Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких
Шрифт:
Вступление
Дорогие читатели!
Я рад, что мы снова вместе, что вас заинтересовали проблемы, заявленные в заголовке этой книги. Увы, никто из нас не застрахован от таких домашних катастроф, как неуемная ревность, измена, развод и сметь близкого человека. Как выйти из них с минимальными потерями, как сохранить свое психическое и физическое здоровье – об этом и рассказывает эта книга, третья в серии «Как не сдохнуть в сложном мире». Первые две книги «Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии» и «Как не сдохнуть от токсичных людей» уже некоторое время назад появились в Сети и вызвали интерес, с ними при желании вы тоже можете познакомиться, надеюсь – с большой пользой для себя. А пока давайте обратимся к тем проблемам, о которых говорится в этой книге.
Итак, что же делать человеку, попавшему в экстремальные жизненные
К сожалению, при возникновении перечисленных здесь проблем отложить решение их «на потом» не получится, а если и получится, то такое откладывание эти проблемы не решит, а только усугубит наше положение и невероятно затруднит выход из них, а порой может сделать таковое и вовсе невозможным. Поэтому всё, что здесь предлагается в качестве поддержки и опоры направлено на то, чтобы спасти себя буквально «здесь и сейчас», не затягивая это спасение и не делая его сверхтрудным или невозможным вообще. А поскольку проблемы, указанные в этой книге, не имеют, как правило, тенденции рассасываться сами собой, то браться за их решение всем, попавшим в их водоворот, придется самим. Помочь им выжить и пережить эти домашние катастрофы и призвана эта книга, которая имеет подзаголовок «Советы выжившего», а это значит, что с вышеперечисленными проблемами автор сталкивался сам и смог их преодолеть. Поэтому помочь сделать это другим – моя первейшая задача, ведь кто как не тот, кто справился с этими катастрофами, может рассказать другим о способах выхода их них.
Рассказывая о способах преодоления этих катастроф, скажу еще раз: все их мне пришлось переживать самому, так сказать испытать на собственной шкуре, поэтому мое личностное восприятие никуда, конечно же, не делось, однако абсолютизировать свой собственный единичный опыт я не собираюсь, хотя определенную роль в нахождении выхода из этих трагических ситуаций он, конечно же, играет. К этому опыту я присовокупил и опыт остальных людей и их оригинальные способы борьбы за сохранение психического и физического здоровья после ударов судьбы, которые выпадают на долю многих из нас.
Почему ЭТО произошло? Почему именно СО МНОЙ? Почему именно СЕЙЧАС? Кто из нас в трудные моменты жизни не задавал себе эти вопросы? Мы ищем ответы на них в глубинах нашей души. Обращаемся с вопросами к Жизни. Изливаем душу каждому, кто готов с сочувствием нас выслушать. Увы, ответы, которые мы получаем, – туманные, общие, какие-то неопределенные, а главное они не в силах избавить нас от острой боли и раздражения, а потому кажутся нам пустыми, безличными и даже досадными: «Время лечит», «Сейчас тебе плохо, но скоро все само собой пройдет», «На то воля Божья, и нам следует ей подчиниться», «Это судьба, от нее никуда не денешься», «Такое со всеми случается», «Потерпи до поры до времени» и прочее в том же духе. Пожалуй, самый невыносимый совет в то время, когда мы находимся внутри катастрофы, звучит так: «Постарайся не думать об этом. От этого тебе будет только хуже». Нет, люди, говорящие нам это, не дураки и часто искренне нам сочувствуют, а поэтому эти их слова чаще всего сказаны из самых лучших побуждений. Но какой нам практический прок от них, ведь хотя они по сути правильные, но оставляют нас беззащитными наедине с нашей бедой. Мы устало тащимся по ухабистой дороге жизни, пока не поймем, что время действительно многое излечит, хотя горе и мучения навечно оставят у нас на сердце глубокие шрамы. Как выжить в этом кошмаре, как выйти из него с минимальными потерями и побыстрее – вот что нам нужнее всего знать в тот момент, когда катастрофа происходит. Но, увы, чаще всего дать нам такие знания никто не может. Вот в чем основная проблема. Так что наши вопросы-вопли, которые мы с горечью произносим про себя или выкрикиваем вслух остаются без ответа. Когда в нашей жизни наступает более спокойная пора, потребность в ответах постепенно исчезает – до тех пор, пока мы вновь не столкнемся с невзгодами. И опять все начинается по новому кругу: Почему ЭТО произошло? Почему именно СО МНОЙ? Почему именно СЕЙЧАС?
