Целительные точки на ступнях и ладонях. Су-джок для всей семьи
Шрифт:
Рис. 49. Точки соответствия носу в «системе насекомого»
Если заболело горло, нужно воздействовать на точки соответствия гортани и небным миндалинам. Проекция гортани в стандартной системе соответствия приходится на центр первой фаланги большого пальца. Для поиска точек соответствия гортани также подойдет и система «насекомого» (рис. 50).
Рис. 50. Точка соответствия гортани в «системе насекомого»
Кашель – самый частый и явный симптом при заболеваниях легких. Он возникает как защитная реакция на скопление мокроты в гортани, трахее, бронхах и при попадании в них инородного тела.
Сам себе доктор
При сильном кашле следует воздействовать на точки соответствия трахее, бронхам, легким, гортани. Необходимо воздействовать на болезненные точки соответствия гортани, трахее, бронхам, легким в стандартной системе соответствия или в «системе насекомого». В этом случае полезен интенсивный массаж диагностической палочкой, роликовым или любым другим массажером до ощущения тепла и покраснения кожи.
Если кашель очень сильный, требуется длительная стимуляция, и тогда на самые болезненные точки ставят металлические, магнитные звездочки или семена. Лучшими стимуляторами считаются семена шиповника, свеклы, гречихи, черного перца, яблок и др.
Обычно при кашле мы ставим горчичники. Их можно поставить и на зоны соответствия кисти и стопы. Для этого надо вырезать из горчичника маленький кусочек, погрузить в теплую воду (40–45 °C), а затем горчичной стороной плотно приложить на область соответствия грудной клетке. Держать горчичник следует от 5 до 20 минут, пока кожа не
Можно воспользоваться и перцовым пластырем. Из него, так же, как и в случае с горчичником, надо вырезать кусочек и приложить к области соответствия грудной клетке – лучше на стопе. Держать аппликацию из перцового пластыря надо в течение 2–3 суток.
Кроме того, в системах соответствия делают спиртовые или водочные компрессы, компрессы из меда, обертывания из распаренных кипятком листьев березы или капусты. Для этого большой палец и область у его основания оборачивают марлевой салфеткой, смоченной в водке или смазанной медом, сверху накладывают компрессную бумагу, немного ваты и фиксируют бинтом так, чтобы компресс плотно прилегал к коже. Компресс нужно держать в течение 6–10 часов, а лучше всего оставить на ночь. Если кашель сухой, с трудно отделяемой мокротой, то наиболее болезненные точки соответствия следует прогреть мини-моксами, используя в качестве подставки чеснок. При сухом приступообразном кашле полезно натирать соком чеснока или лука основание ногтей больших пальцев.
Для прекращения приступов кашля можно также закрепить на специальной точке, расположенной в области межфалангового сустава большого пальца, магнитную звездочку или гречишное зернышко.
Для лучшего отхождения мокроты делают массаж зон соответствия дыхательным путям от проекции легких по направлению к проекции носа. Такой массаж можно делать пальцами или роликовым массажером в любое удобное для вас время. Отхаркивание можно вызвать с помощью длинных магнитов, семян, веточек и листьев растений. Подойдут также яблочные и виноградные косточки, семена кабачка, дыни или арбуза. Их нужно прикладывать на зоны соответствия легким и бpoнхам так, чтобы направление их роста совпадало с направлением отделения мокроты, от проекции диафрагмы к проекции трахеи.
Часто при простуде у нас поднимается температура. Для того чтобы ее снизить, нужно найти точки в зоне соответствия головному мозгу. Приложите к кончикам пальцев на 1–2 минуты лед, после чего закрасьте их в черный цвет.
Можно также нарисовать фломастером черного цвета линии на указательных пальцах. Рисуя линии и закрашивая кончики пальцев, думайте о том, что вы снижаете температуру.
Целительные чаи
Акация белая (цветки), липа (цветки) – в равных частях.
