Целебные ванны для бодрости духа и радости тела
Шрифт:
• хронические нефрит и гепатит;
• цирроз печени;
• острое течение экземы;
• чесотка;
• острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний;
• болезни мочеполовых органов;
• злокачественные новообразования;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой;
• нарушения целостности кожного покрова;
• вторая половина беременности;
• нарушения мозгового кровообращения;
• варикозное расширение вен;
• индивидуальная непереносимость скипидара.
Возрастных противопоказаний ванны не имеют.
Прежде чем начать принимать скипидарные ванны, необходимо проконсультироваться
Для приема ванн нужно иметь водный термометр, часы, пластиковую мензурку для отмеривания количества белой эмульсии или желтого раствора, пластиковую емкость вместительностью 1,5–2 л для предварительного размешивания скипидарной смеси, тонометр для измерения артериального давления, медицинский вазелин. Кроме того, нужно приготовить халат или большую махровую простыню.
Разгрузочные дни для ваших сосудов
Разгрузочный день с курагой:калий, содержащийся в кураге, необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы, кроме того, курага оказывает очищающее воздействие на кишечник. В течение дня нужно съесть 500 г слегка размоченной кураги, разделив на 5 приемов. Можно пить воду.
Творожный деньподходит для профилактики и лечения атеросклероза, нарушений кровообращения. В течение дня нужно съесть 500 г обезжиренного, лучше мягкого творога, выпить в 4 приема 2 стакана отвара шиповника (или готового чая из шиповника) без сахара. Можно пить минеральную воду.
Раствор для ванн продается в аптеке. В его состав в объеме 2 л входят 1100 мл дистиллированной воды, 3 г салициловой кислоты, 30 г детского мыла, 1000 мл скипидара живичного.
Белую эмульсию можно приготовить и в домашних условиях. В эмалированную кастрюлю наливают воду, всыпают салициловую кислоту, доводят на огне до кипения и растворяют кислоту. Уменьшив огнь, добавляют в воду наструганное на терке детское мыло, перемешивают раствор деревянной ложкой или лопаткой до полного его растворения. Сняв емкость с огня, вливают скипидар и, несколько раз переливая раствор из одной емкости в другую, тщательно смешивают до получения однородной жидкости, по виду напоминающей молоко. Затем раствор разливают в бутылки из темного стекла. После отстаивания раствор разделяется на две фракции: верхний, прозрачный слой – скипидар, нижний, белый или желтоватый – мыло. Бутылки следует плотно закрыть и хранить при комнатной температуре в темном месте.
Полученный раствор влейте в ванну и тщательно перемешайте. Воды в ванне должно быть столько, чтобы при погружении части тела не выступали из раствора. Скипидарную ванну желательно принимать на ночь, но не ранее чем через 2 часа после приема легкой пищи.
Показания для приема скипидарных ванн
• Артериит (при артериальном давлении не выше 140 мм рт. ст.);
• последствия инфаркта миокарда (через 6 месяцев после инфаркта);
• ишиас;
• переломы и атрофия мышц как их следствие;
• разрежение костей (остеомаляция);
• рахит;
• деформирующий ревматизм в сочетании с остеопорозом;
• омоложение организма у пожилых.
Методика приема ванн
Принимать ванны с белой эмульсией следует по восходящей схеме, то есть, начав с температуры в 37 С, постепенно доводить ее до 39 С. Более горячей ванны следует избегать из-за возможности возникновения осложнений. Следует учитывать и индивидуальные сопутствующие заболевания. Например, при хронических нарушениях обмена веществ наиболее благоприятной является температура до 39 С, при ревматизме – около 38,5 С, а при опухолевых процессах она должна быть не ниже 39 С.
После окончания процедуры больной, не вытираясь, укладывается в постель и накрывается одеялом.
Перед проведением процедуры мужчины должны смазать кожу в области паха вазелином во избежание ожогов.
Перед употреблением бутылку с белой эмульсией тщательно взбалтывают. Для первой ванны понадобится 10–15 мл эмульсии (1 ст. ложка) на наполовину наполненную ванну. Температура воды – 37 С. Сначала эмульсию разводят в 2–3 л воды, хорошо размешивают, а затем разливают по всей поверхности воды ванны. После этого 5–7 раз этой же емкостью черпают воду из ванны и выливают обратно так, чтобы вода бурлила и добавка хорошо размешалась. Больной погружается в ванну, и через каждые 3 минуты доливают и размешивают горячую воду, доводя ее до 39 °C.
Больной должен лежать спокойно и наблюдать за своим состоянием при повышении температуры воды.
Если вы проводите ванны в одиночестве, лягте головой к кранам и, добавляя горячую воду, размешивайте ее с помощью медленного сгибания и разгибания ног, не забывая следить за показаниями термометра.
Во время процедуры скипидар всасывается в подкожный жировой слой и эффективно действует в течение нескольких часов после приема ванны. Поэтому после выхода из ванны не ополаскиваться и не вытираться, а сразу на влажное тело надеть халат или завернуться в простыню. Затем лечь в постель и укутаться. Продолжительность отдыха после ванны не менее 45 минут. График приема скипидарных ванн с белой эмульсией смотрите в таблице 2.
Таблица 2. График приема скипидарных ванн с белой эмульсией [1]
Указанный температурный режим ванн – лишь схема, каждый больной должен корректировать его, следя за своим состоянием во время приема ванны, сразу после нее, через 1,5–2 часа и на следующий день. Необходимо оценить окраску кожи, частоту пульса, артериальное давление. При появлении пота на лице ванну следует немедленно прекратить. В течение курса ванн происходит адаптация организма к заданному тепловому режиму.
1
Начиная с 22-й ванны и далее проводить процедуры по режиму ванны № 21.
Во время приема ванны возможно возникновение жжения на участках тела с наиболее чувствительной кожей (задняя поверхность бедер, подколенные ямки, задняя поверхность плеч, предплечий). При такой реакции в течение часа не следует увеличивать дозу белой эмульсии на следующую ванну. Если жжение было непродолжительным (10–15 минут), то доза эмульсии для следующего приема увеличивается на 1/2 ст. ложки. За время курса ванн объем эмульсии доводят до 120 мл (8 ст. ложек) на ванну.
Закончив процедуру, нужно завернуться в халат или купальную простыню, лечь в постель и отдохнуть 1,5–2 часа.