Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов
Шрифт:
Эффект от такой процедуры вы почувствуете примерно через 2 недели, если будете ежедневно принимать такие ванны.
Кстати, разбухшую после теплой воды капусту можно использовать до 4 раз, так что на весь курс вам понадобится всего 3-4 пачки.
При остеохондрозе, неврите или миозите снять боль можно с помощью компрессов из водорослевой «грязи». Для ее приготовления залейте 5-6 пачек сушеной морской капусты 10 л воды, нагретой до 50° С, и настаивайте в течение 30
На больное место положите марлевую салфетку, на нее нанесите слой грязи толщиной 1,5-2 см. Сверху накройте большей по размеру полиэтиленовой пленкой, а затем слоем ваты. Чтобы компресс хорошо держался, зафиксируйте его бинтом.
Водорослевая грязь, как и любые другие грязи, долго держит тепло.
Однако тепловой эффект лучше усилить. Для этого поверх компресса положите грелку или полотняный мешочек с подогретой солью.
По возможности компресс рекомендуется держать 5-6 часов, можно его делать и на ночь. Количество процедур зависит от степени тяжести заболевания: от 5 до 15 (но не больше).
Противопоказания: опухоли, сердечно-сосудистые заболевания и кожные аллергические реакции.
Морская соль, которая продается в аптеках, представляет собой гранулы небольшого размера. Благодаря округлой форме их можно с успехом использовать для антицеллюлитного массажа. Чтобы не травмировать кожу, их следует смешать с медом (для жирной кожи) или оливковым маслом (для сухой кожи) и осторожно, без особого нажима, массировать проблемные места в течение 10-15 минут.
Смешайте 2-3 столовые ложки морской соли с 1-2 столовыми ложками нежирных сливок или минеральной воды. Полученным скрабом осторожно, без нажима, потрите тело.
Смешайте морскую соль с 2-3 каплями розового масла (можно использовать лавандовое) и вотрите ее в тело с помощью кожуры от банана или киви. Эта процедура очень эффективна, поэтому делать ее можно 2 раза в месяц.
Смешайте 2 стакана морской соли, 4 столовые ложки апельсиновой цедры, 3 капли имбирного масла и 2 капли кедрового масла. Массирующими движениями нанесите полученную массу на тело, а затем смойте теплой водой.
Такой скраб хорошо очищает и питает кожу, открывая поры и насыщая ее минералами и витаминами. Кроме того, входящее в его состав имбирное масло обладает бактерицидным и тонизирующим свойствами, а кедровое помогает избавиться от различного рода дерматитов.
Натрите небольшой грейпфрут на терке, не очищая его, добавьте 5 столовых ложек крупной морской соли и 1 чайную ложку оливкового
Тщательно хорошо перемешайте и нанесите полученное средство массирующими круговыми движениями на влажное тело, а затем смойте теплой водой с гелем для душа.
Смешайте 50 г измельченной морской соли (лучше всего из Мертвого моря), 2 столовые ложки цельного порошкового молока, 2 столовые ложки голубой глины, добавьте 50 г меда и такое же количество масла жожоба.
Этот скраб хорош тем, что, во-первых, его можно использовать для ухода не только за кожей тела, но и за кожей лица и шеи. А во-вторых, его можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней (если вы не используете скраб за 1 раз).
Смешайте 1 чайную ложку морской соли с таким же количеством сметаны, сливок или оливкового масла и помассируйте полученным скрабом кожу лица.
Если у вас появились под глазами мешки или отеки, вам помогут компрессы из морской соли. Растворите 1 чайную ложку соли в 1 стакане холодной кипяченой воды и смочите в ней ватные диски, затем положите их на глаза и спокойно полежите 10 минут.
После того как вы почистили зубы, прополощите рот освежающим эликсиром, приготовленным из морской соли и соды (по 1 чайной ложке), растворенных в 1 стакане холодной кипяченой воды.
Такой настой можно использовать для полоскания при различных воспалительных заболеваниях полости рта. Соедините смолотые в порошок сушеные зверобой, кору дуба, шиповник, ромашку, подорожник, тысячелистник, бузину и морскую капусту, взяв их в равной пропорции. Затем 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипящей воды, поставьте на водяную баню на 30 минут, после чего остудите и процедите.
Шоколадная терапия
В последнее время шоколадная косметика и косметические процедуры с использованием шоколада заняли одно из ведущих мест по степени их востребованности. Медицина уже давно отметила тот факт, что вкус и аромат шоколада способствуют поднятию настроения, снимают раздражительность, восстанавливают душевный покой и дарят внутреннюю гармонию. Недаром многие называют его «витамин счастья». Врачи рекомендуют будущим мамам регулярно употреблять в пищу шоколад: он делает их более стрессоустойчивыми и жизнерадостными. А в дальнейшем эти качества обязательно проявляются и у их малышей. Однако если переусердствовать, вместо пользы он может нанести непоправимый вред здоровью. Оптимальным количеством считается 40 г шоколада в день, что соответствует бокалу красного вина.