Философия антикризисного мышления, или Дао кризиса
Шрифт:
ПОЛЫНЬЯ
Жизнь напоминает бесконечное барахтание в ледяной полынье. Пока ты борешься, пока пытаешься удержаться на плаву, все в порядке. Но стоит лишь на минуту расслабиться, опустить руки, как полынья тут же начинает затягиваться тонкой ледяной корочкой. Тело, руки, ноги обледеневают и тянут тебя ко дну. А корка становится все толще и толще. И если ты продолжаешь безразлично взирать на происходящее, то вскоре замечаешь, что уже не можешь держать голову над водой. Ты погружаешься вниз и смотришь на мир сквозь толщу воды, и небольшое свободное ото льда окно уже затянулось. И лед все толще, и тело все тяжелее, и дно все ближе. Сковывает холод, и воздуха уже не хватает. Ты вдруг пугаешься, спохватываешься, начинаешь судорожно биться, пытаясь прорваться наверх. Раздираешь
Восемь кризисов нашей жизни
Кое в чем мы похожи на некоторых ракообразных. Омар растет и развивается, сбрасывая целый ряд защитных панцирей. Он освобождается от наружного панциря, как только тот начинает ему мешать, и становится ранимым и чувствительным до тех пор, пока не нарастет новый панцирь.
Каждый переход на следующую ступень развития заставляет человека разрушать существующую защитную структуру. Он делается ранимым и чувствительным, как эмбрион, но приобретает и его способность хорошо приспосабливаться к окружающим условиям. Этот переход может продолжаться несколько лет. Преодолев его, мы попадаем в продолжительный период стабильности и относительного спокойствия и обретаем чувство равновесия.
Возрастные кризисы – вехи нашего жизненного пути. Все мы слышали выражение «возрастной кризис» и можем примерно объяснить его смысл. Но, как обычно, думаем: «Это то, что бывает с другими». Это не так. Он приходит к каждому.
Суть кризиса в том или ином возрасте заключается в следующем: возникающие в этот период проблемы являются достаточно типичными. У подростков – проблемы с поиском своего места в жизни, обществе и с взаимоотношениями с родителями. У более взрослых – выбор профессии, поиск второй половинки. Далее – семейные отношения, неудовлетворенность положением на социальной лестнице и т. п.
Если кратко описать предвестников возрастного кризиса, состояния «к нам едет ревизор», то обычно бывает так: вроде все идет нормально, крупных проблем и неприятностей не происходит, жизнь налажена, но что-то внутри начинает ныть, болеть, что-то грызет изнутри. То, к чему привык, то, что раньше нравилось, теперь вызывает раздражение и отвращение…
Вот. Грачи прилетели…
Было бы поразительным, если бы мы не испытывали некоторые муки, оставляя знакомую ступень развития взрослого человека и поднимаясь на другую, еще такую неопределенную, ступень. Однако готовность продвигаться через эти переходы эквивалентна готовности жить в изобилии. Если мы не меняемся, мы не развиваемся. Если мы не развиваемся, мы не живем реально. Развитие требует временного отказа от безопасности. Это означает отказ от известных, но ограничивающих моделей поведения, надежной, но не приносящей удовлетворения работы, от ценностей, в которые больше не веришь, отношений, которые уже потеряли свою значимость. Достоевский так говорил по этому поводу: «Люди больше всего опасаются сделать новый шаг, произнести новое слово». Этот страх необходимо преодолеть.
Итак, основные жизненные этапы – кризисы, через которые проходит каждый. Возрастные границы приблизительно указаны для каждого кризиса, и связаны они больше с психологическим возрастом, а не биологическим.
Периодизация жизненного пути
Детские кризисы 1, 3 и 7 лет. Так называемое «Укрепление корней, или Кризис чувства аутосимпатии». От состояния «корней» во многом зависит дальнейший рост «дерева жизни».
С 10 до 16 лет происходит «Проба сил и проверка самостоятельности, или Кризис самоуважения». Это переход от детства к взрослости, когда идет постоянное сравнение себя с другими: «Я лучше или хуже, отличаюсь ли от других людей?», а главное: «Как я выгляжу в глазах других, как они меня оценивают?»
