Как наладить отношения со своей половиной
Шрифт:
И вот, разочаровавшись в браке и своей половине, человек начинает искать причину - почему брак не удался. При этом он не говорит себе: “Все произошло потому, что я чего-то не знал, не умел” (равно как и человек, который тонет, не винит себя за то, что своевременно не научился плавать, а винит того, кто сбросил его с лодки). Он начинает искать виноватых. Далеко искать не нужно - вот он, тот, кто во всем виноват - сидит (или лежит) напротив. “Это он(а) виноват(а), потому что вел(а) себя неправильно! Если бы он(а) был(а) другим (другой), то у нас все было бы хорошо”.
Желаемый мужчина
В. Георгиев
Все, козел отпущения найден. Теперь нужно объяснить своей половине, насколько он(а) неправ(а), пусть немедленно исправляется, и тогда мир восстановится, в семье воцарится покой, в дом придет счастье, и они заживут как два голубка.
Но не бывает так, что один супруг счастлив, а другой нет, один всем доволен, а второй всем недоволен. Супруги ведь не молчат, они разговаривают друг с другом, и порой недовольство выплескивается словесно. Если один чем-то недоволен, то это сказывается и на втором супруге. Услышав обвинения в свой адрес, тот не остается в долгу.
И начинается... “Мне не нравится в тебе то-то и то-то!” - “А мне в тебе тоже многое не нравится! Думаешь, ты само совершенство?”. “Почему ты так поступаешь?!” - “А ты?”. “Тебе нужно исправить свои недостатки!” - “У тебя недостатков ничуть не меньше!” и т. д. и т. п. Пошло-поехало, ссоры, выяснение отношений, а семейный воз катится под уклон, ком взаимных обид разрастается и вот наконец накрывает обоих супругов с головой. Все, приехали. “Он(а) просто невыносим(а)! Ужасный характер! Разве с таким человеком можно ужиться?!” А второй супруг придерживается точно такого же мнения - у его половины ужасный, несносный характер, он вечно всем недоволен, без конца придирается без всякого повода, лучше бы на себя посмотрел, - в общем, семейная жизнь невыносима.
Друзья тебя любят каким ты есть; жена тебя любит и хочет сделать из тебя другого человека.
Гилберт Честертон
Порой недовольные супруги (если кто-то подсказал им обратиться к профессионалу) препираются даже в присутствии консультанта. Иногда таких непримиримых супругов приходится принимать порознь, иначе это не беседа, а перепалка. Я обращаюсь к одному из супругов, но тут же встревает второй, чтобы вставить свое слово и высказать свое мнение. Тот не остается в долгу, и вот они опять выясняют отношения, в который раз перечисляя то, что каждый из них уже слышал друг от друга.
Брак - пожизненная кара за любовь.
Рената Шуман-Фикус
В психиатрии есть такое понятие “семейная психотерапия”. Психотерапия в широком понимании - это лечение словом. В данном случае - лечение семьи. Не лекарствами, конечно, а словом. Семейная психотерапия применяется во многих случаях, в частности, когда есть какие-то психические нарушения у детей (а в неблагополучных семьях это достаточно частое явление). Бывает, что родители приводят ребенка к психиатру, а тот понимает, что невроз или расстройства поведения ребенка возникли по вине его родителей. Да и вообще очень многие психические отклонения у детей из области пограничных расстройств (то есть, не являющиеся душевными заболеваниями в узком смысле) - во многом “заслуга” родителей, следствие конфликтной семейная ситуации или неправильного воспитания.
Вот уж кому не следовало бы иметь детей, так это родителям.
Сэмюэл Батлер
В этих случаях “лечение” приходится начинать с родителей, учить их создавать нормальный семейный микроклимат, чтобы они еще больше не калечили психику своих детей, а помогли им справиться с психическими нарушениями. Да и во многих других случаях врачи-психиатры используют семейную психотерапию, цель которой - создать для больного человека оптимальный, щадящий микроклимат, который в комплексе с другими лечебными мероприятиями поможет ему поправиться.
Семейные разногласия - почва для возникновения неврозов, депрессии, попыток самоубийства и других психических расстройств, которые обычно приводят пациентов к психиатру. Любое семейное неблагополучие - это психотравмирующая ситуация, разрешить которую человек порой сам не в состоянии. И тогда он обращается к профессионалу.
Психиатр - пациенту:
– Вы слишком напряжены. Вам нужно расслабиться. Я в таких случаях беру свою жену, иду в ресторан...
– Спасибо, доктор, за совет. Я так и сделаю. Где живет ваша жена?
Анекдот
Основа лечения пограничных психических заболеваний (то есть, стоящих на границе нормы и патологии - к ним относятся неврозы, депрессия и прочие) - это, в первую очередь, устранение психотравмирующей ситуации.
Никакие лекарства не помогут, если сохраняется конфликтная ситуация. Можно, конечно, пойти по пути, как в известном анекдоте, когда пациент после курса лечения транквилизаторами и антидепрессантами, с оптимизмом отвечает психиатру: “Я по-прежнему писаюсь, но к утру просыхаю!”, - но это не выход.
В психиатрии принято так называемое патогенетическое лечение - то есть, выяснение причины расстройства и воздействие на эту причину, а не на отдельные симптомы. Психиатры не лечат головную боль аспирином-УПСА или эффералганом, они выясняют, почему у человека болит голова и лечат то, что лежит в ее основе, а вместе с этим устраняется и головная боль.
Поэтому когда у человека невроз, подавленное настроение или какие-то иные нарушения вследствие психотравмирующей ситуации, в первую очередь психиатр выясняет, почему сложилась такая ситуация, и помогает пациенту разрешить ее, показывая, каким образом это сделать. И нередко вместе с этим проходят и психические расстройства, которые привели его к врачу.
Пациент - психиатру:
– Доктор, мы с женой все время ссоримся. Что делать?
– Ходите больше пешком - не менее 5 километров в день. Это хорошо укрепляет нервы. Займитесь ходьбой и позвоните мне через две недели.
Через две недели в приемной врача раздается звонок.
– Доктор, я звоню, как и договорились. Огромное спасибо, ваш совет мне очень помог!
– Что, теперь не ссоритесь с женой?