Холод закаляет ваш организм
Шрифт:
И вот я дома, видео получилось, нос опух и посинел вдобавок, как не прятал лицо, дома заметили, сказал, что ударился в прорубь, когда выныривал. Видео выложил в фейсбук, ну и соответственно хороших комментариев было мало. И это понятно, братья звонили, ругали, короче этот этап я упущу. Самому стало неприятно от осознания, что я сделал, глупость не более. Но все же, кое какой опыт я приобрел. Во-первых, я готовился к этому и задержка дыхания и сердце все было готово к этому экстриму, ошибка была, что другую прорубь сразу при нырке не видно, только когда подплываешь ближе, это и составляло смертельную опасность, расстояние не большое, но если не туда возьмешь направление (специально сделал широкую прорубь), шансов было бы мало, потом найти под льдом прорубь.
Когда-то в ОШО я вычитал, почему мотоциклисты разгоняются на мотоциклах до 250 и выше км в час. Для чего они это делают? Может не каждый из них это осознает. При таких скоростях, наступает момент, когда мысли исчезают и это внутренняя тишина делает человека на миг другим. Это вкратце, чтобы передать суть. Можно так сказать, экстрим-медитация.
Как думаете, будет ли человек на скорости 250 км в час думать, а мне завтра нужно заплатить по счетам, нужно дома кран починить и т. д. Исключено! Не думает и человек, который чуть не наступил на змею, сначала отпрыгивает его тело, потом он уже думает, иначе его думалка к ни к чему хорошему не приведет. «А она ядовитая или нет, укусит, не укусит» Нет! Мозг дает команду на опасность, и тело сразу реагирует, без всяких посредников-мыслей.
Были ли у вас случаи, когда при поднятии тяжестей, например, вы носили ведром продолжительное время воду, на какие-то свои нужды или возили тачкой, землю, песок, не столь важно? Так, наверняка, это случалось с каждым. Подымая, очередной раз пустое ведро или тачку, но задумавшись или заговорившись, и думая, что ведро полно воды или тачка с песком, не учтя, что тачку вы уже выгрузили, воду вылили? Так вот, здесь происходит интересный момент, ведро словно взлетает вверх, тоже происходит и с тачкой. Объяснить это просто, мозг дал команду мышцам на определенную тяжесть, а тяжести под рукой, как таковой не оказалось, интересное ощущение, согласитесь. Это Вы сделали подсознательно. Интересно здесь другое!
Сможете ли Вы, предварительно осознав, что тачка или ведро наполнены (представить это) поднять их пустыми с таким ощущением, как будто они полные? Попробуйте! Я думаю у Вас такое ощущение не получиться, как это произошло спонтанно. Удивительно, не правда ли? Так действует наше подсознание, поэтому не удивляйтесь, что иногда мать поднимает грузовик, чтобы спасти своего ребенка, этот пример я навел специально, чтобы Вы убедились, иногда, срабатывают резервы, но нужны условия.
Тоже произошло со мной под льдом, время как будто остановилось, просто намерение выбраться из воды, проплыть, не паниковать. Не бывает мыслей в таких ситуациях.
Как то в школе у меня был очень яркий случай. Ко мне подошел после школы хулиган и попросил с наездом пару копеек, меня парализовал страх, я застопорился и он ударил меня в лицо, не сильно, но ударил. Когда он бил, время остановилось я видел как очень медленно, как в замедленной киносъемке его рука приближается к моему лицу. Но по лицу я все же получил, когда человек, молод, ближе к природе, у него много способностей, которые он осознает лишь позже, повзрослев. Мозг замедлил мое субъективное время, чтобы я смог уйти от удара, но к сожалению, я этим не воспользовался.
Одному знакомому одесситу я рассказал этот случай. Он поделился своим рассказом, что у него был аналогичный случай, но которым он воспользовался, в отличии от меня. Ныряя с пирса, его время приостановилось и он увидел как глаз идет по направлению к штырю, который торчал в воде, он успел отклониться. Впоследствии я читал, что таких случаев много, особенно, часто это встречалось на войне, когда солдат видел, как время останавливалось и как снаряд медленно прожигал броню танка, все это подробно расписано и солдату удалось спастись.
