Как сохранить SEX в супружестве
Шрифт:
Такая двойная жизнь со временем, а она протекает часто на протяжении пятнадцати-двадцати пяти лет, становится для них чем-то вроде наркотика, у них возникает определенная зависимость от притока в их жизнь новых партнеров, от двойной жизни, от систематического обмана мужа. «Иногда, ложась в постель с любовником, я ощущаю себя «партизанкой-подпольщицей», действующей в тылу врага…» – не раз говорили мне клиентки. Многие мои клиентки говорили, что им нравится возвращаться домой после хорошего и яркого секса, спокойно и по-дружески общаться с мужем, зная, что он ничего не заметит.
Важный, а часто и главный критерий выбора партнера для романа или краткосрочной связи – это его психологическая надежность и устойчивость. «Закоренелым изменщицам» абсолютно не нужны неожиданные или внеплановые звонки, обилие эсэмэсок и электронных писем, тем более не нужны бурные объяснения, но нужны регулярные встречи. Они стараются
Романы и связи у этих женщин бывают очень разными: от близких к любовным, с большой эмоциональной вовлеченностью, до практически чисто сексуальных, по их выражению, «просто дружба с сексом». С возрастом они охотно участвуют в «сексе втроем» и свингерстве.
История из жизни. Светлана, после окончания вуза работавшая финансистом, выросла в очень правильной семье и сама была «правильной» девушкой. Она вышла замуж в 22 года за Кирилла, коллегу по работе. Ее добрачный опыт сводился к одному долгому роману, длившемуся с первого курса по пятый. Начало супружества было замечательным, с яркими чувствами и ярким сексом, но «сексуальная скука» воцарилась уже в конце второго года совместной жизни. Света настояла, чтобы Кирилл обратился к сексопатологу. Кирилл прошел курс лечения – интимные отношения стали чуть более частыми. Будучи человеком довольно рациональным, Света решила, что ей нужна регулярная интимная жизнь, хотя в то время была подавленной и обиженной на мужа и никакого влечения не испытывала. Присмотрела среди коллег симпатичного мужчину и стала с ним флиртовать. С начала флирта до первой близости прошло 4 месяца. Симпатичный коллега давно уже потерял всякую надежду, когда Света, наконец, решилась на близость. Постепенно к ней возвращалось сексуальное влечение, она регулярно встречалась с ним и настойчиво пыталась восстановить интимные отношения с мужем.
С присущими ей энергией и упорством чего она только ни делала, чтобы пробудить влечение у мужа – и из ванной обнаженной выходила (Света прекрасно сложена и очень моложава), и на спазмы мышц жаловалась, просила сделать ей массаж – ничего не помогало. С тех пор, особенно после рождения дочери, Света сама отказывалась от редких предложений мужа. У нее постоянно были романы, чередуясь с короткими связями; часто она встречалась с двумя мужчинами, если роман с одним шел на убыль, а с другим только начинался. Муж основал собственную небольшую компанию, Света получила возможность уйти с работы и полностью отдаться дочери и романам. Она никогда не принимала любовников у себя дома, завела для них второй сотовый телефон. Время от времени она приходила ко мне по поводу интимных отношений с тем или иным партнером.
Когда в возрасте 46 лет Кирилл снова пришел ко мне лечиться с целью восстановить интимную жизнь с женой, Света прийти вместе с ним отказалась, на прием пришла отдельно, тайком от него, и твердо заявила, что несмотря на самые хорошие эмоциональные отношения в постель с мужем она никогда не ляжет – так сильна ее обида.
Нередко, параллельно с общением с «закоренелыми изменщицами», мне приходилось (и приходится!) лечить и их мужей, формировать у них хотя бы минимальное влечение к жене; и меня всегда поражает способность жен к маскировке и конспирации. У «изменщицы» за плечами десяток романов, столько же краткосрочных связей, несколько эпизодов «секса втроем», словом, говоря научным языком, как говорится, «пробы негде ставить», а внешне она милая, кроткая, заботливая жена и мать, обеспокоенная только отсутствием интимных отношений с любимым мужем. Он же искренне думает, что она страдает от сексуальной неудовлетворенности – по его вине! – и находит утешение исключительно в работе, заботе о ребенке и своих увлечениях…
Глава 8
Преодолеваем сексуальную скуку
Итак, вы оказались замужем за мужчиной, склонным к снижению сексуальной активности в супружестве. После двух-трех лет хорошей интимной жизни ваши интимные отношения становятся все реже, они находятся на уровне одного раза в две недели, а вы – молодая и темпераментная женщина, и ваши потребности – 2 раза в неделю, а то и чаще. Ваши инициативы, ваши предложения заняться сексом он вежливо, но твердо – под разными предлогами – отвергает. При этом в целом отношения остаются хорошими, теплыми – для полного счастья недостает только нормального секса. Вы уже пытались усилить влечение мужа, пытались устроить романтический вечер со свечами и красным вином, обзавелись сексуальным бельем и дефилировали в нем по квартире; выходили обнаженной из ванной комнаты, организовали поездку вдвоем в пансионат или на южный курорт – хорошо отдохнули, но секс по-прежнему редкий. Вы пробовали вызвать его ревность, несколько раз упоминали, как за вами ухаживает некий коллега по работе – муж улыбнулся, не более. Ничего не помогает, интимная жизнь становится все реже, «скука» нарастает.
