Искусство бессмертия. Первое кольцо силы
Шрифт:
Созерцание укрепляет первое внимание. Режим созерцания обладает качеством монотонности. Именно это качество, в сочетании с приостановкой внутреннего диалога, приводит к тому, что мы начинаем осознанно входить в сновидение. Так Воин тренируется осознанно переключать первое внимание во второе!
В процессе тренировки нашего внимания мы сталкиваемся с тем, что наше зрение натренировано нашим «первым вниманием», поэтому, как только мы выделяем объект для созерцания, наше внимание, по привычке будет пытаться выделить и проанализировать все его черты и детали! Наше первое внимание просто цепляется за любые детали, – что приводит к остановке взгляда, фиксации первого внимания и возобновлению внутреннего диалога! Наше первое внимание просто натренировано анализировать и составлять практическое описание воспринимаемого мира!
1. Мы отвлекаемся на посторонние мысли о чем-то, не имеющем отношения к созерцаемому объекту. В этот момент мы вообще отвлекаемся от созерцания, глаза застывают, и возобновляется наш внутренний диалог.
2. Мы увлекаемся какой-либо чертой или деталью созерцаемого объекта, глаза застывают, и начинается внутренний диалог.
Созерцать – значит управлять своим вниманием, не позволяя ему цепляться за детали и начинать вести внутренний диалог! Созерцать – значит плавно сканировать объект по спирали, против часовой стрелки, не отвлекаясь, не цепляясь за отдельные детали, а главное – не проваливаясь в сон! Созерцая таким образом, мы успокаиваем внутренний диалог, приостанавливаем инвентаризацию и обучаемся подконтрольному входу во второе внимание: сновидение.
Принято начинать созерцать один лист, тренируясь в развитии контроля первого внимания. Когда появится контроль, можно расширить область контроля и перейти к созерцанию груды листьев. Их кладут на землю перед собой и созерцают, время от времени перемешивая левой рукой.
Задачи созерцания
Задача созерцания в первом внимании: тренировка контроля первого внимания и обучение контролируемого перехода во второе внимания. По сути, созерцание – это тренировка плавного и контролируемого перехода первого внимания во второе! Мы как бы учимся входить в сновидения подконтрольно, и не теряя осознанности!
Вход во второе внимание
В момент сознательного входа во второе внимание тело испытывает шок. Дело в том, что отправляясь спать, обычный человек, как правило, настолько истощен, что практически ничего не осознает! Его глаза закрыты, мысли блуждают, монотонность темноты и тишины вызывают дремоту. Поэтому в момент перехода во второе внимание, наше тело ничего не чувствует и не воспринимает. Совсем другое дело, когда сознательно входишь во второе внимание, да еще с открытыми глазами! Ведь при входе во второе внимание мы начинаем воспринимать, используя новые поля нашей энергии! А значит, воспринимаем и новую (ранее не осознаваемую) часть реальности. Это означает, что в момент входа во второе внимание, – созерцаемый объект раскрывается нам с совершенно новой, незнакомой нам стороны! Он может внезапно измениться, да так, что тело, с непривычки испытывает шок и пугается! Вход во второе внимание сам по себе не опасен. Реальная опасность заключается в нашей склонности драматизировать и преувеличивать собственные реакции. Если не поддаваться панике и испугу – реальной опасности нет. Если, при первом входе во второе внимание, вы почувствуете что ваше тело шокировано и испытывает сильный страх, просто прервитесь и дайте вашему телу успокоится и восстановиться. Если вы почувствуете, что начинаете терять контроль, Вам нужно прервать созерцание. Для этого нужно сначала изменить ритм дыхания. Это освободит ваш взгляд. Затем нужно поморгать, приоткрыть веки, оторвать взгляд от созерцаемого объекта и перевести их на что-нибудь другое. Успокоившись и отдохнув, можно продолжить созерцание. В следующий раз нужно попытаться не поддаваться панике, а постараться взять свой испуг под контроль, не дав ему, перерасти в ужас! Для этого нужно напомнить себе, что реальной опасности или угрозы здоровью, при входе во второе внимание нет!
