Фармакология и физиология силы
Шрифт:
Обычно драже принимают натощак, не менее чем за 30 мин до еды или через 2 часа после приема пищи. Драже не разжевывают и запивают большим количеством воды.
Использование энзимов позволяет выдерживать тренировочные нагрузки повышенного объема и интенсивности, увеличивает адаптационные резервы и освоение околопредельных стрессовых нагрузок, а также способствует более быстрому восстановительному периоду, что подтверждается биохимическими и психофункциональными тестами.
Улучшается мозговое кровообращение.
Отмечается прирост показателей психофизической работоспособности. Повышение работоспособности
Эффект последействия месячного курса (Вобэнзим 3-10 драже 3 раза в день) сохраняется в течение 10–14 дней.
Применение энзимов в видах спорта на выносливость, во время интенсивных тренировок, позволяет поддерживать уровень гемоглобина, избегать потерь ионов калия и кальция, повышать экономичность энерготрат, нормализовать тонус артериол и венул (исчезают признаки нарушения венозного оттока). Концентрация лактата во время физических нагрузок в среднем несколько уменьшается.
При спортивных травмах возможно применение энзимотерапии, учитывая комплекс фармакологических эффектов:
противовоспалительный, противоотечный, анальгетический, тромболитический, иммуномодулирующий;а также патоморфологические изменения в травмированной мышце, суставе, кости для лечения и восстановления работоспособности поврежденных тканей. Препараты в дозах 3х10 драже и 3х3 драже уже на 2-й день применения уменьшают боль, отек, напряжение поврежденного сегмента конечности; уже через неделю отек спадает, отмечается незначительная боль при пальпации, исчезает мышечное напряжение, амплитуда движений в поврежденной конечности соответствует амплитуде здоровой конечности.
Общим эффектом для всех адаптбгенов является неспецифическое повышение функциональных возможностей, повышение приспособляемости (адаптации) организма при осложненных условиях существования. Адаптогены практически не меняют нормальных функций организма, но значительно повышают физическую и умственную работоспособность, переносимость нагрузок, устойчивость к различным неблагоприятным факторам (жара, холод, жажда, голод, инфекция, психоэмоциональные стрессы и т. п.) и сокращают сроки адаптации к ним.
Адаптогены — это лекарственные средства, как правило, естественного происхождения, получаемые из натурального сырья (части лекарственных растений или органов животных), которые имеют многовековую историю применения (некоторые из них используются в восточной медицине уже тысячелетия). Механизмы действия адаптогенов различны и в значительной степени не выяснены до сих пор.
Предполагается, что основным путем реализации действия адаптогенов является их тонизирующее влияние на центральную нервную систему и через нее на все другие системы, органы и ткани организма. Поскольку разные адаптогены по-разному влияют на организм, рекомендуется комбинировать и чередовать различные адаптогенные препараты, взаимно усиливая их эффект. Адаптогены позволяют увеличивать объем и интенсивность тренировочных нагрузок, повышать тонус организма
Все это, не увеличивая непосредственно мышечной массы, способствует общей стимуляции организма и позволяет решать поставленные тренировочные задачи. Приведем самые распространенные адаптогены из имеющихся в аптечной сети.
Капсулы женьшеня (выпускаются в различных сочетаниях с медом, пчелиным молочком), гинсана (100 мг действующего вещества) принимаются 1-2-4 шт. в день. Настойка женьшеня (настойка корня женьшеня, 1:10 на 70 % спирте) выпускается во флаконах по 50 мл. Принимают внутрь (до еды) по 15–25 капель 3 раза в день.
Сапарал таблетки, содержащие сумму гликозидов, получаемых из керней аралии маньчжурской. Выпускается в виде таблеток по 0,05 г. Принимают после еды по 1 табл. 2–3 раза в день. Продолжительность приема 15–30 дней.
Экстракт левзеи жидкий (спиртовой на 70 % спирте (1:1)) из корневищ с корнями левзеисафлоровидной (бодьшеголовникасафлоровидного, маральего корня, сем. сложноцветных), выпускается во флаконах по 40 мл. Принимают внутрь по 20–30 капель 2–3 раза в день.
Настойка лимонника, принимают внутрь по 20–30 капель 2–3 раза в день натощак или через 4 часа после еды, продолжительность курса 3–4 недели.
Экстракт родиолы жидкий (золотой корень), принимают внутрь по 5-10 капель 2–3 раза в день за 15–30 мин до еды.
Настойка заманихи (сем. аралиевых), назначается внутрь до еды по 30–40 капель 2–3 раза в день.
Настойка аралии, принимают по 30–46 капель 2–3 раза вдень.
Экстракт элеутерококка (сем. аралиевых), принимают по 20–30 капель за 30 мин до еды в течение 25–30 дней.
Настойка стеркулии, принимают внутрь по 10–40 капель 2–3 раза в день натощак.
Пантокрин — жидкий спиртовой экстракт (на 50 % спирте) из неокостенелых рогов (пантов) марала, изюбра или пятнистого оленя. Выпускается во флаконах по 50 мл или в таблетках по 0,075 или 0,15 г; 1 таблетка соответствует по содержанию действующего вещества 0,5 мл настойки; принимают внутрь по 25–40 капель (или по 1–2 таблетке) 2–3 раза в день за 30 мин до еды,
Синтетическим адаптогеном широкого спектра действия является препарат сафинор, обладающий к тому же анаболитическим действием. Таблетка сафинора содержит 0,2 г рибоксина, 0,25 г калия оротата, 0,2 г сапарала и 0,05 г фло-верина. Фловерин (получают из корней вздуто-плодникасибирского) обладает свойствами адаптогенов. Прием сафинора по 1–2 табл. 3 раза в день рекомендуется в периоды значительных и интенсивных нагрузок большого объема.
Синтетическими адаптогенами широкого спектра являются препараты: оксибутират натрия, оксибутират кальция (см. описание в главе «Психоэнергизаторы»).