От 18 до 22 лет – «Поиск места в жизни, самоидентификация, или Кризис пересадки корней». Он связан с поиском собственного места в этом мире, своего пути, самоидентификации.
С 22 до 27 лет – начало зрелости. «План на всю жизнь, выбор идеалов, или Кризис саморуководства». В это время происходят принятие глобальных решений, сопоставление мечты и реальности, смена образа жизни и сферы деятельности.
В 35—37 лет – кризис среднего возраста, «Коррекция планов, или Кризис переоценки жизненных установок». Ставится под сомнение все достигнутое; происходит переоценка ценностей, критический пересмотр своего «Я», когда обнаруживается, что человек уже многого не может изменить в своей жизни, в себе: образование, профессию, привычный образ жизни. А при сложившейся жизни личность его несовершенна, много времени потрачено впустую, мало сделано по сравнению с тем, что могло бы быть. Жизненные достижения начинают оцениваться не с точки зрения результата, а с точки зрения личной удовлетворенности: «Зачем мне это? Стоило ли оно таких усилий?»
Один из самых сложных этапов – 37—45 лет. «Осознание середины жизни, или Кризис уточнения ценностей». Мы начинаем понимать, что жизнь не бесконечна, что все тяжелее нести «лишний груз», что нужно сосредоточиться на главном: том, что действительно важно и приносит моральное и психологическое удовлетворение. Карьера, семья, круг общения – все устоялось и обросло множеством условностей и обязанностей, которые соблюдаются, потому что «так надо». Начинается борьба между желанием расти, развиваться и состоянием застоя. Приходится принимать решение: что тащить и дальше, а от чего можно избавиться.
В 40—45 лет обычно происходит переоценка всего, что было достигнуто к этому времени. Человек нередко отвергает или разрушает все то, чего добивался годами. Либо начинает мучительно переживать свою несостоятельность, когда осознает, насколько велика пропасть между былыми мечтами, жизненными целями и реальным положением вещей.
После 45 лет начинается «Период второй молодости, или Кризис „пустого гнезда“». Мы перестаем измерять свой возраст числом прожитых лет и начинаем думать о времени, которое еще предстоит прожить.
После 50 лет начинается возраст «осмысленной зрелости». Это время «Переоценки жизненного статуса, или Кризис перспектив развития». Кризис предпенсионного возраста. Пугает изменение социального статуса, который нужно поддерживать, и многие люди начинают работать лучше, чем молодые. Мы начинаем руководствоваться собственными интересами больше, чем когда бы то ни было. Однако свобода далеко не всегда приносит радость, многие начинают ощущать одиночество, отсутствие важных дел и интересов. Появляются горечь и разочарование в прожитой жизни, понимание ее бесполезности и пустоты.
В 65—67 лет – «Период жизненной мудрости, или Кризис переосмысления жизни». Подготовка к смерти, или «узелковый период», когда человек собирает воедино все достигнутое.
Вот эти кризисные периоды – кризисные ступени и составляют кризисную лестницу «длиною в жизнь». Далее – более подробно о других характерных личностных кризисах нашей жизни
Личностный кризис «Потеря смысла жизни»
В начале развития кризиса появляется чувство, что нам чего-то «недостает, даже катастрофически не хватает». Но мы не можем понять, чего же именно. Постепенно возникает ощущение какой-то ненормальности и пустоты привычной повседневной жизни. Мы начинаем искать ее смысл, свое предназначение, причины собственного появления на свет, ответ на вопрос «Зачем я здесь?». Тревога и беспокойство становятся постоянными спутниками и мучают нас все больше и больше. Чувство внутренней пустоты затопляет сознание. То, что ранее было важным, что составляло жизнь, теперь подобно плоским картинкам, намалеванным на куске картона. Исчезает «объемность» внешней жизни, пропадает четвертое измерение – значимость первых трех. Иногда кажется, что мы сходим с ума. (Впрочем, так оно и есть. «Сходим» с прежнего ума, чтобы «пересесть» на новый.) Судорожно пытаясь найти хоть какой-то смысл в происходящем, мы все больше и больше увязаем во внутреннем вакууме.