Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?
Шрифт:
Отдайся на волю своей фантазии при выполнении этого упражнения.
И, самое главное, постарайся зафиксировать свои ощущения в теле и в душе во время перевоплощения в единый образ. Особенно важно почувствовать и запомнить, какие ощущения появляются у тебя в теле, и в какой части тела они конкретно локализуются — в руке, ноге или, например, в животе. Постарайся подробно и ярко прочувствовать их и зафиксировать. Попробуй научиться вызывать подобные ощущения произвольно в любой момент времени. Остановись в этом мгновении и ощущении. Запомни его.
И постарайся остаться в этом прочувствованном образе как можно дольше в течение ближайших
Именно эти ощущения и являются ключевым порталом в твое желанное материнство!
Ощущая себя пурпурным кроликом (а еще лучше — твоим индивидуальным личным единым образом), ты приближаешь рождение здорового ребенка. И становишься беременной женщиной энергетически, становишься мамой!
Также хорошо сделать еще раз упражнение из второй главы «Легенда о тебе беременной» — это упражнение очень хорошо формирует желаемые события. Обязательно выполни его, особенно если ты еще не успела этого сделать.
Помнишь суть этого упражнения?
В твоем городе есть курсы для беременных? Лучше, если это будут не курсы при женской консультации, а частная школа для беременных, где тебя никто не знает. Надень свой беременный животик и приди на вводное (или любое другое) занятие.
Главное, чтобы у тебя была легенда о том:
какой у тебя срок;
когда у тебя предполагаемый день родов;
когда ты почувствовала, что беременна;
как ты рассказала мужу о своей беременности;
как отреагировал твой муж;
ощущаешь ли ты шевеление малыша;
что сейчас говорит муж о беременности;
чем ты занимаешься во время беременности;
где ты наблюдаешь свою беременность;
где ты собираешься рожать;
кто будет рядом с тобой во время родов;
толкается ли уже малыш;
знаешь ли ты, мальчик это или девочка;
придумали ли вы с мужем имя для ребенка;
купила ли ты уже что-то для малыша;
как ты готовишься к родам;
как ты планируешь изменить свою жизнь после рождения малыша;
совпадают ли твои ощущения и ожидания от беременности от рассказов уже родивших подруг.
Продумай ответы на эти вопросы и смело иди на занятие. Войди в роль как опытная актриса и расскажи всем про свою беременность. Так ты дашь понять жизни, что ты уже мама, что ты готова к приходу ребенка в твою жизнь. Кроме того, это очень мощная техника формирования событий. Ты переходишь с ее помощью в другие энергии, в другие потоки жизни, ты уже на полпути к своему реальному материнству.
На одном из моих тренингов была девушка Юля, которая ходила на йогу для беременных, так она даже не надевала «животик»: никто ее ни разу ни о чем не спросил. Рядом занимались беременные на больших сроках, они относились к Юле как к своей, считая, что у нее просто пока маленький срок беременности. А сейчас Юля ходит на йогу для мам уже на полном основании — к лету она станет мамой.
Я понимаю, что для выполнения этого упражнения надо переступить какую-то черту, перейти через свои внутренние ограничения и барьеры. Но именно эти ограничения и барьеры не дают тебе стать мамой! Они как красные флажки огородили пространство твоей жизни и не дают тебе выйти из этого замкнутого круга. Я предлагаю тебе выйти за грань твоей реальности в новую жизнь, в параллельную реальность, где ты уже мама.
Если тебе сложно сделать эти упражнения самой, то я приглашаю тебя на тренинг «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?». Мы там делаем другие упражнения на эту тему, еще более яркие и неожиданные.
Суть упражнений участницы узнают обычно в последний момент, так как именно в таком случае это дает нужный эффект для внутренней проработки. Как написала мне после тренинга замечательная девушка Дарья: «Тренинг был самым необычным и ярким впечатлением из моей тридцатипятилетней жизни!» Такие слова для меня дорогого стоят. И на тренинге часто ты можешь легче и быстрее пойти вместе с группой в сложные упражнения: вместе обычно легче отработать какие-то вещи, вызывающие у тебя вначале внутренний протест или неприятие. Ведь глубоко внутри себя в данный момент ты не принимаешь какие-то аспекты материнства, иначе у тебя уже был бы ребенок. И мы идем в эти непринятые аспекты вместе и отрабатываем препятствия, которые мешают тебе стать мамой.
Следующий этап твоей работы: представь, что беременность и роды уже позади. И ты — мама самого замечательного и здорового ребенка на свете. Давай пофантазируем, как прошли твои роды, кто родился, что ты ощутила после родов.
Предлагаю перенестись на год вперед и подумать над следующими вопросами:
За год в моей жизни произошло важное событие — я родила ребенка.
Это произошло… (дата, время года).
Если бы я могла одним словом охарактеризовать свои роды, то это было бы…
Моего ребенка зовут…
Сейчас ему (ей)… месяцев.
История моих родов:…
После рождения ребенка я изменилась…
Моя жизнь изменилась…
Мои отношения с мужем стали…
Глядя на ребенка, я чувствую…
Чем ярче ты представишь себе свои чувства и ощущения от родов и того, что малыш у тебя уже есть, тем больше ты приблизишь счастливый момент появления твоего ребенка на свет.
Чтобы закрепить полученные ценные ощущения, я предлагаю тебе в Интернете или в журналах найти фотографию малыша, похожего на твоего будущего ребенка — такого, каким ты его себе представляешь. А представить малыша тебе поможет медитация «Подключение к полюсу силы материнства», которую ты найдешь в конце этой главы.
Это очень сильная медитация. Я рекомендую тебе оставить как минимум час спокойного времени для ее проведения: в это время тебя никто не должен беспокоить, телефон лучше отключить, следует остаться в одиночестве. В медитации ты сможешь увидеть и пообщаться со своими будущими детьми. Обычно во время этой медитации дети очень активно и с желанием общаются со своими будущими мамами. Используй этот момент. Подумай заранее, какие вопросы ты хотела бы задать своим будущим детям.
Обычно во время этой медитации мы кладем в центр круга, в котором располагаются участницы группы, принесенные ими талисманы, брелоки, телефоны, ключи, памятные вещи, которые заряжаются энергией материнства во время медитации, а потом смогут вернуть это ощущение в будущем. Ты тоже можешь выбрать себе талисман на наступление беременности, который зарядится энергией материнства во время медитации. Положи его перед собой или держи в руках. В будущем он будет возвращать тебя в волнующее переживание материнской энергии, доверия, любви и принятия.