Поэтому мой проплыв под льдом самая натуральная глупость, но и с глупости нужно учиться извлекать урок на будущее. Но критиковали меня больше не за это, а что я поехал, сам, никто меня не страховал. Но поймите и меня правильно, если я это кому то предложил, большинство бы подстраховало, но тут же начали отговаривать, это бы посеяло во мне зерно сомнения, а это уже ни к чему хорошему не привело. Здесь нужна была только решительность, без всяких но. Да, больше я не повторю такой опыт.
Пару дней отходил от этого психологически. Как человек, которого, чуть не сбила машина и он не успел испугаться, а потом ему дошло и он начал «догорать» опосля. Для меня нужен был это заплыв, именно для меня. А так для здоровья, для тела, это не нужно.
Есть прорубь, окунулись, вытерлись, оделись, получили заряд, оздоровление. Это же кайф. Только наши страхи, фобии, мешают испытать наслаждения от холодной воды, все бояться первого этапа, ощутить дискомфорт при захождении в холодную воду. Но самое интересное, что если этот дискомфорт принять, быть осознанным, наслаждаться этим процессом, то и этот этап станет удовольствием, ничем не хуже, чем само купание. Все этапы нужны.
Глава 2 Купание на море
Сто метров под водой без гидрокостюма. История рекорда Некрасовой. Над головой полтора метра льда, вокруг обжигающая холодом вода, в лёгких уже ни грамма кислорода. А спасительная прорубь – вот она, всего в десятке метров – так близка и так далека… Вынырнула, по собственному признанию, вся синяя, от гипоксии буквально трясло. Но цель была достигнута, мировой рекорд по плаванию подо льдом установлен – 102 метра 70 сантиметров! (из Интернета)
Учился я в Одессе, работал там, поэтому море я полюбил. Летом, это отдельное наслаждение, релакс, люди действительно столетиями стремились к этому величию, сам взгляд в эту даль, где небо сливается с морем на горизонте, свежий ветерок, йодированный запах, звук прибоя, чаек, что может быть лучше, отдыхаешь душой и телом.
Полюбил море и зимой, это уже характер, величие, мощь. Какие плюсы и минусы купания в соленой воде и пресноводных водоемах. Плюсы там и там, вода Вас оздоравливает, бесспорно. Соленая вода дает Вам дополнительные преимущества, на заживления ран на коже. Энергетика моря сильнее. Вы, как капелька погружаетесь в океан, и на миг сами становитесь этим океаном, идет мощнейшая подзарядка Вашей энергетики. И не обязательно в это верить, это сразу же чувствуется. Один из минусов купание в море, это волны, приходишь зимой, вроде тихо при подходе к морю, а там уже крутят волны барашки, и уже холодок под ложечкой. Заходить в холодную воду при волнах опасно, волна вас слизывает, могут взять судороги, при выходе иногда волна сбивает с ног, выходишь весь в песке.
Каждый из Вас любил играть на волнах летом, надеюсь. Ты качаешься, словно поплавок, ныряешь в волну, здорово просто. Но игра опасная, не только для детей, но и для взрослых. Однажды летом, отдыхая в Ницце, в моего двоюродного брата, я с улыбкой пошел на пляж, ну просто красотища, пробежка, потом купание, загорание под лучами солнышка, и еще в другой стране, я наслаждался этим.
Но был шторм, никто никуда далеко не заплывал, детей тоже не было, пару человек играли с волнами, волны были действительно большие, в основном люди загорали, купалось мало. Я зашел в воду, понырял, насладился этим, почувствовал эту Мощь волны. Когда я уже выходил, не рассчитал, нужно было в промежутках между волн выходить, и когда волна дала откат назад, меня перевернуло этой волной, как бы слизало, и опрокинуло вниз головой. Я почувствовал сильный удар. Пляж, где я купался с камушек, и вот когда я наконец-то вышел, понял, что получил рассечение слева от лба. Я умыл рану, но кровь продолжала течь, я же стоял в воде и все умывал рану, ждал, когда кровь остановиться, но уже тогда понял, что ударило меня сильно и рана серьезная. Время шло, кровь не останавливалась. Ко мне подошла француженка и спросила, нуждаюсь ли я в помощи, нужно было сказать, да, но я отрицательно помахал головой на её «Help you?» Она еще, что то говорила на французском, но я понял только на английском, нужна ли помощь. Все же спасибо ей большое, она поступила душевно и искренне.