Заваривают из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают 3–5 минут и пьют как чай с медом или вареньем. Напиток рекомендуется при простуде.
Анис (плоды), ива (кора), липа мелколистная (цветки), малина (плоды), мать-и-мачеха (листья) – в равных частях.
На 2 стакана кипятка берут 1 столовую ложку смеси, кипятят на медленном огне 5 минут, процеживают. Чай оказывает потогонное действие. Выпивают на ночь горячим при простуде.
Бузина черная (цветки) – 3 части, коровяк (цветки) – 2 части, липа (цветки) – 5 частей.
Заваривают из расчета 2 столовые ложки смеси на 2 стакана кипятка. Настаивают и пьют горячим перед сном.
Заливают 200 г сушеных ягод малины 3 стаканами кипятка и настаивают 30 минут. Пьют горячим на ночь по 2–3 стакана. Чай оказывает потогонное действие.
Малина (плоды) – 2 части, мать-и-мачеха (листья) – 2 части, душица (трава) – 1 часть.
1 столовую ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают, укутав, в течение часа. Чай пьют горячим, равными порциями 3–4 раза в день. Напиток рекомендуется при простуде, гриппе, ангине.
Малина (плоды) – 3 части, ива (кора) – 1 часть, анис (плоды) – 2 части, мать-и-мачеха (листья) – 2 части, липа (цветки) – 3 части.
На 2 стакана кипятка берут 1 столовую ложку смеси. Кипятят на медленном огне 5 минут, затем процеживают. Пьют по 1 стакану чая на ночь. Напиток рекомендуется при ангине.
Мята (листья) – 1 часть, бузина черная (цветки) – 1 часть, липа (цветки) – 2 части.
На 2 стакана кипятка берут 1 столовую ложку смеси. Нагревают на кипящей водяной бане 10 минут, настаивают 30 минут и процеживают. Пьют горячим по 1 стакану 2 раза в день – в середине дня и перед сном. Напиток рекомендуется при простуде, ангине, сопровождающихся высокой температурой.
Герпес
С «вредным» вирусом, проявляющимся в виде высыпаний пузырьков с прозрачной жидкостью, к сожалению, знакомы многие. Заполучив эту «неприятность» однажды, мы не можем избавиться от нее годами: время от времени герпес вскакивает то на губах, то в области носа. Случается, что герпес появляется на туловище, вдоль межреберий; это заболевание, сопровождающееся стойкими, выраженными болями, называется «опоясывающий лишай».
Ищем точки соответствия
Точки соответствия ищут в зависимости от локализации герпетических высыпаний. Если высыпания возникли вокруг носа, то стимулируют точки соответствия носу. При появлении герпеса на губах находят болезненные точки соответствия губам. Точки вокруг ногтей на каждом пальце кисти или стопы. Точки соответствия верхней губе располагаются над корнем ногтя, а проекция нижней губы – у его свободного края (рис. 51).
Рис. 51. Точки соответствия губам на пальце
Если же высыпания появились в области межреберья, то для поиска лечебных точек надо воспользоваться «системой насекомого» (рис. 52).
Рис. 52. Зоны соответствия ребрам и межреберьям в системе «насекомого»
Бывает, что герпес появляется на половых органах. В этом случае лечебные точки в стандартной системе соответствия находятся в области кожной складки между третьим и четвертым пальцами (рис. 53).
Рис. 53. Точка соответствия наружным половым органам
Сам себе доктор
В первую очередь, нужно найти болезненные точки. Для этого придется тщательно исследовать всю область соответствия герпетическим высыпаниям при помощи диагностической палочки, карандаша или ручки. Каждую найденную точку нужно хорошо помассировать в течение 3–5 минут.
Затем точки соответствия необходимо прогреть, чтобы ускорить образование корок и уменьшить боль. При высыпаниях на губах, вокруг носа или на половых органах обычно используют нитевидную моксу, а при локализации герпеса в области межреберья – минимоксу. В случае появления обширных участков высыпаний вдоль ребер можно проводить прогревание зон соответствия полынной сигарой.
