Фаза. Взламывая иллюзию реальности
Шрифт:
Если же при разделении сильно затягивает обратно в трафарет, то необходимо закрепиться до такой степени, чтобы можно было спокойно сидеть или стоять в фазе. Для этого нужно очень активно сопротивляться обратной тяге, с пониманием, что результат прямо пропорционален приложенным усилиям. В качестве помощи можно цепляться руками за окружающие объекты, а затем тянуть себя к ним или хотя бы держаться за них. В данном случае любые средства хороши. Также можно начать усиленно вращаться вокруг оси, но не просто представлять это, а реально ощущать процесс.
Углубление сенсоризацией ощущений
Одно из основных правил углубления и удержания фазы основывается на том, что чем больше и
Является самым первым моментом, о котором стоит помнить, попадая в фазу. Дело в том, что зрения изначально может не быть, но ощущение нахождения где-либо почти всегда есть. Поэтому мы гарантированно в таких случаях можем использовать лишь одно восприятие: тактильно-кинестетическое. Мы можем двигаться и что-то трогать при этом. Как известно, тактильные ощущения ладоней играют огромную роль в нашем восприятии окружающего мира. Об этом красноречиво говорят пропорции гомункулуса Пенфилда, части тела которого соответствуют площадям коры мозга, отвечающим за их работу. Он демонстрирует наше реальное самоощущение, весьма разнящееся с физическими пропорциями. Соответственно, если мы будем активно раздражать ощущения в ладонях пространством фазы, они не только перенесут нас туда, но и сами тем самым достигнут своего максимума.
Непосредственно ощупывание заключается в том, что нужно сразу же начать все вокруг бегло трогать. Делать это нужно быстро, но внимательно воспринимая ощущаемые поверхности и формы. Нельзя руки держать на месте более одной секунды. Они должны все время щупать, притрагиваться, двигаться. При этом полезно не просто быстро прикасаться к объектам, но и изучать их тактильные свойства. Например, если под руку попалась кружка, то можно не только потрогать ее снаружи, но и изнутри. Если говорить о конкретных объектах, то, выкатившись из трафарета, можно ощупывать кровать, пол, ковер, стены рядом, стол и т. д.
Можно также применять интересный опыт с простым трением ладоней друг об друга, будто хотим их согреть. В это время на них можно еще подуть, чтобы включить дополнительные ощущения.
Как только начнется ощупывание, сразу возникнет ощущение, что происходит углубление и фиксирование состояния. Обычно максимальный результат наступает буквально за 5–10 секунд. В это время ощущения ничем не будут отличаться от тех, что мы испытываем в реальности. Если изначально не было зрения, то, как правило, во время ощупывания оно возвращается.
Поскольку тактильное восприятие мира не ограничивается нашими ладонями, следует ими же быстро пробежаться по всему своему телу в фазе, чтобы тем самым активизировать восприятие и полностью перенести его с собой. Дело в том, что иногда это само по себе не происходит, в итоге человек может не совсем четко себя ощущать или плохо управлять ногами при ходьбе.
Является наиболее важной технической разновидностью сенсоризации ощущений. Однако изначально не всегда есть возможность ее применить, так как зрения может не быть. Если же зрение появилось или было создано специальными техниками (см. § 8), то тогда можно начать присматривание. Эффективность данной техники определяется тем, что зрение человека является главным источником восприятия. Поэтому раздражая соответствующие нервные окончания (рецепторы) фазовыми ощущениями до максимума, можно полностью переключиться с реального мира на фазу.
Осуществлять присматривание нужно только с расстояния в 10–15 сантиметров. При этом нужно стараться бегло замечать мелкие детали объектов, которые находятся перед глазами. Например, разглядывая руки, нужно присматриваться к линиям, складкам и морщинкам на них. Если разглядываете стену, то изучайте текстуру и узор обоев. Если рассматриваете кружку, то следует вглядываться в ее мелкие детали, надписи. Нельзя задерживать внимание на одном месте дольше, чем на полсекунды. Взгляд должен все время перебирать новые и новые объекты и их детали. Вполне нормально не только подходить к предметам, чтобы их рассматривать, но также как можно ближе подносить к глазам. Желательно, чтобы объекты находились не в разных точках пространства, а находились рядом, иначе много времени будет тратиться на передвижение к ним.
Эффект от присматривания очень очевидный и быстрый. Как правило, если зрение изначально было смутным и ощущалась тяга в трафарет, то всего через 3–10 секунд от всего этого не остается и следа. Зрение настраивается так быстро и становится таким острым, словно перед взором находится правильно закрученный объектив камеры, которая теперь ловит изображение в максимальном фокусе.
Дает максимально возможный эффект углубления в фазе. Данная разновидность сенсоризации затрагивает наиболее важные органы восприятия человека, поэтому эффект от объединения техник как минимум вдвойне выше, чем если их делать по отдельности. Двойную сенсоризацию стоит использовать в обязательном порядке при наличии зрения. Это позволит получать хорошую глубину фазы быстрее и меньшими усилиями.
Ощупывание и присматривание нужно делать не только одновременно, но и лучше всего на одних и тех же объектах. То есть, к примеру, разглядывая руки, можно их одновременно тереть друг об друга. Разглядывая кружку, нужно в это же время ощупывать все ее детали и т. п. Также нужно соблюдать динамику и не забывать, что получать ощущения нужно не «для галочки», а концентрируя внимание на процессе.
Виды сенсоризации ощущений легко применять интуитивно, если понимать простое правило: если не хватает ощущений, если восприятие смутное и нечеткое, то именно эту область восприятия и нужно как можно активней раздражать пространством фазы. В ответ недостающее ощущение станет ярким и насыщенным. К примеру, при плохом зрении нужно все дотошно разглядывать с близкого расстояния. При плохом ощущении тела нужно ощупывать его и двигаться как можно разнообразней.
Второстепенные техники углубления
Дан ная техника может применяться как альтернатива прочим, так как может быть использована в любой момент фазы. Принцип ее крайне прост: нужно начать делать что-то активное. Например, можно бегать, кувыркаться по полу, делать гимнастику или даже просто быстро и агрессивно хаотично двигать конечностями. Главное, как можно больше движений при как можно большей напористости.
Если практик находится в зависшем состоянии в темном пространстве, то ему остается просто болтать из стороны в сторону руками и ногами. Если практик в фазе оказался в воде, то он может плыть как можно быстрее. Конечный вариант действий зависит только от желания и конкретной ситуации.