Древний секрет источника молодости

Кэлдер Питер

Существуют разные организации, борющиеся за разрешение тибетского вопроса. Если хотите узнать, как лично Вы можете помочь этому народу, обратитесь, пожалуйста, по такому адресу:

Tibet House

22 West 15th Street

New York, NY10111

Tel: [phone]

Fax: [phone]

Усилия сотрудников Тибетского Дома направлены на сохранение тибетской культуры. В Культурном центре Тибетского Дома, в Манхэттене, хранятся различные экспонаты и зафиксированы памятные события культуры; программой Тибетских курсов предусмотрены занятия по тибетскому языку, искусству, истории, медицине и духовным практикам. Здесь же можно ознакомиться с архивом старых тибетских фотографий, с программой сохранения памятников культуры

и искусства.

The Tibet Fund

241 East 32nd Street

New York, NY10016

Tel:[phone]

Fax:[phone]

Тибетский фонд пересылает запросы членов общины тибетских беженцев в Индию, Непал и т. д. Главной задачей этой организации является поддержка и укрепление общины с помощью программ, направленных на поддержку образования, здоровья людей, религии, экономического развития, развития самой общины. Средства спонсоров будут потрачены на нужды конкретного монаха или монахини, проживающих в заведениях монастырского типа, или пойдут на содержание ребенка из школы для беженцев.

Tibetian Rights Campaign

P.O. Box 31966

Seattle, WA98103-0066

Tel: [phone]

Fax: [phone]

Тибетское Правовое Общество создано с целью информирования общественности о положении тибетского народа, а также чтобы способствовать его борьбе за права человека, демократию и независимость. Эта организация занимается проведением культурных мероприятий, устраивает циклы лекций, показы видеофильмов и слайдов, выпускает посвященный Тибету ежемесячник «Tibet Monitor», содержит библиотеку книг по Тибету, ежеквартально собирает всех, кто состоит в ее рядах.

International Campaign For Tibet

1825 К Street NW, Suite 520

Washington, DC20006

Tel:[phone]

Fax:[phone]

Международное Тибетское Общество — внепартийная общественная организация, выступающая за расширение прав и свобод тибетцев. Члены МТО исходят из того, что весь мир заинтересован в получении достоверной информации о текущем положении дел в Тибете.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Как организовать Гималайский клуб

Гималайским Клубом называлась возглавляемая полковником Брэдфордом группа, члены которой регулярно встречались для совместного выполнения Пяти Ритуалов и обсуждения сопутствующих им вопросов диеты и питания (см. главы 1и6).

Ниже приводятся некоторые рекомендации для тех, кто желает создать собственный Гималайский Клуб. Начните с таких действий:

1. Поместите объявление в местной газете, журнале или информационном бюллетене. Вот примерный текст объявления:

Вы хотите узнать, какими запасами энергии Вы располагаете? Хотите выглядеть и чувствовать себя стократ моложе и здоровее? Тогда приходите на наши встречи для выполнения и обсуждения пяти простых, но эффективных упражнений, которые изменят всю Вашу жизнь. Обращайтесь по адресу...

2. Познакомьте своих друзей, родственников и сотрудников с Пятью Ритуалами, дайте им почитать или подарите книгу Питера Кэлдера «Око Возрождения». Когда будет заметен достигнутый вами результат, они наверняка захотят присоединиться к занятиям.

3. Свяжитесь с наставниками-йогами и членами их групп —возможно, они подскажут, как выйти на тех йогов, которые заинтересуются Гималайским Клубом.

4. Проводите семинары по первой книге «Ока Возрождения» у себя дома, в библиотеках, общественных местах, местах культового предназначения. Не забудьте повесить на видном месте регистрационный листок — так вы сможете узнать, как

связаться с теми, кто присутствовал на семинаре.

5. Помещайте сведения о своем Клубе на досках объявлений в магазинах здоровой пищи, в клубах здоровья, гимнастических залах, центрах йоги, в общественных местах и т. п., используя текст, похожий на тот, который приведен в п.1.

Гималайский Клуб может организовать каждый. Группа заинтересованных лиц — вот и все, что нужно для его функционирования.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Опят выполнения разными людьми пяти ритуальных действий Лора Тэксел

Здесь приведены подробные свидетельства тех, кто на себе испытал Пять Ритуалов. Истории у всех разные, но результат всегда один: тем, кто выполняет их регулярно, ритуальные действия дарят крепкое здоровье, жизненную силу, энергию и прекрасное самочувствие.

После семидесяти: слишком молода для спокойной жизни

Физиотерапевт Сьюзен Барнес на Рождество привезла свою 72-летнюю мать Генриетту Слэйтер в Торонто. Обычный день обеих женщин начался тренировкой в гостиничном спортзале и продолжился двенадцатикилометровой пешей экскурсией по городу. Миссис Слэйтер выполняет Пять Ритуалов вот уже около двух с половиной лет — с того самого дня, когда дочь дала ей почитать «Око Возрождения». Эта женщина являет собой великолепный образчик того, как пять ритуальных действий могут обогатить жизнь человека. «Меня настолько впечатлил эффект, произведенный Ритуалами, — говорит миссис Слэйтер, жительница города Дубьюка (штат Айова), —что я приобрела книги для еще восьми своих детей, а также и для друзей. Я координатор санитарного просвещения в деревенском центре здоровья, и мой опыт сбрасывания лишних килограммов убеждает людей, что пять ритуальных действий являются неплохим подспорьем для тех, кто ведет здоровый образ жизни».

Генриетта Слэйтер пребывает в таком возрасте, когда у большинства людей замедляется ритм жизни — вне зависимости, хотят они того или нет. У большинства — может быть, — но только не у Нетты, как называют ее друзья. Она очень занятой человек: работа в местной клинике, десятиком-натный дом, общественная деятельность.

«У меня будто прибавилось энергии с тех пор, как я стала выполнять Пять Ритуалов, —говорит она. —Пятнадцать лет назад у меня случилась травма спины, и Сьюзен, моя дочь, предложила мне несколько разминочных упражнений. Но их эффективность не идет ни в какое сравнение с тем, что дают мне ритуальные действия. Я будто сбросила пару десятков лет. Я в восторге от того, как выгляжу и, что еще важнее, как себя чувствую. Четыре раза в неделю я даю консультации по питанию и здоровому образу жизни для людей пожилого возраста, и, несмотря на то, что мы почти ровесники, самочувствие у меня лучше, чем у любого из них».

Миссис Слэйтер в прекрасной форме: она весит 55 кг при росте 167 см. Поднимаясь с постели в 5 утра, она начинает свой день с медитации, затем выполняет Пять Ритуалов, после чего наступает такой прилив энергии и бодрости, что в любую погоду она гуляет с собакой по лесу, отмеряя каждый день около пяти километров. Еще столько же они с собакой проходят вечером. В центре здоровья она часто контактирует с больными людьми, но сама за последние два года ни разу не болела. Спина ее тоже больше не беспокоит, но самое замечательное то, что не развивается артрит, наследственная болезнь всего ее рода. «Это пять ритуальных действий помогли мне, —утверждает миссис Слэйтер. — Я замечаю, что регулярное их выполнение останавливает процесс старения. Нужна определенная сила воли, чтобы не отступиться от упражнений, но меня вдохновляют результаты — ведь я тренируюсь ежедневно».