В настоящее время широко применяются различные противовирусные препараты – ацикловир, зовиракс, виролекс . Они предупреждают образование новых элементов сыпи, ускоряют подсыхание пузырьков, ослабляют боль при опоясывающем лишае (только в острый период). После прогревания попробуйте втирать эти мази в точки соответствия.
В целях длительной стимуляции следует закрепить в точках соответствия металлические или магнитные звездочки (либо металлические шарики). Из растительных стимуляторов в мини-системе можно использовать семена шиповника, редиса, гречихи, проса, чечевицы, перца, мака. Какой бы стимулятор вы ни выбрали, помните, что на него необходимо периодически нажимать.
Целительные чаи
Боярышник (цветки и листья), вероника (трава, ежевика сизая (листья), зверобой (трава), мелисса (трава), таволга вязолистная (трава), чабрец (трава) – в равных частях.
Все компоненты чая смешивают и хранят в отдельной емкости с плотно прилегающей крышкой. Заваривают по норме традиционного чая, настаивают 15–20 минут. Пьют как обычный чай.Брусника (листья), зверобой (трава), чабрец (трава) – по 1 чайной ложке. Смесь заваривают в заварочном чайнике средних размеров и используют в качестве заварки. Пьют как традиционный чай.
Зверобой (трава), земляника (листья), кипрей (листья) – по 1 чайной ложке. Смесь заваривают кипятком в заварочном чайнике средних размеров; настаивают 15 минут. Используют в качестве заварки. Пьют как традиционный чай.
Земляника (сухие ягоды и листья) – 200 г, шиповник (плоды) – 100 г.
Все компоненты чая смешивают и хранят в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой. Заваривают из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают 5 минут.
Земляника регулирует обмен веществ, способствует выведению из организма токсинов. Однако следует иметь в виду, что у некоторых людей земляника вызывает аллергические реакции.
Боли в спине
Что такое боль в спине, к сожалению, известно очень многим людям – как пожилым, так и молодым. Тот, кому пришлось пройти через мучения, связанные с той или иной патологией позвоночника, не забудет никогда этих ужасных ощущений: ни нагнуться, ни разогнуться, а порой и шагу ни ступить.
При этом всем нам хорошо известно, что и состояние внутренних органов напрямую зависит от состояния позвоночника. Вывод такой: позвоночник должен быть в порядке, тогда и болеть будем меньше. Чтобы этого добиться, на помощь мы можем снова призвать су-джок.Ищем точки соответствия
Точки соответствия легче всего находить в «системе насекомого» на тыльной поверхности пальцев, где соответствие позвоночнику располагается вдоль линии симметрии каждого пальца (рис. 54).
Рис. 54. Проекция позвоночника в «системе насекомого»
Сам себе доктор
Проще всего оказать себе такую помощь при болях в спине – провести интенсивный массаж пальцев эластичным колечком. Можно даже обойтись и без точного поиска точек соответствия. Ваша задача – прокатывать колечко по пальцу взад-вперед до ощущения тепла и покраснения кожи. Для большего эффекта массируйте колечком каждый палец кисти, а еще лучше – и пальцы стоп. Потратив на эту процедуру 3–10 минут, вы снимете очень острую боль. Преимущество этого метода состоит в том, что его можно применять везде – дома, на работе и даже в транспорте; главное, чтобы руки были свободны.
Если вас мучают боли в пояснице, найдите болезненные точки в зоне соответствия пояснице и сделайте массаж диагностической палочкой (пальцами, спичкой, карандашом). Вы почувствуете заметное облегчение. Можно прикрепить на зону соответствия позвоночнику цепочку семян или зафиксировать горошинки черного перца, семена гречихи, редиса, свеклы на болезненных точках в проекции поясницы. Если вы будете периодически на них нажимать, боль пройдет. Если есть мокса или полынная сигара, то обязательно прогрейте точки соответствия. Это особенно полезно сделать, если боли связаны с переохлаждением или поднятием тяжестей. Помните, что в прогреваемых участках должно появиться чувство глубоко распространяющегося тепла.
