Дерись как чемпион. Взрывные удары и агрессивная защита
Шрифт:
Теперь разучим крюк с выносом руки.
Встань во фронтальную позицию, ноги параллельно. Подними локти таким образом, чтобы полусжатые кулаки пальцами вниз находились на уровне груди, упираясь в грудную клетку суставами больших пальцев (рис. 30). Сведи руки так, чтобы кулаки почти касались друг друга. Теперь выполни расслабленный поворот плеча так, чтобы локоть и плечо противоположной руки уходили назад.
Рисунок 30
Продолжай
Теперь иди к мешку. Встань в эту же фронтальную позицию так, чтобы ты мог ударить по мешку локтем (рис. 31).
Сильно ударь по мешку левым локтем шесть раз, а на седьмой отодвинь кулак от груди так, чтобы он ударил в то же место, куда до этого приходил локоть (рис. 32). Кулак повернут пальцами вниз, в цель, как обычно, приходит вторая костяшка, рука, как всегда монолитная. Повтори упражнение для правой руки.
Сделай еще несколько повторов. Убедись в том, что каждый твой крюк почти такой же компактный, как если бы кулак лежал на груди. Не забывай про взрыв.
Глядя на твои повороты можно подумать, что ты бьешь свинги, только ты их совсем не бьешь, братишка. Ты наносишь идеальные крюки, которые отправляют противника в нокаут, если попасть в край челюсти.
Именно такими крюками мы пользуемся в бескомпромиссной рубке лицом к лицу.
Если ты немного согнешься, то получится крюк по корпусу. Кулак все так же пальцами вниз. Отработай несколько крюков по корпусу
Рисунок 31 Рисунок 32
Сейчас ты наносил крюки из учебной позиции, и у тебя все хорошо получалось, потому что параллельное положение ног позволяет полностью вложить поворот плеча в удар, и удары получаются компактными, т. к. ты стоишь близко к мешку.
Но как только ты примешь какое-то другое положение, ты сразу столкнешься с проблемами, а крюки слишком ценное оружие, чтобы не уметь их применять из боевой позиции.
Из обычной боевой позиции очень удобно использовать левый крюк в качестве ведущего, т. к. он обходит защитную правую руку противника, а так же им удобно контратаковать в ответ на правый прямой, „через руку”.
Для того, чтобы наносить сильный левый крюк с выносом из боевой позиции и не телеграфировать его, существует принцип „штопора”. Штопорными крюками прославился коварный средневес покойный Малыш МакКой
Отработай штопорный крюк на мешке. Встань в боевую позицию. Теперь медленно выполни следующие действия: начни поворачивать плечо, как если бы ты хотел нанести левый джеб со средней дистанции, напоминаю, никаких подготовительных движений. Однако вместо джеба брось кулак по дуге вправо-вниз, а локоть подними вверх, как если бы ты боролся на руках. Твой кулак совершит спиралевидное движение и придет костяшками в цель. На момент взрыва предплечье практически параллельно полу (рис. 33 А и Б).
Рисунок 33 А Рисунок 33 Б
Сперва этот удар покажется тебе слабым и корявым, однако потом все придет в норму.
Отмечу, что „штопор” - это удар для средней дистанции, когда мы пытаемся зайти противнику в правый фланг. По этой причине „штопор” никогда не будет таким же сильным, как крюк из учебной позиции, однако он может быть достаточно взрывным чтобы пошатнуть противника или открыть для последующего удара. Более того, если ты хорошо бьешь „штопоры”, тебе будет меньше угрожать правая рука противника. Твой левый кулак ближе к голове противника, чем его правый кулак к твоей. Поэтому на каждую попытку атаковать правым прямым ты можешь контрить левым „штопором”, а в атаке твой „штопор” будет огибать защищающуюся правую руку противника и попадать прямо в челюсть.
Эффективен ли „штопор” для ударов по корпусу?
Да, он эффективно поражает область печени и почек. Особенно успешно он применяется после обманного движения в голову, когда противник для защиты высоко поднимает правую руку. В этом случае ты применяешь „штопор” в качестве ведущего удара. Однако, это не совсем безопасно, т. к., нанося штопор, ты открываешь свою левую сторону для контратаки ударами с правой и подставляешь голову под левый крюк.
Так же „штопор” по корпусу можно использовать как контратаку после уклона от правого прямого, о котором я расскажу в главе, посвященной защитным действиям.
Может ли „штопор” пробиваться с правой руки?
Правый „штопор” в голову может пробиваться только в одном случае - после блокировки левого крюка правым предплечьем. Из положения блокировки кулак ныряет „штопором” в челюсть противника (рис. 34 А и Б).
Рисунок 34 А Рисунок 34 Б
Правый „штопор” по корпусу можно применять после уклона от левого джеба.
До сих пор мы рассматривали нанесение крюков с места, т. к. они обладают большим взрывным эффектом, если наносятся без шага. Однако, примерно треть случаев применения крюка требует дополнительного шага, чтобы достать противника.
С дальней дистанции всегда старайся поразить противника прямыми силовыми на шаге. Но, если он успешно защищается, уклоняется или контратакует, можно так же пользоваться и крюками на шаге.
На шаге, как правило, бьют „штопор”. Однако это не падающий шаг, а так называемый „циркуль”. Ты шагаешь немного влево-вперед, заворачивая носок внутрь. Левая нога проворачивается на мыске, в то время как левая рука наносит удар. Правая же нога в момент удара, по сути, находится в воздухе, но тут же опускается позади левой ноги (рис. 35).
Если противник атакует широкими крюками или свингами, можно его удар с левой встретить правым крюком „лопатой” на входе, а удар с правой, соответственно, левым крюком на входе.
Также, крюк на шаге можно применить после уклона от прямого удара. В этом случае пробивается „штопор”.
Вообще, крюки на шаге можно пробивать всегда, если этого требует ситуация, однако следи за тем, чтобы шаг не делал твой крюк широким.
Как только ты сделал вход с крюком, вне зависимости от его эффекта, будь готов к продолжению серии крюков в шквальном режиме. Шквал подразумевает нанесение огромного количества крюков по голове и корпусу за короткий промежуток времени. Шквал ударов можно переносить по этажам сверху вниз, если противник поднял руки для защиты, и снизу вверх, если, наоборот, опустил их.