Калгари 88
Шрифт:
У катка на лавочке, прямо под фонарём, сидела группа подростков, среди которых Арина безошибочно узнала Сашу, ещё одного парня, Павла, бывшего прошлый раз, и… Ещё сидели мальчик и девочка лет тринадцати, о чём-то увлеченно разговаривающие, и Арина вдруг как сердцем почуяла — да… Это её родители…
Глава 24
Обучающий вечер на уличном катке
— Эмм… Добрый вечер… — неловко поздоровалась Арина, во все глаза смотря на своих родителей.
Надо сказать, они никак не отреагировали на её появление, так как были увлечены разговором. Павел лишь слегка улыбнулся в ответ. Только Саша встретила с радостью, помахав рукой, но не подошла, не обняла, в щеку не поцеловала, как принято у сверстников Арины. Какие-то зажатые все тут…
— Привёт, Люська, как ты? — радостно спросила Саша.
— Прекрасно, — смущённо ответила Арина. — А ты как? Вы кататься пришли?
— Кататься, и уже покатались, взмокли все. Ждём тебя, чтоб ты показала нам что-нибудь красивое.
— Красивое? Мастер-класс? — Арина с унынием посмотрела на каток. Там опять была масса народу. В удовольствие покататься не выйдет. А так захотелось разогнаться, с ходу прыгнуть во вращение, сначала в либелу, потом в качалку, а закончить кольцом. Ноги, правда, неразмятые и чуть побаливали от утреннего. Но, может быть, получится?
— Сейчас посмотрим! Давайте, ребята, присоединяйтесь!
— Ну уж нет. Мы на тебя посмотреть хотим.
Анна и Станислав опять лишь мельком посмотрели на Арину, и опять отвернулись. Люська была старше на пару лет, и считалась для них взрослой, из более старшей компании. Возможно, они толком и не дружили, и даже не общались. Арина, пока надевала коньки, исподтишка посмотрела на Анну. Маман вылитая! Такие же пушистые чёрные волосы, голубые глаза, слегка курносый носик, щёки с ямочками, уголки губ в вечной полуулыбке вздёрнуты вверх. Станислав тоже походил на отца, в первую очередь смеющимися глазами даже при серьёзных разговорах. И манера держаться, жестикулируя руками. Вот что, называется, не отнять… Ребята не были на коньках, в отличие от компании сверстников Люськи. Наверное, пришли просто так, от нечего делать.
Пока Арина смотрела на ребят, Анька вдруг подняла взгляд и внимательно посмотрела на неё. А потом тут же показала язык. И этот внимательный, чуть прищуренный взгляд был таким знакомым и родным, что Арина поневоле сглотнула подступивший к горлу ком и тут же смахнула на снег набежавшую слезу. Странное чувство — видеть в 13-летней девчонке свою маман. Особенно если она показывает тебе язык. Арина не удержалась, чтобы показать ей язык в ответ. Тут же раздосадовалась про себя: «Ну что за дурость? Не хватало ещё рожи корчить».
— Не обращай на них внимание, они всегда такие, — рассмеялся Максим. — Жаль, я коньки не взял, а то бы составил тебе компанию.
— Спасибо огромное! — смущённо улыбнулась Арина и быстро зашнуровала ботинки. — Ну что, ребят, пойдём катнёмся?
— А пошли, подруга юности моей! — звонко рассмеялась Саша и, неловко переступая на коньках, пошла к входу на лёд. Арина догнала и взяла под руку. Ей-то на коньках хоть кросс бегать — координация стоять на полоске металла шириной четыре миллиметра въелась в подкорку.
Саша неловко покатила по льду, с трудом переступая сразу двумя прямыми ногами.
— На двух ногах плохо держаться на льду! — сказала Арина. — Попробуй понемногу на одной ноге кататься.
— Но как??? — с лёгкой досадой вскрикнула Саша. — Мне кажется, я упаду.
— Но ты же не первый раз стоишь на коньках?