И, конечно же, для длительного согревающего эффекта можно воспользоваться перцовым пластырем. Возьмите полоску пластыря подходящего размера и приклейте ее на область соответствия позвоночнику в любой из названных систем соответствия. При этом пластырь может оставаться на руках 2–3 суток. Если же вы не хотите, чтобы пластырь был виден, наклеивайте перцовый пластырь только на ночь или используйте зоны соответствия стоп.
Заболевания суставов
Люди, страдающие артритом, вынуждены ежедневно преодолевать боль – мучительную и коварную. От нее очень тяжело избавиться – для лечения артритов требуются скрупулезность и время. Однако су-джок и здесь может прийти на помощь, чтобы облегчить страдания. Нужно только правильно определить точки, позволяющие бороться с этим недугом, и приступить к лечению.
Ищем точки соответствия
В стандартной системе соответствия кисти и стопы проекцию суставов рук нужно искать на втором и пятом пальцах, а соответствия суставам ног – на третьем и четвертом. По принципу подобия суставы тела в «системе насекомого» проецируются на суставы пальцев (рис. 55).
Рис. 55. Соответствия суставам рук и ног на кистях: 1 – левый плечевой сустав; 2 – правый плечевой сустав; 3 – левый локтевой сустав; 4 – правый локтевой сустав; 5 – левый лучезапястный сустав; 6 – правый лучезапястный сустав; 7 – левый тазобедренный сустав; 8 – правый тазобедренный сустав; 9 – левый коленный сустав; 10 – правый коленный сустав; 11 – левый голеностопный сустав; 12 – правый голеностопный сустав.
Сам себе доктор
Когда болят суставы, лучше всего воспользоваться эластичным колечком. Сначала нужно хорошенько помассировать им соответствующий сустав пальца. Если вы болеете полиартритом и страдаете от мучительных болей во многих суставах, то постарайтесь помассировать колечком все суставы кисти. Делать это надо до тех пор, пока кожа не покраснеет и не появится ощущение тепла. Уже через несколько минут массажа вы почувствуете, что боль отступает; тогда вы сможете поднять руку и согнуть колено. Затем найдите две-три болезненные точки в зоне соответствия пораженному суставу. При полиартрите ищите точки соответствия тем суставам, которые беспокоят особенно сильно. Прогревайте эти точки моксами ежедневно, а при очень сильных болях —2 раза в день.
Прекрасный способ избавиться от боли в суставах – семянотерапия. Используйте семена гречихи, чечевицы, проса, свеклы, редиса, черного перца, шиповника. Их можно прилепить лейкопластырем к болезненным точкам соответствия или покрыть ими всю область соответствия суставу. И не забудьте, что на семена необходимо периодически надавливать.
Для длительной стимуляции точек соответствия пораженным суставам используйте также кусочки янтаря, бусины, металлические шарики, звездочки. Перед постановкой аппликаторов закрасьте зоны соответствия суставам зеленым цветом.
Зубная боль
Что такое зубная боль, знает каждый. Она застает нас врасплох, не дает заснуть, изводит всю ночь и зачастую не уменьшается даже после приема лекарств. Однако мало кто знает, что с помощью су-джока можно избавиться от этой напасти хотя бы на время – до утра, когда можно выспавшимся и не корчащимся от боли отправиться к стоматологу.
Ищем точки соответствия
Лучше всего воздействовать на точки соответствия зубам, находящиеся вокруг ногтя на каждом пальце кисти и стопы. Если боль беспокоит в зубе нижней челюсти, точку соответствия ищите у свободного края ногтя, а если в зубе верхней челюсти – над корнем ногтя.
