Энергия контакта. Принципы айкидо для самосовершенствования, построения карьеры и настройки судьбы
Шрифт:
В индийской йоге и буддизме медитация – одно из основных средств достижения религиозного освобождения, просветления. Медитацию можно обнаружить и в экзерцициях (духовных упражнениях) иезуитов, в еврейской каббале, в учении о пути мусульман-суфиев и в христианстве (молитвы).
Считается, что медитация способствует расслаблению – релаксации, освобождению от негативной энергии, очищению сознания от ненужных мыслей и переживаний, достижению состояния душевного покоя и внутренней гармонии. Так, основа ведийской йоги – аскетическая практика и отречение от мирских благ с помощью постепенного отключения разума от чувств и от объектов внешнего мира.
Для достижения транса в ряде
Можно также входить в медитативный транс, сосредоточившись на собственном дыхании или каком-то предмете, реальном или воображаемом. Например, в буддизме распространена концентрация на цветных кругах, медитация над отражением луны над поверхностью водной глади, а также воображение себя размером с насекомое. Это помогает мысленно сжать внутреннюю энергию, а затем, ощутив мир с точки зрения мелкого насекомого, представить себя величиной с огромную гору. Считается, что благодаря такой практике достигается космическое расширение сознания и слияние энергетических потоков.
Есть и более сложная медитация – на пустоте, на абстрактном понятии (например, брахмана), которая может вызвать особое состояние самоосознания – просветление.
Медитативные практики бывают культовыми, религиозно-философскими, психотерапевтическими, но общим элементом в них является глубокое сосредоточение на монотонно повторяющемся действии. Например, в айкидо садятся, закрывают глаза и концентрируются на дыхании или каком-то участке тела, переходя из бытовых или деловых эгрегоров в эгрегор Совершенствования тела и духа.
Медитация – это и ритуальные танцы в языческих культах, перебирание четок, чтение мантры и пр. Важным условием медитации является отсутствие ментального напряжения в данном процессе. Как только внимание уходит от объекта концентрации, энергия ускоряет ритм пульсации, децентрируется, поэтому медитирующий должен произвольным усилием воли вернуть внимание к объекту.
Популярная поза для медитации: сидя, спина выпрямлена, голова чуть опущена, ноги скрещены, руки лежат на коленях ладонями кверху, ладони раскрыты, большие и указательные пальцы соединены. В айкидо в позе «тихого сидения» (сей-дза) ноги не скрещиваются, а расположены параллельно полу, стопы вверх (рис. 4).
В буддизме распространена аналогичная поза (дза-дзен): позвоночник при этом должен быть выпрямленным, находясь на одной линии с головой.
а
б
Рис. 4 (а, б). Медитативная поза сей-дза
Мастера медитаций добиваются того, что во время этого процесса уходят мысли, желания и прекращается осознание своего «Я»: практически исчезает дыхание, устанавливается состояние глубокого покоя, после которого внутреннее сознание человека озаряется светом, иногда
Конечная цель медитирующих – прозрение, экстаз, просветление, прорыв за пределы обычного сознания или состояния ума, скачок в глубины бессознательного, благодаря чему человек сливается с энергией Вселенной.
Медитация – это способ вытеснения негативной энергии, присутствующей внутри нас, и защиты от негативного воздействия окружающего мира.
Итак, медитация, или трансовое состояние, освобождает тело и разум. В айкидо-хо существует такое понятие как силовой транс. Так, в сей-дза осуществляется очищение от негатива, а в камаэ – наполнение позитивной энергией, дающей силу. Происходит плавный переход из одного состояния в другое…
Негативная энергия
Ч.: Хотелось бы поговорить о негативной энергии: как она образуется, как действует и что с ней делать?
Если у вас стресс, депрессия, не складываются отношения в семье и на работе, то, вероятнее всего, в вашем теле и в вашем окружении нарушена нормальная циркуляция энергии. Вы переполнены энергией, которая разрушает вас, разрушает ваши отношения с близкими, коллегами. И если позитивная энергия дает силы, то негативная отбирает их.
Какие внешние энергетические воздействия испытывает обычно человек?
• Техногенное излучение – излучение энергии самыми разнообразными техническими устройствами.
• Излучение энергии от различных форм материальных творений человека. Его источниками являются обычные углы в квартире любой комнаты, острые углы столов, стульев, а также экзотические, ломаные линии крыши любого здания и т. п.
• Излучение аномальной энергии с поверхности Земли, начиная с различных природных, магнитных сеток на поверхности Земли и заканчивая излучениями из аномальных зон: разломов земной коры, мест пересечения на разных уровнях подземных рек и т. п.
• Различные виды излучений энергии из космоса. Как правило, негативная составляющая этих видов излучений в значительной мере нейтрализуется магнитным полем и атмосферой Земли, что позволяет существовать и развиваться на Земле самым разнообразным формам жизни.
• Излучение энергии из центра Земли. Эта возрождающая, плодотворная энергия наполняет своей жизненной силой все творения природы, находящиеся на поверхности Земли: людей, пред ставителей растительного и животного мира, микроорганизмы и т. п.
• Направленное или спонтанное воздействие на нас информационной энергии от одного человека или группы людей. Такое воздействие может быть как негативным, так и позитивным. Главным критерием является то, усиливает или ослабляет вас это влияние.
Рассмотрим более подробно один из основных видов негативного энергоинформационного воздействия на организм – вампиризм.
Вампиризм проявляется в виде своеобразных «энергетических присосок», тянущихся от другого человека. В такой ситуации жертва начинает терять свою физическую силу и энергию. Резко ухудшается настроение, появляется апатия, слабость, как будто вы только что, подобно Атланту, держали на своих плечах тяжкий груз. Груз проблем. Чужих проблем.