— Нет, но…
— Теперь слушай и смотри. Главное при катании — сохранять равновесие, — заявила Арина, делая лёгкий полукруг кросс-роллами назад. — Ты равновесие сохраняешь только прямым положением тела. Это неправильно. Руки у тебя совсем не работают. А в первую очередь в сохранении равновесия на льду работают руки. Ты замечала, как фигуристы их широко раскидывают? Вот смотри… Я делаю шаг коньком, но чтобы уравновесить его, откидываю руку в противоположном направлении. На лёд смотреть не нужно. Чего ты там не видела? Лёд и есть лёд. Смотри лучше за своим телом, за руками. Всё. Давай, делай. Понемногу отталкивайся и чуть поднимай ногу ото льда, в это время на другой ноге делай движение вперёд, компенсируя потерю равновесия противоположной рукой.
— Ой! А ведь получается! — крикнула Саша, начиная понемногу двигаться шагами.
— Не так! У тебя всё равно не так получается! — увлечённо сказала Арина, чуть притормозив Сашу. — Давай сначала займём правильное положение тела. У тебя мышцы неправильно работают от слова совсем. Сейчас я подгоню ещё один лайфхак.
— Что сделаешь? Кого погонишь? — не поняла Саша, с улыбкой глядя на Арину.
— А… Не обращай внимание! — махнула рукой Арина. — Смотри. Палю годноту! Ноги не должны быть прямыми, как палки! Попробуй чуть согнуть в коленях. Да. Вот так. Чуть согни. Тяжело так держаться? А ты как думала! Привычка нужна! Этому в качалке и зале ОФП учат! Теперь немного наклонись вперёд. Попа не должна отвисать назад. Центр тяжести должен быть как раз над коньками. Видела, как бегают конькобежцы или парни в хоккей играют? Фигуристы катаются? Корпус должен быть чуть прижат вперёд. Потому что, когда ты поедешь, твоё тело потоком воздуха будет тянуть назад. Тебе надо найти своё положение, в котором равновесие и координация максимальные.
— Мне кажется, я поймала равновесие, — сказала Саша. — Действительно, так намного легче стоять на коньках. Как бы страхуешься от падения. Что дальше?
— Дальше ёлочка. Смотри, как делается. — Арина показала, как правильно должны быть расставлены ноги. — Ставим ступни ёлочкой, но неравномерно, чтоб получилась буква «Т». Правую пятку прижимаешь к середине левого ботинка. Теперь в таком положении левой ногой отталкивайся ото льда и переноси вес на правую, скользящую ногу. Катишься чуть в сторону. Не торопись. Теперь при замедлении меняй ногу и делай наоборот, отталкивайся правой ногой, переноси вес на левую. Этот простой беговой шаг ёлочкой. Называют так, потому что на льду след похожий на ёлку остаётся.
Саша осторожно начала ехать так, как Арина советовала, и у неё получилось! Осторожно, потихоньку, но она ехала поочерёдно то на одной ноге, то на другой! Однако чёткое торможение не получилось, и Саша чуть не въехала в борт, если бы Арина не поймала её за куртку.
— Блин! Надо сначала научить тебя тормозить! — заявила Арина. — Смотри. Есть два способа торможения. Первый, это когда переносишь вес тела на опорную пятку, вжимая задний конец лезвия в лёд. Видишь как? Это просто. Но фигуристы тормозят не так. Они в основном тормозят внутренним краем ребра на свободной ноге. Так получается более эффективно.
Арина немного разогналась вдоль бортика, подъехала к Саше, свободную ногу оставила прямой позади себя и перпендикулярно движению, положив лезвие на внутреннее ребро.
— Такое торможение уже требует определённого навыка, — заявила Арина. — Тормози пока пяткой. Это самое простое.
— Ты же как-то тормозила так, что стружка со льда вверх улетела! — рассмеялась Саша. — Вот бы так научиться!
— Это хоккеисты так эффектно тормозят. Один из их приёмов, чтобы обескуражить противника. Тут уже вообще высший пилотаж нужен. Тормозить будешь сразу двумя ногами, внешним ребром на одном коньке, внутренним на другом. В людных местах так лучше не делать, а то побьют! — рассмеялась Арина. — Давай ещё покатаемся ёлочкой. Потом я покажу тебе, как делается фонарик и простые выпады вперёд.