Как выжить и провести время с пользой в тюрьме
Шрифт:
Несколько слов об этапах адаптации организма к жизни в заключении.
Первый этап — удар — боль острая — первые дни, недели. Сродни шоку.
Второй этап — боль тупая — месяцы.
Перелом, кризис — и третий этап перестройка тела и психики в сторону либо компенсации, более или менее комфортного существования или декомпенсации — болезни.
Вначале организм сопротивляется, затем начинает перестраиваться. Вопрос только в какую сторону. Основные травмирующие факторы, кроме, конечно, самой причины заключения, нарушения всех планов и привычного образа жизни, это ограничение свободы, общения, замкнутый ограниченный коллектив со своими правилами, непривычное,
Этап первый — обычно первые 3–4 месяца. Трудно, тяжело, но организм компенсирует это старыми запасами энергии, витаминов. Второй — 3–9 месяцев — обычно болезни — обострение старых, появление новых. Часто это гнойные заболевания. Снижение иммунитета, исчерпывание резервов, истощение.
Перелом — переход на новые принципы функционирования. Излечение от болезней, выравнивание душевного равновесия, нормальный вес. В тюрьме существует шутка, что если попал туда, то раньше года выходить не следует — ничего не поймешь. В этом плане она имеет смысл. Не пройдя кризис, не получить пользы. А благополучный переход периода первой ломки делает организм намного более выносливым, менее требовательным. Т. е. делает сильнее. И польза именно в этом.
В таком, в общем стабильном положении, человек может находиться много лет. Затем история может повториться — снова наступит стадия декомпенсации, болезней. И снова есть шанс новой перестройки. Это уже более растянутые сроки — около 4–7 лет пребывания в заключении. Он же обычно наступает и перед освобождением — ожидание очень мучительно, и любая неопределенность легко выбивает из колеи.
Я не проводил статистических исследований, это все субъективные наблюдения и свой опыт 3-х лет.
Описанная картина справедлива в том случае, если в какой-то момент человек не сдался, не пошел вразнос. А происходит это обычно как раз в эти периоды кризиса. Проявиться это впоследствии тяжелыми заболеваниями, психической неустойчивостью и неадекватностью.
Начнем с того, чем можно помочь себе при разных проявлениях заболеваний подручными средствами. Несколько простых рецептов, полезных не только в тюрьме.
Гнойники, нарывы. Главное — сделать отток гноя. Для этого нужен так называемый гипертонический раствор, который тянет на себя менее концентрированную жидкость, скапливающуюся в полости. На воле для этого используют всяческие мази, типа ихтиоловой. Ну а в заключении ее вполне может заменить сахарный сироп (ложечек 3–5 на треть стакана воды), или соль (около 2–3 ложечек), или сода (аналогично). Делается такой раствор, обильно смачивается им бинт, марля или простая х/б ткань, накладывается на гнойник, фиксируется повязкой. Менять 2–3 раза в день. С этой же целью может быть использована печеная луковица, тщательно пережеванный мякиш черного хлеба. Густо разведенное хозяйственной мыло — в нем много соды (обычное наше коричневое хозяйственное мыло). Эти вещества просто накладываются на гнойник и фиксируются. Особо хорошо работает с различными фурункулами, панарициями (нарывами под ногтем или около), т. е. когда гной внутри.
Дополнительно не лишним будет выдавить гной пальцами. Все это работает, если есть канал для оттока гноя. Если его нет, то можно ждать, пока он появится или сделать его самому. Можно надавливанием (не самый лучший способ), можно иголкой, лезвием. Обычно к моменту созревания гнойника уже не особенно больно и можно сделать самому или же попросить кого-то.
Если это типа стрептодермии, т. е. открытая гнойная поверхность, то здесь такие способы мало помогут. Нужно промывать антисептиком — фурацилин, например. Из подручных средств — то же хозяйственное мыло. По возможности выставлять под прямые солнечные лучи. Держать по возможности открытым, не бинтовать.
Простуда, насморк. В самом начале промывать нос слабеньким солевым раствором или даже просто чистой водой. Поочередно закрывать одну ноздрю, а другой тихонечко втягивать воду из чашки или блюдца так, чтобы она проходила через нос и стекала в глотку. Вначале процедура очень неприятная, но зато очень эффективная. Повторять каждые 1–2 часа. Ни в коем случае не применять антибиотики — это можно делать обычно только на 4–5 день, если не спадает температура. Также можно лечить гайморит — соли и (или) соды надо больше — около четверти ложечки на полстакана теплой воды.
Ангина. Полоскать горло крепким раствором соли и (или) соды.
Запор. Смесь полстакана кипяченой воды и полстакана сырой, выпить теплым. Более стратегический способ — пить по глотку воды каждые полчаса на протяжении нескольких дней, недель.
Понос. Крепкий чай.
Бессонница. Слабый чай — чайная ложка на литр воды. Пить на ночь, неплохо сладким (если сахар есть:)).
Коньюктивит (воспаление глаз), травма глаз. Промывать свежезаваренным чаем — опускать глаз в блюдечко и моргать.
Разного рода гастриты, колиты, холециститы — как правило, такие болезни зеков не беспокоят, даже кого беспокоили по воле. Регулярное питание, отсутствие пищи жирной, жареной, острой, пряной, да и просто ее небольшое количество — прямо санаторий для болезней ЖКТ. Да и как показал опыт еще фашистских и советских лагерей, люди там переставали болеть, особенно такими болезнями. Скорее умирали, чем болели. Немаловажным фактором есть и то, что на полноценную врачебную помощь рассчитывать не приходится, и это стимулирует собственные защитные силы.
Туберкулез — одно из самых страшных заболеваний тюрьмы. Масштабы катастрофические. Существуют специальные тубзоны, куда свозят больных. Несмотря на несколько усиленное лечение и питание, мрут пачками — те, кому удавалось оттуда вернуться, рассказывали жуткие вещи. В тюрьмах больных туберкулезом держат отдельно. Сами условия современных тюрем как нельзя лучше способствуют распространению этого заболевания — сырость, темнота, грязь, отсутствие вентиляции, перенаселение камер, плохое питание. Туберкулез поражает чаще всего молодых — после 35 вероятность заболеть небольшая. А в 20–25 — в самый раз. Из профилактики — полноценное питание, витамины, прогулки, сансостояние камер и бараков, отказ от курения. Помогает обычно мало. Как мне показалось, возникает в первую очередь у несмирившихся со своим положением.
ВИЧ — его в тюрьме подхватить достаточно сложно, только разве при анальном сексе. Через общую посуду, полотенца, прикосновения не передается. Вероятность есть через станки для бритья. Через кровососущих насекомых (клопы, вши, комары), насколько мне известно, тоже не передается. Лечить не надо — само пройдет. После смерти.
Чесотка. Встречается часто. Передается при прикосновении, общие полотенца, постель. Часто через стиранное в общей тюремной прачке белье, поэтому зеки, несмотря на все неудобства, стараются стирать свое белье сами. Ничем, кроме специальных мазей (серная, напр.) не лечится, так что при появлении симптомов (зуд и характерные точки на руках, животе, половом члене) надо срочно искать мазь, обращаться в санчасть. Больных надо изолировать. При массированном поражении возможна стрептодермия — нужны антибиотики, антисептики.