Дом мечты и счастья: терапевтические тексты от А до Я
Шрифт:
На личные размышления навела картина Алексея Саврасова «Зима». А точнее небо, говорящее о чувствах и переживаниях художника. Многие писатели, поэты и художники через описание неба передают мысли – свои или героев. Через описание неба передают картину жизни – своей жизни или целого государства.
Пишут картины и пишут тексты про роскошные закаты и сказочной красоты рассветы, хмурое ненастное грозовое небо и яркий солнечный свет, серые унылые низкие облака и дождь, а ещё прояснённую туманность и живую разноцветную радугу, хмурые грозные тучи и чистое голубое небо,
Если подумать и почувствовать небо, то это про жизнь. Оно говорит про жизнь, настроение, опыт. Про то, что было и про то, что ждёт впереди.
Поделюсь отрывком из своей книги "Дом души и счастья: терапевтические тексты от А до Я", где героиня размышляет о небе.
"… Любые тучи на то и тучи. Хоть белые перьевые, мягкие, как кучи ваты сахарной, тонкие гладкие, как ковёр, или грозно вздымающиеся, на которые нажмёшь и упф… прольют влагу свою и долой с глаз.
А ещё бывает и так, что нависнет небо, и можно рукой достать! Сочетание рисуется красочное! Вроде и тяжело от такого неба, а на самом деле достать хочется! И всё становится простым и понятным, ведь это Небо!
Да. Она о Небе размышляла как о чём-то глобальном! Ведь оно и было, и есть, и будет таким! Руки в Небо! Взор в Небо! Хоть приподняться, хоть взлететь, летать, парить."
Согласитесь, что есть, над чем задуматься в таких размышлениях. А кто знает, что такое внутренний зов?
Вот последние годы я так и живу. И это он – зов души, движение сердца заставляет меня писать книги. А как всё начиналось, сейчас расскажу. История удивительная.
Переполненная профессиональных знаний, пришла я случайно (но ничего случайного, как вы понимаете, не бывает) в писательский марафон к Елене Ермаковой. Лето, отдых, жара, путешествие, а я всё пишу и пишу. Читаю и каждый день пишу на заданные темы.
Движение души ведёт. То в тихий час на море сбегаю одна, то в ночи мысли в тексты перевожу и ваяю их в машине, на даче, на коленках, в блокнотах. Пишу с любовью и осознанностью, зная ту глубокую истину, что через радость можно обрести многое.
Использую полезные и ценные слова, чтобы через них в самое сердце, в счастливые перемены.
Книга? Курс "Книга за 21 день?! Да! Ответственно, но душа бежит. Говорит: "Давай, ты сможешь! Может это и есть тот шанс, поделиться с миром светом, добротой, любовью и знаниями?! "
Крылья нужны каждому, решаю я, и пишу книгу. И вторую. И третью. Сама я прочитала множество книг, прошла множество тренингов, изучила огромное количество методик и практик, была в терапии. И пришла к тому, что каждый человек, а сейчас особенное время для этого – будет искать ответы на внутренние личные вопросы и через них путь к себе и своему счастью, к реализации
Просто потому, что человеку хочется жить более радостно, красиво, счастливо. А если это так, то мне есть, чем поделиться, и есть такие интересные решения (через тело, через слово, через знание законов жизни), которые могут помочь сделать это быстрее. Через книги дать тепло, любовь, свет, ответы – а вот и "Да".
Я думаю, что каждая книга вдохновляет автора. И меня моя тоже. Эта книга о мечтах и желаниях, которые дают возможность продолжать путь, иметь смысл в жизни, наполнять радостью себя и близких людей.
Куда уж проще: прочитал книгу – начал менять жизнь. Не хватило знаний и мотивации – прочитал вторую книгу. Много практик, знаний, счастливых сюжетов. Это не художественная литература! Но сюжетные счастливые зарисовки в ней есть. Есть задания и практики – рецепты для вашей счастливой жизни.
Книга "Терапевтические письма для счастья в жизни" будет больше об успехе. Она более автобиографична, и будет рассказывать обо мне много больше, чем другие. В ней трогательные личные истории, переживания и даже боль и опыт.
Книга точно будет дарить веру в то, что, несмотря на трудности, каждый может обрести ещё большее счастье. И письма помогут!
Подведу итог. Я буду тренировать писательский навык, чтобы потом урожай собрать в виде ваших отзывов о счастливых переменах в вашей жизни. Вы будете ежедневно читать и участвовать в своих личных обсуждениях, чтобы свой урожай собрать в виде новых мыслей, новых идей, новых нейронных связей, да и просто для роста удовольствия, радости и счастья в личной жизни.
Это третья книга в серии «Путь к себе». Возможно, что будет большой сборник слов и смыслов, меняющих вашу реальность на лучшую и более счастливую
Эта книга как и другие подарит вдохновение, научит больше чувствовать и брать ресурс из своих чувств. Она хороша даже для того, чтобы почитать её с детьми. И порассуждать о важных понятиях в жизни: весна, добро, настрой на день, цветы, платья, цель и многих других полезных и ценных для жизни. Целых 33 слова и 33 интересных смысла. А ещё вопросы для того, чтобы заглянуть в себя, подумать, поискать ответы, улыбнуться и вдохнуть в себя ещё больше жизни. Читайте, получайте удовольствие и меняйте жизнь в сторону счастья.
Глава 2
А.
Аффирмации
Аффирмации – это позитивные утверждения в виде коротких фраз.
Используют их для создания внутреннего настроя, для изменения отношения как к себе, так и к окружающей действительности.
Чем правильнее составлена аффирмация, тем экологичнее и мощнее её действие. Я люблю называть их настроем на день. Настроем на неделю.
Помним, что чем чаще повторяем, тем выше результат. Ведь, где фокус внимания, там рост. Лучше жизнь, больше счастья.
Итак, настрой на неделю:
События моей жизни делают меня сильнее и умнее.
События моей жизни – ступени к большему успеху и счастью.
Я легко приспосабливаюсь к внешним переменам.
Я мудро пользуюсь своей силой.
Я созидаю надёжное будущее, работая над собой.
Мои мечты – чёткие и ясные.
Я смотрю в будущее с оптимизмом.
Я самостоятельно проектирую и строю свою жизнь.
Я притягиваю к себе ресурсы, необходимые для осуществления моей мечты.