Худеть по-тибетски просто
Шрифт:
Я часто задаю себе вопрос, что заставляет мужчину задуматься о здоровье лишь в зрелом возрасте. Почему-то мало кто из представителей сильной половины человечества не задумывается о том, что сохранить здоровье в молодости легче, чем восстанавливать его, когда уже «бес в ребро».
Один из наших пациентов, Семен Иванович (56 лет), никогда не думал, что ему будет так неприятно смотреть на себя в зеркало и видеть большое оплывшее тело, округлый живот, изрядно подряхлевшие мышцы рук и ног А лицо будет иметь выражение скорбного и плачущего из-за углубившихся носогубных складок, отечности и сети морщин вокруг глаз. В очередной раз, не обрадовавшись своему отражению в зеркале, Семен Иванович твердо
Как-то старинная подруга дала ему прочесть литературу, посвященную здоровому образу жизни. Прочитав некоторые из этих книг, Семен Иванович еще увереннее взялся «ковать» свое здоровье. Он начал бегать по утрам, благо парк был неподалеку. Прибегая весь в поту, но очень довольный собой, Семен Иванович чуть ли не впрыгивал в ванну, наполненную ледяной водой. Полежав в ней, согласно новой методике, 3–5 минут, наш герой с искаженным от холода лицом обтирал свое уже более окрепшее тело. Почти не позавтракав, он доезжал до работы, где начинались его насыщенные руководящие будни: встречи, переговоры, бумаги, телефоны… О том, что надо бы и поесть, Семену Ивановичу напоминала секретарша, принося в кабинет кофе и бутерброд. А вечером его ждал ужин в ресторане или дома. Помня о методических указаниях одного из авторов, Семен Иванович стал ограничивать себя в еде, есть только овощи и фрукты, изредка позволяя себе лишь кусочек рыбки. Все выходные теперь был и посвящены спорту: теннису, футболу.
В то же время он с тревогой отмечал, что любовные утехи с молодой женой даются ему все с большим трудом. Исхудавший, с лихорадочно блестящими глазами, Семен Иванович не сдавался: стал пить разные настойки, средства для повышения потенции, биодобавки для похудания, чередуя это с полным голоданием. Так продолжалось около года. Однажды после очередной утренней пробежки Семен Иванович увидел в зеркале не свое лицо. Белки глаз стали желтыми, мелкие сосудики просвечивали на лице и теле, по всему телу шли какие-то красные пятна. Испугавшись, он кинулся на прием к врачу. Последовала срочная госпитализация.
Бесконечные обследования, хождения по кабинетам разных узкопрофильных врачей, голодания накануне сдачи анализов, нервное напряжение от предстоящего известия о диагнозе нарушили его сон. В больнице он стал ощущать боли в правом подреберье, безудержный зуд, кожа его вся пожелтела. Перенесенный в детстве гепатит и лямблиозный холецистит, которым он болел уже будучи взрослым, употребление пива, красного вина (водку Семен Иванович не любил никогда), переедание жирной пищей в течение всей жизни, интенсивное «оздоровление» последнего года вконец изнурили его организм и стали причиной цирроза печени. Удрученный этим известием, Семен Иванович совсем сник.
И тут ему на помощь пришла начальница одного из отделов, которая предложила шефу съездить в Тибет. Перемена обстановки, духовное общение с лекарями – ламами, лечение тибетскими фитопрепаратами вселили в Семена Ивановича уверенность в завтрашнем дне. И действительно, по прошествии полугода к нему вернулась радость полноценной жизни.
VI. Как быть Желчи?
Доминирование в организме человека того или иного жизненного начала, в том числе и Желчи, связано чаще всего с генетической предрасположенностью организма. Тем не менее жизнь всегда вносит свои коррективы не только в планы и судьбы, но и, если можно так выразиться, в организмы людей. Здесь мне хотелось бы затронуть очень актуальную тему, связанную с детским рационом.
«Пойдем в „Макдоналдс“!» – тянут нас за руку дети, увидев успешно конкурирующую по популярности с метрополитеновской букву «М». И мы поддаемся, не в силах устоять перед мольбой в глазах ребенка, а отчасти и потому, наверное, что такая праздничная атмосфера была редкой в нашем серо-советском детстве. И нас не смущает даже то, что в последнее время врачи все чаще начинают говорить о безусловной вредности такой пищи. Даже образ типичного американского ребенка (толстый очкарик, уплетающий очередной гамбургер) нас не останавливает. Мы полагаем, что нас все это не коснется…
Между тем с точки зрения тибетской медицины еда, предлагаемая в таких ресторанах, вредна не только повышенным уровнем холестерина, но прежде всего потому, что она тормозит процессы пищеварения, приводит к грубому, насильственному смещению конституции ребенка. В ресторанах этого типа подаются изначально несовместимые продукты: дрожжевой хлеб, жареная котлета, картофель и холодная кола. Газы, пузырящиеся в холодной кока-коле, затормаживают процесс пищеварения, угнетают Слизь (жизненное начало ребенка), холодная жидкость способствует накоплению жиров в организме. Исключительно жареная пища неизменно приводит к доминированию Желчи.
Как отмечают исследователи, «человеческая жизнь подобна реке, и в ней все меняется». Кроме расстройств незакономерных (тех, которые вызваны образом жизни и питания человека), «существуют и естественные, закономерные усиления и ослабления трех дош (конституций)… с возрастом доши закономерно усиливаются и ослабляются…» (Кушниренко Э. Ю. Два цветка на древе медицины. 1999).
Три физиологических начала – Слизь, Желчь и Ветер – связаны с возрастом человека. Слизь соответствует возрасту детства, Желчь – зрелости, Ветер – старости. Слизь участвует в построении тела, Желчь обеспечивает энергоспособность человека, для Ветра же, как соответствующего пожилому возрасту, характерна повышенная травмоопасность.
На Востоке испокон веков было принято готовить себя и свой организм к старости. Как отмечает Э. Ю. Кушниренко, болезни в старости – это «не орден и не талон на получение сострадания от ближних». Задача каждого из нас – не позволить привести в незакономерное расстройство наше тело, а отнестись к нему, своим эмоциям и разуму как к замечательному творению природы, временному вместилищу частички вселенского сознания.
Итак, родители, идущие на поводу у своего любимого чада, от неведения и излишней любви рискуют раньше положенного природой срока сместить жизненное начало ребенка. Органы ребенка еще не приспособлены к тому, чтобы переваривать в таком количестве жареную пищу. Поэтому получается, что уже в детстве человек зарабатывает замедление процессов метаболизма и ожирение.
Отметим, что присущая человеку конституция влечет за собой не только соответствующий тип телосложения, но и образ мыслей. Остается только недоумевать, почему удивляется современное цивилизованное общество, получив за последние десятилетия столь агрессивное поколение детей.
Охарактеризуем свойства, присущие людям конституции Желчь. У них преобладает стихия огня, они, в привычной всем терминологии, холерики. Люди данного типа умеют сосредоточиться, легко схватывают суть проблемы, бывают очень остроумны, у них врожденная склонность к порядку и аккуратности. Они умеют правильно распределять деньги, время, энергию, силы.