Когда созерцателю удается войти во второе внимание, приходит время приступить к его контролю. Для этого созерцатель обучается РАЗГЛЯДЫВАТЬ ДЕТАЛИ СОЗЕРЦАЕМОГО ОБЪЕКТА ВО ВТОРОМ ВНИМАНИИ! Задача созерцателя во втором внимании запомнить детали созерцаемого объекта! Обычно это странного вида узоры и свечения. Созерцатель должен запомнить эти детали для того, чтобы отыскать свой лист в сновидениии! Созерцая во втором внимании нужно не позволять созерцаемому объекту изменять размер, втягивать тебя или каким-либо иным способом влиять на тебя. В случае если это произойдет, нужно немедленно открыть глаза, не паниковать и попытаться изменить ритм дыхания.
Когда же тебе удастся подконтрольно входить во второе внимание, можно приступить к следующей задаче: найти в созерцаемом объекте черты и детали, которые были незнакомы для нашего первого внимания (особое свечение, узор). Эти детали, нужно будет впоследствии отыскать при пристальном созерцании этих же объектов, но уже в сновидении.
Главная трудность созерцания заключается в том, что сначала нужно научиться утихомиривать свои мысли, чтобы позволить второму вниманию выйти на поверхность. А затем созерцатель должен, научиться контролировать свое второе внимание, удерживая его на целенаправленном разглядывании объекта в осознанном сновидении! Для этого ему придется возобновить и направить свой внутренний диалог на выполнении задачи созерцания во втором внимании! Этой задачей является – запоминание деталей созерцаемого во втором внимании объекта. Только когда тебе это удастся – ты остановишь мир и станешь созерцателем. Но для этого, может быть, придется созерцать годы.
Техника 2: Пристальное созерцание во втором внимании (сновидении)
Параллельно с практикой пристального созерцания в первом внимании обучаются технике пристального созерцания в сновидении.
Прежде чем приступить к технике созерцания в сновидении, сновидящий должен подготовить свое второе внимание, сделав его способным для созерцания в сновидении. Для укрепления своего внимания сновидящий, в своих сновидениях, должен выполнить следующие задачи:
1. Сначала осознать – соответствует ли время сновидения тому времени, месту, в котором он физически спит. Например, если он спит ночью, какое время суток он осознает в своем сновидении?
2. Затем осознать – соответствует ли место сновидения тому времени, месту, в котором он физически спит. Например, если он физически спит дома, то где (в каком месте) находится его тело сновидения?
3. Затем сновидящий приступает к поиску объекта, который должен помочь ему сделать его практику сновидения более устойчивой. Этим объектом для мужчины может служить повязка на голову, а для женщины любой предмет, который она может использовать в качестве грузика для удержания своего внимания на своей матке. Женщина должна отыскать такой предмет сначала в сновидении, а затем и в повседневном мире. Мужчина должен в сновидении увидеть, как должна выглядеть его повязка для головы, а затем смастерить такую повязку. Отыскав такой предмет, женщина, приступая к сновидению, кладет камушек в область матки, а мужчина ложится сновидеть в повязке. Использование этих предметов позволяет сделать сновидения постоянными и устойчивыми, а главное, подготовить его к созерцанию в сновидении.
Выполнив эти задачи, сновидящий приступает к созерцанию в сновидении.
Для этого он:
4. Сначала отыскивает в сновидении груду тех листьев, которые он созерцал в первом внимании.
5. Затем созерцает их попеременно, то сновидении, то в первом внимании, стараясь найти детали, доказывающие, что он созерцает те же самые листья!
Созерцание и сновидение идут рука об руку. Нужно долго созерцать свои листья, чтобы найти их в сновидении, а затем нужно долго сновидеть и созерцать листья в сновидении, чтобы найти в объекте созерцания то, что видишь в сновидении. Пристальное созерцание листьев укрепляет и первое, и второе внимание, готовя их к объединению в единое целое.
Если сновидящий сначала видит в сновидении узоры, а назавтра находит их в своей куче листьев, он может считать, что овладел созерцанием листьев и подготовил оба свои внимания к объединению!
Магические пассы
Фактически «КОЛЬЦА ПЕРВОГО И ВТОРОГО ВНИМАНИЯ! являются свечениями нашего осознания, соответствующими областям используемых для восприятия частей (областей) нашего энергетического поля!
В обычном положении наше сердце располагается немного слева относительно центральной оси нашего тела. Сердце – центр восприятия, который своим воздействием выделяет, усиливает и задействует для восприятия себя (физического тела) и образов повседневного мира, определенную массу энергии нашего тела. Маги называют эту массу выделенной и используемой для формирования первого внимания энергии – «КОЛЬЦОМ ПЕРВОГО ВНИМАНИЯ!