Дневник повышения самооценки

Лионова Дарья

Нас обвиняют те люди, которые хотят переложить на наши плечи свою ответственность. Вопрос состоит в том, готовы ли мы взять ее на свои плечи? Человек, обвиняющий за плохо вымытую кружку, может злиться на начальника, а выместит злость на близком человеке. Обвиняют люди, которые не смогли справиться с чувством злости. Энергия злости «распирает» человека, и у него возникает желание слить эту негативную энергию. На кого? На того, кто её примет. Кто её принимает? Тот, кто всегда во всем винит себя.

Начните по-доброму относиться к себе прямо сегодня. Замените слово «вина» на слово «опыт». Опыт бывает

удачным и неудачным, но необходимо помнить, что нас развивает и тот и другой вид опыта. Для нашей души удача и неприятность несут равноценный опыт, но как личности мы вероятнее сочтем, что неудачи – это поражение, а не опыт. Но так ли это? Представьте себе, человека, который хранит деньги в задних карманах джинсов, демонстрируя их всему миру. Вероятнее всего, его просто обворуют. Другое дело, вынесет человек из этой ситуации опыт, и переложит деньги в передний карман джинсов, или нет, зависит только от него. Заметьте, у любой ситуации есть свой потенциал, просто необходимо научиться его извлекать.

Если вас со злостью обвиняет кто-либо, то я не советую вам противодействовать этому человеку, потому что злость – это сильная энергия разрушения. Разрушение можно остановить лишь созиданием. Все знают ситуации, когда пытаешься оправдаться перед обвиняющим тебя, а в результате получаешь лишь скандал. Что же делать? Всё просто, если не можешь противодействовать внешне, противодействуй внутренне. Мысленно, про себя начинайте благословлять этого человека. Благословение – мощный духовный щит. Старайтесь не думать плохо об обижающих вас людях, не осуждайте их, а благословляйте. Благословляйте от всего сердца. Благословение останавливает агрессию на энергетическом уровне, не дает себя разрушить.

Кто тебя чаще всего обвиняет? Как ты поступаешь в такие моменты?

Человека, который игнорирует ваши потребности, желания и просьбы

Кому плевать на наши потребности, желания и просьбы? Правильно, эгоисту, потому что он полностью и безоговорочно сосредоточен на себе. Слово эгоист было заимствовано из латинского языка "ego",что в переводе значит "Я". Человек с низкой самооценкой имеет маленькое «Я», следовательно по Закону Баланса к нему притянется человек с огромным эго, поэтому в первую очередь необходимо заняться собой.

Не ждите от других заботы и внимания, заботьтесь и любите себя сами. Научитесь исполнять свои желания самостоятельно. Не надо покупать ребенку десятую игрушку, сходите в магазин и купите себе интересную книгу или помаду, которую давно хотели. Не надо спрашивать мужа, чем он желает поужинать, готовьте свое любимое блюдо. Не надо покупать жене третью шубу, запишитесь на тренинг по саморазвитию. Не надо слушать бесконечные стенания подруги по телефону, скажите, что вы заняты, и отправляйтесь на прогулку. Научитесь заботиться о себе самостоятельно.

Не подпитывайте чрезмерно эгоистичного человека похвалами и вниманием, постарайтесь отстраниться от него и жить собственной жизнью.

Хорошо ли ты заботишься о себе? Как часто ты исполняешь свои желания, а не чужие?

Человека, уверенного в своей правоте.

Правота.

Право на что-либо. Право на контроль над другим человеком. Если человек считает, что имеет право на что-либо, то это не означает, что так на самом деле. Например, человек, покупая землю, уверен, что имеет права на нее. Возможно, он сумеет доказать свои права перед чиновниками, но на самом деле купленный участок принадлежит Матери-Земле. Мы все здесь гости. Ураган, буря, наводнение, землетрясение и Мать-Земля восстанавливает свои права.

Точно также с людьми, муж может жестко контролировать жену, но однажды её терпение закончится, она соберет вещи и восстановит собственные права. Никто не может запросто попрать права другого человека, потому что подобными действиями он нарушает баланс.

Как восстановить права? Для начала осознайте, что вы ими действительно владеете. Почему один человек подчиняется другому? Потому что он уверен, что так он сможет избежать негативных последствий, и утихомирить «главного». Иллюзия. Ты сделаешь шаг назад, а идущий против тебя, сделает два шага вперед. Лишь ты решаешь, когда наступает та граница, которую ты не переступишь. Чем сильнее ты уступил в отстаивании личных границ, тем сложнее их вернуть назад, поэтому лучше всегда сказать о недовольстве, чем терпеть. Терпение не вечно, оно имеет границы.

Самая наша главная проблема, что мы изучаем физику, химию, биологию, алгебру, которая большинству не пригодится, и не изучаем действительно важные вещи: умению правильно конфликтовать, умению дружить, умению вести здоровый образ жизни, умению обращаться с деньгами. К своему совершеннолетию у большинства из нас на спине груз наших ограничений и бесполезных знаний.

Ты имеешь право быть самим собой, отстаивая истинную суть. Большое заблуждение, что подстраиваясь под «правоту» других людей, ты облегчишь себе жизнь. Напротив, ты осложняешь, потому что легче убрать один камень с дороги, чем расчистить ее после обвала горных пород.

Как ты реагируешь, если человек навязывает тебе свою «правоту» и пытается контролировать? Ты разрешаешь попирать личные границы?

Человека, который манипулирует.

Слово «манипулирование», или «манипуляция», ведет свое происхождение от латинского слова «manipulare» и означает «управлять». По большому счету, мы все в той или иной мере манипуляторы. Жена, обещающая мужу романтический ужин, если он пораньше уйдет с работы. Мать, которая уговаривает ребенка самостоятельно убрать игрушки, а после посмотреть любимый мультик. Начальник, назначивший премию для работников, которые сделаи план по продажам.

Дело не в манипуляциях друг с другом, а в мотивах получения желаемого. Есть люди, которые манипулирую окружающими людьми для удовлетворения эгоистических желаний. Как действуют подобные люди? Очень просто. Они говорят всё, чтобы вы почувствовали внутренний дискомфорт: стыд, уныние, печаль, вину, депрессию. Они умело играют данными эмоциями, чтобы заставить вас добровольно исполнить их желания. Манипуляторы с легкостью «считывают» наши слабые места, а затем отправляют нас в нокаут. Мы исполняем чужие желания, а потом чувствуем себя вещью, которой пользуются.