Динамика каратэ
Шрифт:
2. Нужно, чтобы поддерживающий кулак или открытая кисть были в тесном контакте с блокирующим предплечьем в области прямо под локтем. После блокирования приемом Моротэ–Укэ вы можете легко контратаковать ударом Уракэн–Учи.
3. Этот блок обычно делают, отступая назад от атаки противника. Однако, если вы блокируете с шагом навстречу атаке, блок может получить дополнительную силу.
Сокумэн–Авасэ–Укэ
Чтобы выполнить этот прием, скрестите руки в запястьях наподобие буквы X. Используя предплечья, сложенные таким образом, можно провести весьма сильный блокировочный прием.
1. Если противник направляет удар Цуки в ваше лицо, вы можете легко отразить атаку движением скрещенных запястий вверх под его предплечье.
2. Дзюдзи–Укэ можно выполнять как открытыми кистями, так и кулаками.
3. Удар Маэ–Гери также можно эффективно блокировать этим приемом. Блокируйте атакующую ногу щиколотке или выше колена сильным движением цели скрещенных запястий. Когда вы блокируете, старайтесь сделать толчок бедрами вперед и держите тело перпендикулярно земле. Если вы отведете бедра как показано на рис. на с. 221, ваш блок будет слабым, и удар противника может достичь цели.
Когда противник находится сбоку от вас и направляет удар Цуки в боковую часть вашей головы, используйте этот блок для отражения его атаки. Согните обе кисти вверх в запястьях, поставьте руки так, что бы они соприкасались тыльными сторонами, а пальцы указывали вверх. Отразите атаку ладонью одной руки, усиленной поддержкой тыльной части другой руки.
1. Если удар Цуки в вашу голову наносит противник, стоящий слева от вас, переместите стопу в Кокуцу–Дачи и повернитесь лицом к направлению атаки. В то же время скрестите запястья у правого бедра и вынесите кисти вверх, отражая удар. Блок должен встретить запястье противника немного впереди и выше вашего левого плеча.
2. Можно блокировать атаку одной лишь правой рукой, однако блок будет сильнее, если вы поддержи те его левой рукой. Сильно нажимайте на тыльную сторону правой руки тылом левой кисти, когда они движутся от бедра к плечу.
Этот прием эффективен против удара Цуки в вату грудь или солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется по направлению к вам, шагайте назад правой стопой, толкайте предплечье противника сбоку и затем захватывайте его запястье сверху твоей правой рукой. Заставьте противника продолжить движение вперед, протаскивая его руку к вашему правому боку.
1. Блок может ослабнуть, если вы излишне сосредоточитесь на захвате руки противника. Вместо этого концентрируйте внимание на изменении маршрута его руки.
2. В ситуации, описанной выше, левая рука действует, сначала толкая атакующее предплечье в сторону, а затем захватывает его. Левая рука должна быть немедленно усилена правой, которая захватывает атакующую кисть сверху.
3. Когда левая кисть захватывает атакующее предплечье, скользните правой кистью вниз по предплечью, чтобы захватить запястье и затем рывком вывести противника из равновесия.
Когда противник пытается задушить вас или схватить отвороты вашего каратэки обеими кистями, этот блок является эффективным способом выхода из такой положения. Протолкните обе кисти вверх между запястьями противника так, чтобы ваши запястья скрестились у вас перед лицом. Затем разводите ваши предплечье вниз и наружу в разные стороны, раздвигая рук противника. Этот блок можно делать как открытыми кистями, так и кулаками.
1. Когда ваши руки окажутся между руками противника, отведите корпус вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра. В то же время направьте предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.
Сокумэн–Авасэ–Укэ
Какивакэ–Укэ
Какивакэ–Укэ (открытой ладонью)
2. Опуская предплечья, направьте локти к своим бокам и напрягите мышцы вокруг подмышек. Одновременно используйте кисти для сильного давления наружу, раздвигая предплечья противника в стороны.
Чтобы выполнить Гэдан–Какэ–Укэ, выбросьте руку вниз по широкой дуге, отбивая и цепляя бьющую ногу противника выше щиколотки. Этот блок можно делать двумя способами: взмахом руки снаружи внутрь и изнутри наружу.
1. Когда удар противника движется к вам, делайте шаг назад в Дзэнкуцу–Дачи с Ханми. Если вы делаете взмах рукой снаружи внутрь, шагните назад ногой, противоположной (разноименной) блокирующей руке. Если когда вы блокируете изнутри наружу, шагните назад ногой с той же стороны, что и блокирующая рука.
Гэдан–Какэ–Укэ (снаружи)