Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50

Алексеева Лариса Владимировна

Да, поджелудочная железа очень капризна. Малейшее отклонение от диеты и то, что уже было достигнуто в лечении, пойдет прахом! Но она, вне всякого сомнения, поддается лечению. Для этого потрем руки, глубоко вдохнем через нос, медленно выдохнем, мысленно посылая энергию: «В поджелудочную, в поджелудочную, в поджелудочную». Рука при этом лежит на области поджелудочной железы. Вторая рука может быть сомкнута в замок.

Если вы сразу, с наступления боли, начнете лечение, то очень быстро снимите приступ. Ну а если прозеваете начало, то придется поработать подольше. Может быть, и с полчаса, а может быть, и больше. Но приступ вы снимете сами. Боль обычно возникает чуть-чуть в левой стороне

от центра по линии талии. Можно двумя-тремя пальцами помассировать эту болевую область – и приступа не будет. Лучше действовать тремя, ведь в трех пальцах энергии больше, чем в двух.

На следующий день после приступа начинайте лечение. Откладывать нельзя, иначе пойдут приступ за приступом, а это очень выматывает, по себе знаю. Если при заболевании печени, почек можно начинать лечение и через неделю после приступа, то в данном случае это чревато такими последствиями, что мало не покажется. Послушайте меня: если случится приступ, работайте сразу же на следующий день. И соблюдайте строжайшую диету! Опять же 12 сеансов вам будет мало, хоть они и являются курсом лечения. Нужно 1,5–2 курса. Вот такая она требовательная – поджелудочная железа.

Сентябрь

Народные приметы на сентябрь

· Если 1 сентября стоит ясный день, то будет теплая осень.

· Если в начале месяца рога у серпа луны направлены вверх, то в сентябре будет теплая и солнечная погода, а если рога направлены вниз, то – ненастная.

· Гром в сентябре предвещает теплую осень.

· Много желудей в сентябре на дубе – к лютой зиме.

Прогноз погоды

· Если цветки мокрицы закрываются с утра, то днем будет дождь.

· Если пауки плетут паутину в южном направлении, то наступит потепление, а если – в северном, то – похолодание. Пауки прячутся в щели перед ненастьем. Паук сидит в центре паутины перед дождем. Паук плетет новую паутину перед наступлением хорошей погоды, даже если в это время идет дождь.

· Паутина стелется по растениям – к теплу.

Лечим кишечник

У меня с кишечником были очень серьезные стычки: он тянул в одну сторону, а я – в другую. Но я победила «на всех фронтах»! Вот послушайте: запоры были? Были. По 7–8 дней. Спайки, которые задерживали продвижение каловых масс и вызывали боли, были? Были. Кровоточащие язвочки в кишечнике были? И наконец, геморрой был? Был, будь он неладен. Был – но прошел!

Вот сколько «удовольствий». Но я, к счастью, от них своими собственными руками избавилась! И вы, мои хорошие, обязательно избавитесь от тех неприятностей, какие есть в вашем кишечнике. Только вам надо захотеть.

Как оздоровить кишечник? Прежде всего принимайте свою мочу, кроме утренней (в ней выпадают все вредные вещества). Но при уринотерапии нельзя принимать лекарства и ходить на процедуры в поликлинику. И еще: тем, у кого слабая печень, начать принимать надо с 1 ст. ложки, а не с половины стакана. И ваш кишечник откликнется сразу же: начнется размягчение каловых камней, участится стул до трех-четырех раз в день. Затем станут рассасываться спайки, ликвидируются воспалительные процессы.

В любое свободное время поработайте пальцами рук так, как будто вы хотите разрезать на кусочки все каловые массы в кишечнике. Движение сверху вниз и обратно. А в местах сосредоточения боли легонько «побейте» поочередно (но не вместе) пальцами обеих рук. Как боль возникла, начинайте сразу, иначе трудно будет справиться.