Итак, неужели никаких способов уменьшить силу удара по нам не имеется, неужели ничего путного в смысле быстрейшего выхода из выбившей нас из равновесия беды нет? Оказывается – есть! Вот ведь в чем дело. Эх, знал бы я это тогда, когда со мной все эти беды происходили – насколько меньше были бы тогда переживания и последствия. Но, как говорится, лучше поздно, чем никогда. Хотя, по правде сказать, – лучше не поздно,
Итак, что же поможет всем нам, если мы опять попадем в воронку ревности, измены, развода или, что самое страшное, столкнемся со смертью близкого нам человека? А поможет нам то, что выстрадано и понято нами и всеми другими, кто смог все это пережить и понял – как это сделать в том случае, если мы снова попадем в такую ситуацию. Ведь не даром же говорили в Древнем Риме: «Praemonitus, praemunitus» – то есть «Предупрежден – значит вооружен». Поэтому следуя древней мудрости лучше обладать необходимыми знаниями и быть готовыми к схватке с судьбой, чем снова подвергать себя очередному тяжкому испытанию.
Итак, что же это за знания, которые необходимы нам для уменьшения силы удара в случае очередной жизненной катастрофы? О них я как раз и собираюсь вам рассказать в этой книге. Не понадобятся вам эти знания – и слава богу, а понадобятся… что ж, лишних знаний никогда не бывает.
Глава 1. Ревность, ее основные причины и борьба с ней
Любовь это великое украшение человеческой жизни. Она облагораживает людей и является или, по крайней мере, должна быть нравственной основой брака. К сожалению, это светлое чувство нередко омрачается проявлением недоверия к любимому – ревностью. Так что же такое ревность? В толковом словаре ревность определяется как страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности. Душевные терзания, вызванные ревностью, превращают жизнь человека в сплошную муку, которая лишает его возможности жить полноценной жизнью и воспринимать людей с учетом их достоинств и недостатков, видя в них потенциальных соперников или соперниц, с которыми его любовный (брачный) партнер изменяет или готов изменить при любом удобном случае.
Надо сказать, что ревность как чувство вполне естественна. Вряд ли найдется взрослый человек, который никогда не испытывал ревности. Некоторые молодые влюбленные пытаются проверять силу своих чувств, специально вызывая ревность у своего партнера, не задумываясь о том, что это очень тяжелое чувство, не приносящее радости тому, кто его испытывает. «Отравой жизни» называется ревность в словаре русской мысли и речи М. И. Михельсона. Когда ревность переполняет человека до краев, она может стать движущей силой для поступков со страшными разрушительными последствиями. Недаром в «Песне Песней» сказано: «Положи меня, как печать, на сердце твое, как перстень, на руку твою: ибо крепка, как смерть, любовь… люта, как преисподняя, ревность… стрелы ее – стрелы огненные; она – пламень весьма сильный…».
Как компонент чувства любви ревность может сопутствовать различным состояниям в любви и обычно бывает связана с неуважением в любви, обманом в ней, потерей или опасением ее потерять. На различных фазах любовных отношений – в период их развития, расцвета и неизбежного угасания – ревность может проявляться по-разному. У некоторых людей ревность проявляется уже в первой фазе любовных отношений, когда воображение рисует идеального любимого и расцветает платоническая любовь к человеку, похожему на идеал.
Вторая фаза любовных отношений – фаза страсти и пламенного чувства – самое благоприятное время для возникновения ревности. Это связано с так называемым дисбалансом в любовных отношениях: в период возникновения взаимной любви оба партнера одинаково обеспокоены тем, как относится к нему любимый человек, и оба опасаются потерять любимого.
Однако в случае развития неуравновешенных отношений («парадокса страсти») у одного из партнеров (по тем или иным причинам более вовлеченного в отношения) развивается мучительное чувство ревности и страха быть покинутым. Любовные отношения с сильным дисбалансом, когда один из партнеров находится в сильнейшей эмоциональной зависимости от другого, сопровождаемой мучительной ревностью и неуверенностью в дальнейшей судьбе этого союза, очень часто имеют весьма печальный финал – пара распадается.
Третья фаза развития любовных отношений – период, когда чувства становятся более спокойными, родственными. Ревность, если она была присуща этому союзу, редко сохраняет свою прежнюю силу, ее интенсивность уменьшается. Только в исключительных случаях ревность остается такой же сильной. По этому поводу некоторые психологи замечают, что если один из пожилых супругов ревнив, то любовь длится дольше. С третьей фазой можно сопоставить долговременные любовные отношения.
Такие отношения можно наблюдать в успешном браке со стажем 10–20 лет, когда формируется и укрепляется супружеская дружба, стабилизирующая семейный союз. В этом плане хотелось бы обратить внимание на мысль В. М. Сеченова о том, что любовь между мужчиной и женщиной уже через три года превращается в дружбу.