Сам себе доктор
Тщательно исследовав всю зону вокруг ногтя диагностической палочкой, найдите самую болезненную точку соответствия больному зубу и хорошо промассируйте ее в течение 2–5 минут. Обычно правильно сделанный массаж заметно облегчает боль. Затем прогрейте точку соответствия мини-моксой или нитевидной моксой. После прогревания на точку соответствия зубу необходимо поставив стимулятор (металлическую или магнитную звездочку, мелкий камешек и т. п.) и оставить его до прекращения бoли, периодически на него надавливая.
Бессонница
Даже если вы не страдаете бессонницей, наверняка вам хоть раз в жизни приходилось провести полночи, не сомкнув глаз. И вы можете себе представить, насколько выматывает это состояние, когда хочется спать, а сон не идет. Что уж говорить о людях, для которых каждая ночь становится мучением. Естественно, что, проворочавшись без сна до самого утра, встаешь совершенно разбитым и обессиленным. Но ведь нужно вставать и собираться на работу! Если же принять с вечера снотворное, наутро состояние тоже будет не самое лучшее. Нет, надо как-то справляться с бессонницей без помощи лекарств. Вы спросите как? Конечно, с помощью уникального метода су-джок. Это не отнимет у вас много времени – всего лишь полчаса в день. Но имейте в виду, что су-джок-терапию лучше проводить в вечернее время и в один и тот же час.
Ищем точки соответствия
Сон можно наладить, стимулируя точки соответствия затылку, шее, эпифизу, почкам, солнечному сплетению, а также энергетические точки Инь-поверхностей кисти и стопы (рис. 56).
Рис. 56. Точки соответствия шейному отделу позвоночника и эпифизу
Сам себе доктор
Для того чтобы заснуть, необходимо расслабиться, освободиться от бесконечных мыслей, полностью отрешиться от всех проблем. Достичь состояния равновесия можно путем прогревания энергетических точек. Когда вы ощутите приятное тепло в ладонях, сделайте легкий массаж пальцами зон соответствия затылку и почкам, а также хорошо промассируйте зону соответствия шейному отделу позвоночника. К наиболее болезненным в этих зонах точкам прикрепите семена. Помассируйте их в течение 3–5 минут, а затем спокойно ложитесь спать. Только заранее положите рядом с кроватью эластичную резинку: если заснуть все равно не удастся, наденьте ее на основание большого пальца, не затягивая туго. Когда через 5–10 минут вы почувствуете легкую дремоту, снимите ее с пальца.
Целительные чаи
Валериана (корневище с корнями) – 4 части, тысячелистник (трава) – 2 части, мята перечная (листья) – 1,5 части, мелисса лекарственная (трава) – 1,5 части, ромашка аптечная (цветки) – 1 часть.
Чай заваривают из расчета 2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают 30 минут. Пьют как обычный чай при неврозах сердца, бессоннице.Валериана (корневище с корнями) – 3 части, ромашка аптечная (цветки) – 2 части, донник лекарственный (трава) – 1 часть. Заваривают и пьют как обычный чай. Чай рекомендуется при бессоннице, неврозах и повышенной возбудимости.
Мята (листья) – 2 части, чабрец (трава) – 2 части, душица (трава) – 4 части, ежевика сизая (листья) – 3 части, донник лекарственный (трава) – 2 части, шиповник (плоды) – 4 части.
Столовую ложку смеси заливают 1 л кипятка. Настаивают 30 минут, а затем процеживают. Пьют по стакану утром и вечером. Мед добавляют по вкусу.
Чай рекомендуется при неврастении.Первоцвет (цветки), лаванда (цветки), мелисса (трава) – в равных частях. 2 столовые ложки смеси заваривают 1 стаканом кипятка. Настаивают 15 минут, а затем процеживают. Пьют по 1 стакану перед сном при бессоннице.
Пустырник (трава) – 3 части, ромашка аптечная (цветки) – 1 часть, сушеница топяная (трава) – 3 части, боярышник (цветки) – 3 части. 1 столовую ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка. Настаивают 8 часов, затем процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды при головокружениях и нервных расстройствах.