Дорогая, это так не похоже на тебя. Опыт взросления
Шрифт:
1-я стадия – отрицание: «Я буду всегда молодой, а мои морщинки – от мимики».
2-я стадия – гнев: «Почему так рано появились седина и морщины? Я же еще молодая!»
3-я стадия – торг: «Буду делать все возможное и невозможное, чтобы вернуть молодость».
4-я стадия – депрессия: «Мне все труднее скрывать свой возраст!»
5-я стадия – принятие: «Хочу оставаться энергичной, веселой и хорошо себя чувствовать в ЛЮБОМ возрасте».
Возможно, это субъективный взгляд на принятие, но он у меня был таким. Что помогало мне снимать боль при мысли о неизбежности старения тела?
–
– Понимание себя, своего тела, своей сексуальности.
– Опыт красивого взросления других людей.
Лично мне помог образ французской возрастной модели, желание следовать ее примеру.
2003 год. Я в гостях у дочери во Франции. Идя по извилистым улицам Нанси, я наткнулась на огромный баннер. На меня смотрела женщина лет семидесяти в платье с глубоким вырезом. Не знаю, сколько времени я простояла перед этой рекламой, рассматривая и оценивая возрастную модель, но то, что я пережила бурю эмоций, от удивления до восхищения – это точно.
Образ француженки завораживал. Я не могла понять, почему залипла на нем. Видимо, в тот момент мне хотелось разгадать секрет ее красоты, как хочется разгадать секрет улыбки Моны Лизы. Смелость этой женщины покорила меня и одновременно испугала: я не понимала, как можно не стыдиться возрастных изменений. Множество мелких морщинок на лице и шее фотомодели, на удивление, нисколько не портили ее, а взгляд светло-голубых глаз был озорной и лукавый, как у совсем юной девушки. Открытые руки и глубокий вырез на платье не скрывали возраст, но в изгибе шеи и осанке было то неуловимое, что свойственно только молодости.
Двадцать лет прошло с того дня, но у меня перед глазами образ той удивительной женщины. Черт побери! Это было чересчур смело: открытые руки, шея, зона декольте и совершенно спокойный, уверенный в своей неотразимости взгляд! В тот год мне исполнилось сорок семь. Я стояла перед баннером, как завороженная, и думала: а слабо ли мне, когда будет семьдесят, взять и вот так – показать всем глубокие морщины на лице, старческую, беззащитно-трогательную шею с «кольцами Венеры», естественную грудь? Смелость age-модели впечатлила потому, что в то время в нашей стране был силен эйджизм: подобный облик, пусть и красивой женщины, не вписывался в общепринятый российский стандарт.
В тот приезд во Францию мой путь к красивой старости еще не начался, но я поняла главное – я в свои семьдесят хочу быть такой же, как эта француженка! Вечером того дня, за ужином я поделилась с дочерью своими впечатлениями, на что она заметила:
– А! Это реклама бижутерии! Я видела этот баннер…
– Какая бижутерия? – удивилась я. – Там не было никаких украшений…
Нет ничего поразительного в том, что я не заметила колье на шее модели. В тот момент для меня важно было другое – пример активного и красивого взросления.
В той поездке, на улицах Парижа, я жадно всматривалась в лица француженок, стараясь разгадать их секрет. Мне было интересно, как они ощущают себя в своем возрасте? Хотелось найти во внешности, выражениях лица нотки беспокойства, напряжения или недовольства собой. Однако кроме уверенности и спокойствия я ничего не заметила. Отсутствие яркого макияжа также вызывало недоумение.
Я смотрела и понимала: не стоит бояться возраста, нужно его принять. Но как это сделать? Как мне самой стать смелой и примириться с внешними изменениями?
Образ той француженки до сих пор заставляет меня многое менять в себе на пути к активному взрослению. Сейчас я знаю: его притягательность – в принятии себя, своего возраста, в мудрости и безусловной любви к себе, а также в проживании молодой жизни.
Поняла также, что секрет молодости не в подтянутом лице, не в том, что снаружи. А в том, какую энергию вы излучаете, какой внутренний свет от вас исходит. Секрет молодости – энергия внутри нас.
На улицах Нанси и Парижа я видела молодых душой и телом женщин, которым далеко за пятьдесят. Трудно было угадать в стремительной походке, идеальной осанке даму пенсионного возраста. Частенько обгоняла их и заглядывала им в лица, чтобы убедиться в своих предположениях. Хотелось рассматривать их часами, сидя в летних кафе, не замечая, как дочь осуждающе качает головой, показывая, что подобное поведение – моветон. Я жадно впитывала в себя впечатления от причесок зрелых француженок, их умения подбирать аксессуары, неброского макияжа, элегантности силуэта. Было желание оставить в памяти каждую из них.
Многое произошло в моей жизни с тех пор. Были и радостные события, и трагические. Только сейчас я постепенно приближаюсь к образу, с которым не хочу расставаться. В жизни такой женщины есть все, но без излишеств: семья, любимое дело, желание двигаться вперед. Она видит свое призвание в возможности помогать людям. Главное, к чему она стремится, – строить красивые отношения с красивыми душой людьми. Хотели бы вы походить на нее? Я – да! Желаю вам иметь в воображении похожий образ. Скорее всего, он будет в чем-то отличаться от моего, но я знаю, что подобная картинка может приблизить вас к желаемому результату. Стремление к лучшей версии себя дает мне сильную мотивацию для работы над собой. Я в постоянном движении – спорт, скандинавская ходьба или танцы, медитативные практики для улучшения сна, изучение своего тела и его ресурсов…
Старение в нашем обществе не всем дается легко. Многими оно воспринимается как проклятие. Однако есть те, кто показывает другой путь к взрослению. На мой взгляд, ощущать себя в своем возрасте означает ежедневно праздновать его – свою мудрость, жизненную силу и страсть к жизни. Французский писатель Андрэ Моруа в книге «Искусство жить» пишет о двух разумных способах принятия возраста. «Первый – не стареть, он для тех, кому удается избежать старости, ведя активный образ жизни. Второй – принимать старость со спокойствием и отрешенностью. Время борьбы прошло. Есть старые люди, которые не только не завидуют молодым, а жалеют их, потому что штормящее море жизни все еще лежит у их ног».
Конец ознакомительного фрагмента.