Дневник повышения самооценки
Шрифт:
Какой ты Настоящий?
Относиться к себе с любовью.
Любить себя. Как? Нас ведь этому не учили. Мы учили интегралы и теоремы, химические элементы и правила правописания. Мы не учили важных вещей. Что такое любить себя? Сложный вопрос, простой ответ. Любить, значит принимать себя полностью и поддерживать во всем.
Как поддержать себя? Поддержка. Держать. Быть прочной основой для самого себя. Стать фундаментом безусловной любви для нашей личности. Позволить себе ошибаться. Прекратить корить себя. Прекратить унижать себя. Прекратить подстраиваться под других. А начать говорить себе добрые
Сложная задача, за один день не справится, но важно начать. СТОП. Остановись, и скажи мне, ты хвалил себе сегодня? А вчера? Если нет, то прямо сейчас скажи себе добрые слова. Начинай с любовью повторять «Ты хороший человек, хотя иногда ты и ошибаешься. Ничего страшного. Ты можешь всё, главное захотеть. Я люблю тебя. Всегда люблю. Любого. Ничего не бойся, я поддержу тебя. Всегда. Даже если другие осудят тебя и польют грязью. Все будет хорошо. Все в порядке. Ты способен изменить все в своей жизни».
Как часто ты поддерживаешь самого себя? Как?
Дорогой читатель, я верю в тебя! Ты можешь всё. Абсолютно всё, просто ты забыл об этом. Вспомни. Обрети себя, и иди своей дорогой. Твоя дорога не похожа на другие, она только для тебя. Не бойся. Ступай по ней с миром. Ты очень важен для Вселенной. С любовью, Дарья Лионова.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ.
Здравствуйте! Мне 20 лет, я учусь в институте. В последнее время меня замучали комплексы, с каждым днем я чувствую себя только хуже. У меня лишний вес, при росте 165 см я вешу 95 кг. Мне кажется, что все смотрят на меня, и посмеиваются. Однокурсники называют меня «жиртрестом», я ненавижу толстые складки на моем теле. Жизнь давно уже не радует, что делать?
Для начала прими в себе всё, что тебе не нравится. Прими неидеальную часть себя, потому что ты являешься с ней единым целым. Проведи исследование в интернете, найди успешных и счастливых людей твоей комплекции, пусть они станут твои ориентиром. Люди смеются и над худыми и стройными, люди обливают грязью порой самых успешных людей. Такова философия толпы, бороться с ней бесполезно, и совершенно ни к чему. Человек, который привык издеваться над другими, «зацепится» за любую мелочь, чтобы раскритиковать. Почему люди критикуют? Потому что в глубине души не верят в свою значимость. Они самоутверждаются за твой счет, только в сравнении они ощущают значимость.
Загляни в глубь души, там твоя поддержка, там твоя сила. Убеждение, что полные люди ущербны, существует лишь в твоей голове. Откуда такое убеждение взялось? Подумай, ищи корни, чтобы обрубить их раз и навсегда.
Прекрати смотреть во внешний мир, займись собой. Ищи себя, себя Настоящего, Подлинного. Кто ты? Зачем ты пришел в этот мир? Какие твои главные задачи? Забудь о других, они лишь пейзаж вокруг твоего дома. Займись собой, укрепи фундамент своей личности. Сделай капитальный ремонт своих убеждений. Сдери старую краску негативных эмоций, и раскрась дом яркими красками любви к себе. Ты потрясающий! Просто ты забыл об этом. Твоя главная задача, вспомнить об этом, ощутить всем сердцем. Я уверена, у тебя все получится!
Добрый день! Посоветуйте мне, пожалуйста, как справиться со своей проблемой. Мне часто кажется, что люди относятся ко мне плохо, считают странной и глупой. Я чувствую себя изгоем, боюсь высказаться лишний раз, что-то сказать, пошутить. Моя неуверенность мешает мне в жизни. Как повысить уверенность в
Давайте, разберемся, что такое неуверенность. Неуверенность. Не уверовал. Не поверил в себя, свои силы. Задача любого человека научиться верить в себя вопреки всему. Вопреки негативному мнению окружающих. Вопреки упрекам и обвинениям. Вопреки своим неудачам.
На чем основана вера? На убежденности в чем-либо, если вы считаете себя малозначным, неважным человеком, то веры не будет. В каждом из нас есть дыхание Бога, его энергия безусловной любви. Ощутите божественную энергию в душе, нежное дыхание любви. Осознайте, насколько ценна и важна эта энергия, и вы, как ее носитель. И начинайте верить в себя слепо и безусловно. В вас есть силы, просто они схоронены где-то глубоко, подобно древнему кладу, и они ждут своего пробуждения.
Каждый человек иногда чувствует себя глупым, непонятым. Это нормальное чувство. Мы разные, соответственно мы никогда не будем поняты всеми. Если вас сочли глупой, переживите это. Если вас раскритиковали за платье странного фасона, переживите это. Если вас обвинили в чем-либо, переживите это. Пропустите свою боль через себя, и отпустите. Страдания неизбежны. Счастье неизбежно. Вопрос состоит только в том, в каких они будут пропорциях.
Будьте собой. Будьте истинной. Уважайте свою индивидуальность, и у вас все наладится.
Я чувствую себя несчастливой, моя жизнь сплошные страдания. Мать не любила меня, отец бросил, я всегда была никому не нужна. Я не понимаю, зачем нужны страдания?
Недавно, я задала себе тот же вопрос, в мире столько боли, унижений, страданий и зла. Зачем они нужны? В чем их смысл? Для чего? И нашла ответ на этот вопрос. Страдания – это наши контрольные, они являются лакмусовой бумажкой наших истинных качеств. Зачастую ситуация одна, а разные люди реагируют на нее совершенно различно: один обретает силу, а другой падает в пропасть.
Вся наша жизнь – это тренинг по наработке жизненно важных качеств: доброты, любви, веры, справедливости. Через страдания и боль жизнь шлифует нас, превращая необработанный алмаз в бриллиант потрясающей красоты.
В чем смысл страдания? Страдания похожи на погружение во тьму, судьба медленно начинает гасить фонари нашего счастья: любимый бросил, с работы уволили, враги унизили, ребенок не уважает. Мы погружаемся во тьму, всё глубже и глубже. Задача страданий одна, потеряв внешний свет, обрести внутренний. Когда больше ничего в жизни вас не радует, когда жизнь погрузилась во тьму, то ищите свет внутри себя. Каждый из нас является носителем Божественного Света. Когда жизнь превратилась в полный мрак, включайте в себе источник Божественной Любви. Вы будете светиться, и разгоните тьму. Она уйдет. Уйдет в небытие, а вы обретете внутренние силы. Силы любить. Силы творить. Силы заботиться. Силы верить. Силы отдавать бескорыстно. И только тогда вы прикоснетесь к истинному счастью, которое невозможно отобрать.
Я стесняюсь своего внешнего вида: как я одет, какое у меня выражение лица. Когда я еду в метро, то не могу сесть в метро рядом с незнакомыми людьми, пытаюсь не смотреть людям в глаза, но начинаю нервничать, потому что мне кажется, что я выгляжу слишком тупо. Что делать?
На чем вы концентрируетесь? На убежденности, что вы один ходячий недостаток. Мы все неидеальны. Мы ошибаемся, и будем ошибаться. Нас будут обижать, унижать, ненавидеть – это жизнь. Примите неизбежность душевной боли, поскольку только так развивается наша душа. Через боль или через осознание. От боли все равно не убежать никому. Примите её. Пропустите через свое сердце, и отпустите, сделав правильные выводы.