.
Что мы имеем в итоге? Если с детства вас воспитывали
Возможно, вы даже пробовали что-то изменить. Скорее всего, вы уже не раз пробовали похудеть, написать песню, бросить работу и открыть бизнес, но каждый раз что-то шло не так. Наверно, вас преследует череда неудач, которая раз за разом топит все ваши начинания, и каждый раз просто опускаются руки. Но пока не будем заострять на этом внимание, лишь упомянём, что на самом деле это не так. Никто кроме вас самих и вашего внутреннего Геннадия вас не топит.
Винить в этом случае некого и не имеет никакого смысла. Стоит лишь наконец пересмотреть своё отношение к окружающему миру и самому себе и наконец начать что-то менять по-настоящему.
Глава 3. Доверять или проверять?
Первым делом следует избавиться от генераторов дерьма, присутствующих в вашей жизни. Мы уже поняли, как подсознание влияет на наши поступки и настроение в целом. Для того, чтобы наш Геннадий верным курсом шёл к счастливой и спокойной жизни, нужно перестать постоянно спотыкаться о камни на пути, а ещё лучше уйти с минного поля на дорогу. И да, нужно переобуться из ласт в нормальные походные кроссовки.
Всё, что мы видим и слышим, так или иначе, оставляет след в нашем подсознании. Ложь, повторенная несколько раз, становится правдой. Плюс, узнавая что-то, мы каждый раз расширяем наше внутреннее пространство доступных вариантов.
Соль в том, что человека всегда будет тянуть на острые ощущения, такова наша природа. Мы любим прокатиться на аттракционе, да таком, чтобы, сойдя на землю, рухнуть без сил. Нам нравится смотреть фильмы ужасов. А ещё нам очень нравится различная грязь, сплетни, скандалы, интриги, расследования и так далее.
Именно этим пользуются СМИ и контент-мейкеры. Практически каждая новость это очень сочная выжимка из всего самого дурного, что только удастся найти журналистам. Достоверность подобных новостей нужно всегда перепроверять трижды. В большинстве случаев половина фактов остаётся опущена, что-то немного приукрашено, где-то просто откровенное враньё. Но, как я уже сказала ранее, ложь, повторенная несколько раз, становится правдой. Даже если вы считаете, что слепое доверие это не про вас, лучше ещё раз взглянуть на себя со стороны.
Обычно это работает так. Я уверен, что по телевизору врут. Но мне нужны новости, я просто обязан знать, что происходит в мире! Значит, за информацией в интернет. Здесь много независимых источников, да и какой смысл обманывать людей. Наоборот, кто-то захочет поделиться чистой информацией, не запятнанной пропагандой и цензурой.
Здесь начинается самое интересное. Подумайте немного о том,
В нас всегда говорит инстинкт самосохранения. Он очень парадоксально сочетается с любовью пощекотать нервы. Если где-то мы слышим про убийство, изнасилование, грабёж, предательство, нужно скорее разузнать все подробности, чтобы в будущем быть начеку и не попадаться в эту ловушку. Мы читаем все статьи об ужасной аварии, произошедшей недавно, смакуем подробности, покрываясь мурашками, а потом бежим рассказывать своим знакомым «Ты слышала? Огромная авария с фурой! Никто не выжил!». Так мы превращаемся в генератор дерьма, принося в чистый и светлый мир нашего друга немного адского треша.
А теперь представьте себе действительно статистически верные и не окрашенные эмоционально новости. Звучать это будет приблизительно так: «Сегодня на улицы города N выехало около 15000 автомобилей. Все благополучно и спокойно доехали до работки, была небольшая пробка на улице Z, но она быстро рассосалась, так что всё ок» или же «Сегодня миллион жителей города N хорошо и спокойно провели свой день, проснулись, позавтракали, отлично продуктивно поработали, после работы зашли в кофейню и без происшествий добрались до дома». Будете ли вы заходить на сайт, публикующий такие новости? Разумеется, нет, потому что вы и так знаете, что тишина и спокойствие это нормально, рутина никому не интересна, если всё хорошо, значит, так и должно быть.
Получается, что для успешного ведения новостного блога или телеканала, нужно найти отборной жести со всей страны, а если не наберется, то со всего мира. Каждый день. Думаю, вам не нужно сейчас приводить примеры новостей, которые были откровенно перевраны. Скорее всего, вы сами сталкивались с подобными хоть раз в жизни. Что это значит? Значит, если даже скребя по сусекам всего мира в поисках плохих новостей, приходится врать и приукрашивать, всё не так уж плохо.
Итого у нас получается очень искаженная статистическая выборка. Уже 500 человек по всей стране заболело новым вирусом! Из ста миллионов жителей. Произошла ужасная авария, всех участников расплющило и разбросало на сто метров вокруг! Одна на миллион нормально и спокойно доехавших до места автомобилей. Ужасный маньяк украл человека, вышедшего в тапочках до магазина! Из целой армии ночных любителей сходить за едой. И так далее, и тому подобное…
Конечно, не стоит пускать всё на самотёк и совершенно забывать о мерах безопасности. Нужно беречь себя, не гулять по ночам в одиночестве, пристёгиваться, садясь в автомобиль. Но разве не глупо сидя дома, в кресле, с чашкой чая в руках, мусолить подробности ужасного происшествия на другом конце страны? Когда можно погладить кошку, съесть кусочек пирога, перечитать любимую книгу, наслаждаться собственной жизнью, пока она ещё с вами. И речь здесь не о цинизме и равнодушии, а о рациональном распределении своего внимания. Вы всё равно не сможете ничем помочь этим несчастным, не сможете дотянуться до виновников и наказать их, не сможете предотвратить подобное в будущем. Зачем же отравлять себя и окружающих подобной информацией?