Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
Шрифт:
Принципы:
1. Помните, что время — относительно, его можно растянуть, а можно сжать. Проскакивая уик-энд на ходу, по инерции, мы сжимаем время выходных. Готовясь к нему и организуя его — растягиваем и превращаем в реальное наслаждение.
2. Представьте, что вы в отпуске, но коротком, поэтому не делайте ничего из того, что делаете в обычные выходные. Переключите сознание на программу «Отпуск без шопинга».
3. Для облегчения перезагрузки вообразите себя иностранцем
Вооружившись новым настроением, начинаем действовать.
Шаг № 1
Недаром тусовочный день — четверг. Посетив нужные выставки, приемы, премьеры, в пятницу лучше принять ванну с лавандой и лечь спать хотя бы часов в 12 ночи. Тогда в субботу проснетесь пораньше с ощущением, что весь день впереди. Если же в пятницу загулять, а в субботу прийти в себя к полудню или к обеду, день потерян.
Шаг № 2
Позаниматься спортом 20–30 минут дома на тренажере, с гантелями, завершив все йогой или простой растяжкой. Если любите, то бег — пару километров по пустым улицам. Далее душ, обливание холодной водой. Одеться удобно, по-туристически, но элегантно и идти на улицу. Захватить фотоаппарат. В ближайшем киоске купить журналы типа Esquire, GQ, «Афиша». Не надо читать бизнес-издания. У вас отпуск. Можно идти с семьей, если они согласны, а иногда лучше одному, пораньше, пока все спят.
Шаг № 3
Неторопливо шагаете по тихому городу, прекрасному в своей утренней незащищенности, к ближайшему кафе.
Шаг № 4
В кафе завтракаете, легко, некалорийно, перелистывая журналы. Просматриваете пару статей обо всем на свете. Ну, например, журнал «Сноб» — о велосипедистах в больших городах. Или переходите к «Афише», выбирая книги, кино, музыку, спектакль или концерт.
Шаг № 5
Выходите из кафе и идете гулять, выбирая самые красивые места, и фотографируете. Кстати, в дождь фотографии получаются еще более интересными. Затем заходите в магазин или билетную кассу и покупаете то, что выбрали в «Афише»: книги, компакт-диски, билеты в кино, театр или консерваторию, например, на вечер субботы или на воскресенье. Маршрут лучше проложить заранее, как и подобает профессиональному путешественнику.
Шаг № 6
По пути домой (около полудня) зайдите на рынок и купите свежих овощей, фруктов, рыбу и т. д.
Шаг № 7
Вне зависимости от пола, вернувшись домой, готовите вкусный обед для себя и всей семьи, красиво сервируете стол. Ланч с бокалом любимого вина (не водки!) в выходные прекрасен.
Шаг № 8
После обеда читаете или пересматриваете то, что купили. Может быть, заснете, что тоже прекрасно. Сиеста!
Шаг № 9
В 17.00 — чай, файв о’клок, с семьей, детьми. Если вы один, можно после чая заняться своим хобби (рисуете, выпиливаете, пишете).
Шаг № 10
В 19.00 —
Шаг № 11
Если вы один, то, вернувшись, можно, на ночь глядя посмотреть любимый фильм, затем почитать, лежа в постели, книгу и мирно заснуть, вспоминая снимки в вашем фотоаппарате.
Шаг № 12
Воскресенье — приблизительно в том же духе, но вечером лучше пойти в театр, на концерт или на выставку. Поставить точку перед понедельником эффективнее, загрузившись духовностью на всю неделю.
Ну вот и растянулось время. Конечно, не каждый уик-энд, но хотя бы один в месяц, можно превратить в отпуск: в праздник, который всегда с вами.
P. S. Я полагаю, мы подразумеваем, что телефон у вас выключен. Последнее даже не обсуждается. А лучше… и телевизор, и компьютер. Для полноты ощущений.
Плановый отпуск концептуально подразделяется на две формы. Одна (большая часть) посвящена семье и восстановлению организма. Другая (меньшая) — расширению сознания, укреплению духа, развитию интуиции, энергетической накачке. Назовем последнюю креативным отпуском. Он, в свою очередь, может быть изолированно-медитативным или адреналиновым. В любом случае креативный отпуск лучше проводить с органичными вашему настроению друзьями в минимальном количестве или одному.
Основной принцип подобных путешествий:
идти против сезонных потоков туристов.
Летом — в горы, зимой — к морю. Что называется, не толкаться, а углубляться в себя.
Адреналиновая модель означает испытание себя в познании неизвестного мира. К попытке сломать шею на гидроцикле или водных лыжах, снести голову, напившись до беспамятства на дискотеке или в ночном клубе, не имеет отношения. В последнем случае преследуется цель отключения, а не расширения сознания. Акт отчаянный и вызывает только сожаление.
Можно двинуться с экспедицией как на север, так и на юг. Я в свое время прошла дикие джунгли острова Борнео в Малайзии, побывала в саванне дельты реки Окаванга, а во время извержения вулкана на далеком острове, нарушив все запреты, забралась ночью на вершину и сделала фотографии.
Энергии и красоты параллельных миров мне до сих пор хватает на то, чтобы оставаться внутренне независимой от унылых штампов, навязанных цивилизацией. Кстати, подобное можно проделать, не выезжая за пределы России: в Горном Алтае, на Камчатке, в Карелии, на Сахалине, в Сибири. Страна — огромная и абсолютно неизведанная. Вопрос не только в том «где?», но и «как?» Лучше подальше в природу и своими ножками или на лошадях. Кстати, автостоп тоже неплохой шанс увидеть мир в формате low budget. Мой брат, японец, будучи студентом, совершил автостопом путешествие по Европе, ночуя часто в пустующих церквях, недостроенных домах, на пляже.