Дневник психотерапии, или Жизнь с ПРЛ
Шрифт:
Мы тратим силы на разные вещи, а не на то, что действительно работает. Я предлагаю фотодни, киновечера, мастер-классы… – начала перечислять я, стараясь вдохнуть в разговор немного свежего воздуха.
Крис перебила меня, её голос звучал настороженно.
– А я занимаюсь арендой и уютом в студии! Мы просто не слышим друг друга; всё получается неслаженно. Может, нам нужно расставить приоритеты? – она вздохнула, тяжело опуская голову на руки.
С каждой неделей, очевидно, шла только борьба. Мы всё чаще докапывались до мелочей, не замечая,
После Нового года всё стало еще сложнее. Я снова, оплатив из своего кармана аренду, обратилась к Крис.
– Мне нужно знать, когда ты вложишь свои деньги, – спросила я, еле сдерживая раздражение, которое кололо изнутри.
– У меня нет денег! – ответила она, упираясь на стол, будто бы это могло что-то изменить. – Я не могу вот так взять и отдать!
В тот момент я почувствовала, как страх сжался вокруг меня, как удав. Я, в конце концов, поняла, что меня догоняют последствия мании в виде весенней депрессии. Раньше я улетала на месяц, а то и два, чтобы посиживать на берегу моря и погружаться в свои грустные мысли. А теперь у меня бизнес, который совершенно без меня не работает.
– Нужно что-то делать, Крис. Я не могу продолжать в таком ритме! – сказала я в один из напряжённых вечеров, когда усталость накрывала меня, как волна на берегу в шторм.
– Я выхожу из бизнеса, – произнесла она, как будто это было заранее решено. Её голос стал холодным и решительным, как у персонажа из книги, готовящегося к последнему бою.
Я замерла, не веря своим ушам.
Мне так сильно нужна была подруга и дело, которым я могу гореть, что я даже не заметила разительных перемен в личности Крис. Вот уже три месяца она живет у меня с сыном, и все это время мы занимаемся бизнесом, полными надежд и ожиданий. Я искренне верила, что вместе мы сможем построить что-то значимое. Но ее обещания выплатить часть отступных канули в лету, и я начала ощущать, как под ногами уходит почва.
А тут еще и новости об уходе из бизнеса в самый тяжелейший для меня период. Я не могла поверить, что все наши мечты и усилия могут вот так, в один миг, разрушиться. Это чувство предательства и утраты доверия гнетет меня. Я вложила много сил и энергии в наше общее дело, а теперь осталась одна, и передо мной стоит непонятное будущее. Ощущение неопределенности давит, и в такие моменты мне сложно найти в себе силы двигаться дальше. Я понимаю, что, несмотря на все трудности, мне нужно собрать себя и найти новый путь, но это так нелегко, особенно когда доверие было обмануто.
– Что ты имеешь в виду? – спросила я сбитым с толку голосом, словно кто-то выдернул у меня почву из-под ног.
Мне нужно вернуть деньги за мою долю. Я уезжаю, – коротко оборвала она, и её слова прозвучали как приговор.
Внутри у меня всё обрушилось, как карточный домик, построенный на песке. Я оставалась одна с грузом инвестиций и легкими амбициями, которому явно не суждено было сбыться. Я ещё год тянула на себе студию, как бы ни сильно это разрывалось внутри, пока не приняла решение её продать или закрыть. Иначе я свихнусь, как персонаж из «Бойцовского клуба», который
Жизнь с ПРЛ
“Состояние с пограничным расстройством личности действительно может напоминать круг, где порой кажется, что одни и те же проблемы повторяются, и ты вновь оказываешься на том же месте. Эти «волны» могут восприниматься как колебания между кризисами и стабильными периодами, что создает ощущение замкнутого цикла. Каждый новый кризис вызывает чувство безысходности, будто ты застрял в одном и том же сценарии, не находя выхода.
Важно понимать, что хотя может показаться, что ты в ловушке, каждый опыт, каждая ошибка и каждый выбор способны привести к новому пониманию себя. Да, этот путь полон препятствий, но он также приносит ценные уроки, которые помогают расти. Возможно, стоит рассмотреть возможность обратиться за поддержкой к специалистам, которые смогут помочь лучше справляться с этими вызовами и предложить инструменты для управления эмоциями.
Не забывай, что движение вперед, хоть и может меняться на разных этапах, всетаки возможно. Каждый маленький шаг – это часть твоего пути, и даже в самые трудные моменты важно помнить, что за пределами этого круга может быть свет, который ждет тебя. С каждым новым днём у тебя есть возможность создать более устойчивую и гармоничную реальность."
Это и есть путь
Сессии с психологом не прошли даром. Я учусь жить свою жизнь, осознавая свою самоценность, реагировать и предъявлять свои чувства обоснованно с позиции взрослого, а не ребенка. Порой это оказывалось непросто – «через тернии к звездам». Но я иду, несмотря на все преграды.
Обычный для меня день начинается с утренней йоги и табаты, которая наполняет энергией. Затем я планирую свои посты для социальных сетей, создавая контентплан для рабочих аккаунтов. На этот момент их уже пять, и я бегу на съемку.
Отсняла, выдохнула, сделала мейк, собираю лук и мчу на свою контентную съемку. Двадцать первый век такой: если твоей цифровой копии нет в сети, то и тебя нет.
Мой Инстаграм приносит мне 95% клиентов. Блог вызывает отклик в душах многих; я стараюсь быть примером, мотиватором и лидером мнений, провоцируя на размышления и помогая другим улучшить свои сильные стороны.
После съемки мы сцепились языками, обсуждая свои сессии и инсайты, которые достигли недавно. За четыре часа энергия была просто на нуле. Я поняла, что а) позирование отнимает чертовски много сил, б) быть слушателем утомительно, особенно когда «старая шарманка» играет по десятому кругу.
Положа руку на сердце, могу сказать, что безумно рада за Крис. Она делает огромные успехи. Поэтому в один из моментов диалога я просто взяла её за руки и взглянула ей в глаза:
–
Я тебя слышу, я тебя вижу и понимаю, – сказала я, пытаясь сделать этот момент как можно более теплым и искренним.
–
Да, да, я вижу, – смутилась она, пытаясь одернуть руки. Её глаза бегали в разные стороны, словно она искала выход. Она напоминала мне ту себя, которой я когдато была.
В этот момент, когда наши взгляды встретились, я ощутила, как ей трудно открываться. Мне пришло на ум, как порой сложно перестать бояться, перестать скрывать свои чувства ото всех – и прежде всего от себя.