Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Шрифт:

И около пупка, чуть ниже пупка, это напряжение и расслабление постепенно расширяем. Самое главное – в глубине должно возникать напряжение и расслабление, напряжение и расслабление.

Внимание!

Напрягаемые и расслабляемые зоны, не торопясь, но и не засыпая на ходу, постепенно перемещаем влево, вправо – в поисках очень интересного приятного ощущения!

Первое

Механическое

выполнение упражнения,

без внутреннего эмоционального наполнения вам большой пользы не даст. Вот поэтому читайте дальше!

Как вы узнаете, что достигли нужного участка?

Когда вы «касаетесь» матки, то понимаете, что матка сама по себе не такой чувствительный орган, как, скажем, собачий нос. Но там, чуть выше, в районе придатков, существует сильнейшая эрогенная зона. У многих женщин, к сожалению, она не приведена в действие.

А когда вы «касаетесь» яичников, труб и верхней части матки, возникает специфическое, приятное чувство. Это как бы благодарность вашего организма, презент вам за то, что вы там работаете!

Теперь вы поняли, что означает правильный доступ к этому участку в данном механическом исполнении?

Второе

Улавливание участка приятных ощущений

Я до сих пор не видел ни одной женщины, которой бы не было приятно. И самое интересное, даже те женщины, которые говорили: «Я вообще фригидна», – путем этого массажа восстанавливали свою чувственность, женственность и становились женщинами с большой буквы.

Не бывает фригидных женщин, а бывают женщины с бзиком в голове, со своим уставом, искалеченные воспитанием, неудачным опытом или чем-то еще.

Выполнение массажа происходит по следующей схеме. Одновременно сокращаем все мышцы гениталий и волну сокращения уносим вверх и в глубину. Затем напряжение слегка отпускаем.

Каждую секунду вы должны выполнять одно легкое сокращение-расслабление. И так далее: сокращение-расслабление, сокращение-расслабление…

Третье

Суть – главное содержание

А теперь к этому упражнению добавим образ.

Продолжаем физические сокращения мышц и вместе с тем впитываем в себя образ совершенства, впитываем в себя утверждение,

что вы есть женщина с большой буквы,

что вы само совершенство,

что вы – вершина женственности,

красоты,

привлекательности,

обаяния,

что вы – самая желанная женщина во всей Вселенной!

Впитываем в себя эмоцию и пропускаем по всему телу, наполняя каждую клеточку своего тела, заполняя каждый уголок своей души.

Сейчас просто попробуем

Улыбка! Плечи поправили. Выше голову!

Сейчас, когда вы закроете глаза, вы будете просто нашей сокурсницей, а когда их откроете – перед нами будет королева, женщина-звезда.

Лучше вас женщины в мире нет!

Вы – самая красивая, самая обаятельная… Даже если у вас уши кривые, а ноги восьмеркой – создаете искусственно такое внутреннее утверждение образа красоты, как великий актер или актриса входите в роль!

С отношения к себе, с признания в себе силы – с этого и начнем!

Глаза закрываем, внимание направляем в область промежности. Чуть с юмором, обезьянничаем, пожалуйста.

Во время массажа, после напряжения и расслабления, там автоматически будет возникать тепло.

Напрягаем-расслабляем, чуть напрягаем и расслабляем. Попробуйте подключить мышцы ягодиц тоже. Чуть напрягаем, расслабляем, чуть напрягаем, расслабляем.

Раз, два; раз, два; раз, два; раз, два.

А теперь кольцо мышц, которое напрягается и расслабляется, уносим ввысь, в сторону пупка.

Раз, два; раз, два.

Теперь при каждом счете присутствует напряжение-расслабление.

Ра-а-з, два-а, три-и, четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.

Ра-а-з, два-а, три-и, четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.

Охватываем область пупка.

Ра-а-з – глубина,

два-а – ищем зону приятности,

три-и – мысленно поднимаем массаж выше,

четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.

Браво! Еще! Улыбочка!

Это упражнение можно выполнять и сидя, и лежа, и стоя – в любом месте, даже в кабинете у начальника, во время совещания.

Теперь охватываем дополнительную зону. Напрягаем-расслабляем. Легко! Легко! Легко!

Вот примерно так.

Открываем глаза. Это физическое исполнение упражнения. Это массаж, при котором возникает тепло.

Поэтому после окончания упражнения обязательно внизу живота надо вызывать прохладу!

Это касается всех, но особенно тех, у кого

варикозное расширении вен,

тромбофлебиты,

застойные явления в органах малого таза,

не говоря уже о миомах, где тепло противопоказано, где механический массаж противопоказан.

Ваш организм проводит этот массаж так, что, к нашей радости, в течение почти тридцати лет мы не заметили ни одного ухудшения!

Дай Бог, чтобы так было всегда!

В конце этого упражнения мы с вами должны вызвать такое ощущение прохлады и свежести, чтобы в области малого таза возникло чувство легкости и комфорта.

Поделиться:
Популярные книги

Вперед в прошлое 3

Ратманов Денис
3. Вперёд в прошлое
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 3

Никто и звать никак

Ром Полина
Фантастика:
фэнтези
7.18
рейтинг книги
Никто и звать никак

Мятежник

Прокофьев Роман Юрьевич
4. Стеллар
Фантастика:
боевая фантастика
7.39
рейтинг книги
Мятежник

Пропала, или Как влюбить в себя жену

Юнина Наталья
2. Исцели меня
Любовные романы:
современные любовные романы
6.70
рейтинг книги
Пропала, или Как влюбить в себя жену

Темный Патриарх Светлого Рода 6

Лисицин Евгений
6. Темный Патриарх Светлого Рода
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Темный Патриарх Светлого Рода 6

Случайная мама

Ручей Наталья
4. Случайный
Любовные романы:
современные любовные романы
6.78
рейтинг книги
Случайная мама

На границе империй. Том 8

INDIGO
12. Фортуна дама переменчивая
Фантастика:
космическая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 8

Сердце Дракона. Том 19. Часть 1

Клеванский Кирилл Сергеевич
19. Сердце дракона
Фантастика:
фэнтези
героическая фантастика
боевая фантастика
7.52
рейтинг книги
Сердце Дракона. Том 19. Часть 1

Кодекс Охотника. Книга V

Винокуров Юрий
5. Кодекс Охотника
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
4.50
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга V

Дракон - не подарок

Суббота Светлана
2. Королевская академия Драко
Фантастика:
фэнтези
6.74
рейтинг книги
Дракон - не подарок

Беглец

Кораблев Родион
15. Другая сторона
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Беглец

Хозяйка старой усадьбы

Скор Элен
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
8.07
рейтинг книги
Хозяйка старой усадьбы

Развод и девичья фамилия

Зика Натаэль
Любовные романы:
современные любовные романы
5.25
рейтинг книги
Развод и девичья фамилия

Я еще не князь. Книга XIV

Дрейк Сириус
14. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я еще не князь. Книга XIV