Для вас, девчонки
Шрифт:
Трапециевидное лицо (рис. 24) отличается узким лбом, широким плоским подбородком, широкими скулами.
Рис. 24. Варианты стрижек для трапециевидного лица
Для женщин рекомендуются: всевозможные прически, обрамляющие лицо, боковые проборы, небольшие челки.
Не рекомендуются: гладкие прически.
Узкое лицо (рис. 25) отличается высоким лбом и удлиненным подбородком.
Рис. 25.
Для женщин рекомендуются: прически с пышными локонами по бокам, прямые или асимметричные челки до бровей, короткие расширяющиеся по линии бровей стрижки (варианты стрижки «Шапочка»).
Глава 2
Познай себя
«Познай себя» – к этому призывали еще античные мудрецы, так как считали, что познание себя есть высшая форма любого познания. По настоящему мудрые люди знают не только законы природы и законы общества, но также свои слабые и сильные стороны, свои личные особенности и свои возможности. И это знание помогает им управлять своим поведением. Если ты знаешь, что по природе импульсивна, то каждый раз, когда будет появляться искушение действовать необдуманно и быстро, попробуешь себя сдержать: остановишься на секунду и задумаешься о последствиях своих поступков. Ведь импульсивным людям так не хватает этой самой секунды, когда они могли бы охладить свой пыл. А сколько дров можно наломать в состоянии импульсивности, о чем потом будешь жалеть!
Ты сейчас находишься в таком возрасте, когда только-только начинаешь задумываться о том, кто же ты есть, чем похожа и чем отличаешься от других людей. Все, что связано с тобой, тебе интересно. Ты наблюдаешь за изменениями, которые с тобой происходят. Ты пытаешь понять, почему испытываешь именно те чувства, которые испытываешь, и можно ли каким-то образом на них повлиять. Ты стремишься исследовать свои возможности – где та граница, за которой они кончаются.
Но как познать себя, если этому не учат в школе?! Учителя дают много интересной и не очень интересной информации, которая может пригодиться в твоей жизни, а может оказаться совершенно бесполезной. Но они, к сожалению, почти совсем не учат тому, как познать себя. Ниже ты найдешь несколько небольших тестовых заданий, которые отчасти утолят твой информационный голод – помогут тебе заглянуть вглубь своей души и узнать о себе немного больше, чем ты до сих пор знала.
Итак, кто ты?
Сова или жаворонок
Каждое живое существо на Земле живет по своим биологическим ритмам, как будто внутри него есть некий часовой механизм. Для растений и животных внутренние ритмы являются определяющими. У человека все сложнее, так как его биологические ритмы вынуждены подстраиваться под правила общежития, принятые в обществе. Например, тебе, может быть, и хотелось бы вздремнуть утром подольше, но необходимо идти в школу. Однако совсем игнорировать свои внутренние ритмы невозможно: они всегда дадут о себе знать, не сегодня, так завтра. Рано или поздно организм, над которым производят регулярное насилие, взбунтует. Поэтому самое разумное – это знать о своих биологических ритмах и учитывать их при планировании дня.
По тому, в какое время суток люди проявляют большую активность, ученые их делят на "сов" и "жаворонков". У "сов" пик активности приходится на вечерние часы, поэтому они с трудом встают по утрам и долго не могут заснуть вечером. Вторая смена в школе "совам" нравится больше, чем первая, так как соответствует их внутренним ритмам. "Жаворонки", наоборот, более продуктивно работают в утренние часы. Они легко встают по утрам и рано отходят ко сну.
Впрочем, большинство людей не относится ни к "совам", ни к "жаворонкам",
Чтобы выяснить, кем являешься ты – "совой", "жаворонком" или аритмиком, ответь на несколько вопросов. К каждому вопросу предлагается несколько вариантов ответа. Выбери тот ответ, который больше других подходит тебе:
1. Трудно ли тебе вставать рано утром?
а) да, почти всегда
б) иногда
в) редко
г) очень редко
2. В какое время ты предпочитаешь ложиться спать?
а) после 1 часа ночи
б) с 23 до 1 часа ночи
в) после 22 часов вечера
г) до 22 часов вечера
3. Какой завтрак тебе больше по душе?
а) плотный
б) не очень плотный
в) вареное яйцо или бутерброд
г.) чашка чая или кофе
4. Вспомни свои недавние конфликты. В какое время суток они обычно происходят?
а) в первой половине дня
б) во второй половине дня
5. От чего тебе легче отказаться?
а) от утреннего чая или кофе
б) от вечернего чая
6. Легко ли тебе изменить свои привычки в еде?
а) очень легко
б) достаточно легко
в) трудно
г) не меняю
7. Утром тебя ждут важные дела. Насколько раньше обычного ты ляжешь спать накануне?
а) более чем на 2 часа
б) на 1–2 часа
в) менее чем на 1 час
г) как обычно
8. Проверь, насколько точны твои внутренние часы. Засеки время, и когда, по твоему мнению, пройдет 1 минута, посмотри на часы.
а) ты поторопилась
б) ты опоздала
Теперь подсчитай количество баллов, используя эту таблицу:
Если ты набрала:
от 0 до 7 баллов, то ты "жаворонок",
от 8 до 13 баллов – аритмик,
от 14 до 20 баллов – "сова".
Флегматик или холерик
У каждого человека есть такие личные особенности и индивидуальные отличия, которые меняются на протяжении всей его жизни. Например, характер. Если ты будешь работать над собой или даже если ничего не будешь делать, но твоя жизнь по каким-то причинам резко изменит привычный ритм, то это приведет к изменению некоторых черт характера. Можно стать добрее, честнее, практичнее, веселее. Но есть и такие личные особенности, с которыми мы рождаемся, и которые почти совсем не меняются, что бы с нами не происходило. К таким особенностям относится темперамент.
Темперамент зависит от особенностей нервной системы каждого отдельно взятого человека и проявляется в таких вещах, как скорость движений, походка, темп и громкость речи, умение перестраиваться с одного вида деятельности на другой. Еще в Древней Греции легендарный врач Гиппократ заметил, что всех людей можно условно разделить на 4 группы. Чуть позже эти группы получили названия: холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики. Гиппократ предположил, что в зависимости оттого, какой тип жидкости преобладает в человеческом организме, так человек себя и ведет. У сангвиников много крови, поэтому они активны и уравновешены. У флегматиков преобладает лимфа, поэтому они тяжелы на подъем, упрямы и медлительны. У холериков слишком много желчи, которая делает их легко возбудимыми и неуравновешенными. А у меланхоликов в избытке черная желчь, поэтому они часто находятся в подавленном настроении и вообще смотрят на жизнь с пессимизмом. Современные ученые обнаружили, что дело вовсе не в жидкости, а в особенностях функционирования нервной системы. Просто у одних людей нервная система сильная, у других – слабая, одни легко возбуждаются и также легко остывают, а другим на это требуется много времени.