Рис. 16

Руки прикладывайте туда, где возникла боль (рис. 16), держа по 5 минут на одном месте дважды-трижды в день без пропусков. До полного прекращения боли. И после этого проведите еще хотя бы 6 сеансов для того, чтобы эти неприятности не возвращались. Согласитесь – боль исчезла, но это же не значит, что и заболевание исчезло тоже. Боль всегда проходит первой, и это хороший признак: лечение помогает. Но работать еще нужно.

Запоры

Запомните: запор – очень серьезное заболевание, ведь отравляется весь наш организм. К тому же запоры чреваты последствиями, так что избавляемся от них.

1. Смесь 100 мл сока алоэ и 100–150 мл меда принимать перед едой по 1 ст. ложке в течение 3 недель.

2. Сушеные сливы (летом свежие есть натощак) залить половиной стакана воды с вечера, и утром перед завтраком за 40 минут съесть сливы и выпить воду. Также можно выпить стакан кефира или простокваши. Хорошо помогают и абрикосы – летом свежие, зимой сухие по тому же рецепту.

3. Содержащиеся в овощах, фруктах и ягодах органические кислоты и разные виды сахара также оказывают послабляющее действие, поэтому при запоре полезны овощные и фруктовые соки, варенье, а также сырые фрукты и ягоды, богатые сахаром (виноград, чернослив, арбузы и т. д.).

4. Отвар из отрубей избавляет от запоров и помогает сбрасывать вес, когда вы голодаете. Понадобится 200 г пшеничных отрубей и 1 л кипятка. Смесь прокипятить в течение 15 минут. Конечно, нужно процедить. А пить лучше всего по 1 стакану на протяжении всего дня между едой. Можно добавлять по вкусу, но не перебарщивая, немного меда или варенья. Во время голодания быстро исчезает чувство голода и появляется энергия.

Boт эти продукты и блюда помогут вам, хорошие мои, бороться с запорами: тертая на терке или пропущенная через мясорубку морковь и яблоки в равных порциях; резаные или тертые на терке огурцы с нежирной сметаной или кефиром; тертая на крупной терке капуста с нежирной сметаной; тушеная капуста со сливами или черносливом, можно и с яблоками, в крайнем случае – без всяких добавок, на подсолнечном масле; кефир и 2 ст. ложки подсолнечного масла.

На зиму обязательно делайте вот такие заготовки: яблоки, сливы, абрикосы, алыча. Я их закатываю без сахара. Плотно набиваю литровые банки, заливаю холодной водой и пастеризую. Литровые банки стоят в кипящей воде минут 40. Да, еще делаю тушеную тыкву с яблоками или сливой. Тыква может лежать всю зиму на балконе, если он застеклен, или в каком-нибудь укромном месте в комнате, например под кроватью.

У меня запоров не бывает. Вот что я для этого делаю. Утром первая моя еда – стакан кефира. Через полчаса – стакан сливового компота или сливового пюре, заготовленного осенью. Теперь обе руки на живот. И, начиная с правой стороны, вожу руками вокруг пупка несколько минут. Теперь перемещаю руки по тому же кругу, но с остановками. Подвину руки немного и просчитаю до десяти. Снова подвину и снова считаю. Так пройду весь кишечник, стараясь охватить всю поверхность живота. Делаю это трижды.

К сожалению, часто так случается в нашем возрасте, что мы приходим в туалет, а результата нет. Попробуйте вот такой массаж: левая рука на правой стороне живота, внизу. Ведете ею с нажимом вверх по кругу живота, потом вниз с еще большим нажимом. И конечно, тужьтесь одновременно с нажимами на живот. Теперь наклоните туловище на правую ягодицу и опять тужьтесь. Результат обязательно будет, но если вы, мои хорошие, будете правильно завтракать и делать этот массаж. Кроме того, запомните: посещать туалет нужно строго в одно и то же время! Это крайне необходимое правило. Лучше всего утром. Один или два раза в день – это подскажет ваш организм. Помните – это серьезная проблема и отнеситесь к ее решению очень серьезно. Конечно, если хотите, чтобы жизнь была в радость. Удачи вам!