Двенадцать врат Просветленной повседневности
Шрифт:
Востребуйте волю - и вы востребуете саму свою жизнь. Каждый человек обладает свободой воли, но не у каждого воля в любой момент свободна. Ведь свобода имеет свою цену, и путь к ней - не прогулочная трасса.
Вторые врата - о важности цели, о различении ловушек на пути, тайне подсознательных мотиваций и знании того, что можно контролировать, а что нельзя. И наконец, это напоминание о том, зачем вы явились на эту землю.
Трудности пугают лишь тогда, когда сомневаешься в своей силе воли. Кто не знает персонажей сказки «Волшебник изумрудного города»? Вспомните: умный Страшила, из-за соломы в голове, считал,
Воля - как мышцы - укрепляется по ходу своего применения. Ей необходимо куда-то стремиться, выражать себя во внешнем мире. Ваша внутренняя мощь по-прежнему ждёт, когда вы призовёте её. Сделайте это сейчас: ведь Настоящее - лучший шанс измениться, пробудив врождённую силу воли. Так проходятся Вторые врата.
Итак, давайте выясним своё отношение к самодисциплине - неотъемлемой составляющей проявленной воли:
· Оцените по десятибалльной шкале, сколь эффективно вы трансформируете узнанное в прямое действие.
· Каков уровень вашей самодисциплины на фоне остальных людей?
· Как именно, на ваш взгляд, способна помочь сила воли в реализации целей и чаяний?
· В прошлом самодисциплины у вас было меньше или больше? По каким причинам?
· Помнятся ли события, когда вы проявили недюжинную силу воли?
· А события, когда её явно не хватило?
· Как именно использовать волю для искоренения дурных привычек в питании?
· И кА, чтобы заняться-таки регулярной зарядкой?
· Что вы думаете о своей силе воли в сфере секса?
· Называли ли вас когда-нибудь упрямцем? Волевым человеком?
· Нужны ли вам усилия, дабы заняться тем, что действительно по душе? Почему?
· Какие привычки желательно бы изменить?
· Приходилось ли когда-либо использовать волю, чтобы действовать сердечно и с добротой?
· Хотели бы вы обладать более мощной волей?
И наконец,
· Откуда вы знаете, что ваша воля уже не такова?
Сильная воля без точки приложения - это как мощный скакун, которому некуда мчаться. Поэтому-то и важно иметь направление в жизни. Задачу, миссию, цель.
Цели и чаяния человека формируются под влиянием множества факторов: окружение, родители, гены, способности, ценностные предпочтения, текущие обстоятельства, переменчивость фортуны. Добавьте к этому толику свободы и воли и щепоть предназначения, и - вуаля!
– возникает замысел, требующий воплощения в данный момент. Или в течение дня, года, десятилетия, а то и всей жизни. Знание цели и продвижение к ней - вот что высвобождает всю мощь человеческой воли.
Хотим ли мы избавиться от дурных привычек или обзавестись полезными, улучшить отношения или финансовое положение, найти работу поинтереснее или полнее раскрыть свой дар - между нами и данной целью возникают, как правило, препятствия. А воля подобна вездеходу, который доставит-таки нас на пункт назначения - сквозь сомнения и неопределённость, скрытые ловушки и временное отчаяние, леность и пораженческое настроение.
Как учила Шома Морита [2] есть три основных в жизни правила:
· Прими свои эмоции
· Познай цель
· И сделай всё, что нужно сделать,
Согласно цели и невзирая на эмоции (добавлял её верный последователь, любитель парадоксов Дэвид Рейнольдс).
Вне зависимости от того, знаешь или нет свою главную цель, практически наверняка имеешь ясное ощущение того, чем нужно заняться в текущий момент. Пусть порой будущее и покрыто пеленой неясности - ничто не мешает по-прежнему справляться с задачками, которые подкидывает непреходящее здесь-и-сейчас.
[2] Морита Масатаке (Шома) (1874-1938) - японский психиатр, разработавшая собственную, ставшую широко известной и на Западе, систему психотерапий, основанную на дзэн-буддистском видении мира.
– Прим. ред.
Судьба ведь в любом случае помечает тропинку к цели, маня нас чередой сиюминутных задач, словно голодного воробья - тянущимся следом из хлебных крошек. Приглядимся к каждому дню, часу, мгновению жизни - и мы поймём, чем надо заняться прямо сейчас. Эти сиюминутные, малые задачи - шаг за шагом, по одной за раз - ведут в пока неразличимую, заветную даль.
Нужна гибкость. Жизнь охоча на сюрпризы, и у тропы к вершине много поворотов и развилок.
Есть у меня два друга - Ленни и Крэйг, - чьи профессиональные судьбы, начавшись в разных точках, словно поменялись местоположением. Но различной была лишь внешняя канва событий. По сути же - жизненный путь обоих моих друзей явил неуклонность воли в достижении поставленной цели.
Ленни закончил юридический факультет, сдал госэкзамен, получил диплом. И начал личную практику. Но по прошествии года его проблемы со здоровьем так усугубились, что он вынужден был пойти на приём к мануальному терапевту. Пройдя сеанс, он понял - вот оно, истинное призвание! И нашёл в себе силы сделать всё, чтобы ему последовать, - оставаясь заботливым и нежным семьянином. Теперь Ленни - признанный талант в мануальной терапии, к нему записываются на приём даже олимпийские чемпионы.
Крэйг же кропотливо трудился на поприще, довольно близком тому, которое в итоге избрал Ленни. Он был лучшим в стране хирургом, делающим операции на сердце. Но на пике медицинской славы несчастный случай оставил его без двух пальцев, поставив крест на дальнейшей работе хирургом. И Крэйгу, отцу троих детей, снова пришлось воззвать к своей силе воли. Он пошёл учиться на юриста. И уже после года обучения о нём упомянул национальный «Юридический сборник».
Вот смысл мощи и концентрации воли.
Дабы узнать свою цель, порой достаточно лишь пробудить волю. И вот мои советы:
· Идите навстречу мечте! Творчество спешит вслед фантазии, а воля зарождается стремлением.
· Обратите внимание на момент возникновения целенаправленности - дома, на работе, в дороге. Задумайтесь: это, как правило, то, что вы хотите делать, или то, что сделать необходимо?
· Цените каждый случай применения воли в направлении цели.
· Утрачивая волю, теряете ли вы путь? Забываете ли о цели?
· Разбейте любую мало-мальски значимую цель на ежемесячные, еженедельные, ежедневные, ежеминутные задачи. То есть на линейную последовательность простейших шагов, которые предстоит совершить.
Достигая цели, вы обнаружите на своём пути преграды, которые есть риск принять за показатель слабости воли. Это далеко не так. И сейчас я вам объясню почему.
Джин Дидз в своей книге «Есть ещё непокорённые горы» написала о ночи ужасных переживаний в Аппалачах, когда вокруг её палатки бродил, судя по шумному сопению и грузной поступи, огромный гризли. Всю ночь она просидела, затаив дыхание, уповая на то, что он не решится проникнуть в её хрупкое убежище из нейлона и алюминиевых стержней.