Вы уже собираетесь вести мужа к врачу-сексологу, он отказывается. Вы и сами хотели бы обратиться к специалисту, но колеблетесь: что толку идти одной, если вы хотите более частых интимных отношений, но их не хочет муж?
Именно так и происходит все сорок лет моей практики врача-сексолога: мужья – главные виновники урежения интимных отношений – визита к врачу-сексологу избегают. Они ведь знают, что у них есть утренние эрекции, что у них имеет место возбуждение и эрекция при просмотре эротических сцен в кино или порнографии; знают, что у них есть реакция, нередко очень выраженная, на каких-то других сексуально привлекательных женщин. Они сознают, что при всей любви к вам влечения нет именно к вам, не знают, почему так происходит, сожалеют об этом и испытывают по этому поводу чувство вины – и не хотят идти на прием к специалисту. Что они ему скажут? «Очень люблю жену, она у меня замечательная, хочу и дальше жить с ней и только с ней, но не хочу заниматься с ней сексом?» Мужья думают, что их никто не поймет, включая и сексолога. На самом деле мы их понимаем и можем помочь, если они в конце концов приходят. И они приходят – через несколько лет, когда «сексуальная скука» уже давно превратилась в настоящую пустыню, когда интимные отношения случаются один раз в три-четыре месяца, а то и в полгода. Приходят, когда чувствуют: если они сейчас не пойдут к врачу, пусть даже без особой надежды на помощь, жена их просто оставит, со словами: «И секса у нас нет, и лечиться ты не хочешь!» Мы им помогаем, хотя гораздо эффективнее помогли бы, если бы они пришли на начальном уровне «серости в постели». Как именно помогаем – я подробно расскажу вам в последней главе этой книги.
Пришло время, уважаемая читательница, поговорить о том, что вы сами можете сделать на начальном этапе, когда «скука» еще не расцвела пышным цветом, когда и влечение мужа, и интимные отношения, пусть и в очень скромном виде, еще существуют. Я расскажу вам то, что обычно рекомендую женщинам, обратившимся ко мне с этой проблемой.
1. Чем раньше начнете – тем лучше!
Сексуальная скука не развивается ни за один день, ни за месяц, она развивается постепенно, чаще в течение года.
Встречаются «злокачественные» формы этого расстройства, которые рано начинаются – через шесть месяцев, через год после начала совместной жизни, но такие формы – разговор особый. Они возникают у мужей с бурным пубертатом в подростковые годы, с мощным комплексом «Мадонны – Блудницы».
За год можно многое сделать для того, чтобы она не воцарилась в супружестве; особенно много вы можете сделать с помощью специалиста. Давайте мы с вами вспомним, что в основе снижения частоты интимных отношений лежит мужской комплекс «Мадонны – Блудницы» – восприятие жены как некой святой, недостаточно плотской, недостаточно земной, секс с которой для него не является привлекательным. Так сложилось в его подростковом возрасте, что его сексуальное влечение «прикреплено» к образу Блудницы. Значит, главный принцип вашего поведения в интимной жизни – выходить из образа Мадонны и приближаться к образу Блудницы.
Прежде всего, если ваш муж склонен к снижению сексуальной активности, вам нужно стать женщиной, совершенной в сексуальной сфере.
Некоторые психологи наивно полагают, что улучшению секса в семье способствует развитие общих интересов, совместное чтение книг, походы в кино и театр, общие увлечения, в том числе спортом – из этого, по их мнению, вытекает и хорошая интимная жизнь в супружестве. В ситуации «сексуальной скуки» улучшение эмоциональных отношений никак не помогает; сексуальное влечение подчиняется совершенно иным законам, о которых такие специалисты не знают, и практики помощи при этой проблеме у них, как правило, нет.