Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Smart Reading

2. Счастье – это процесс. Сложный и местами болезненный процесс познания себя и окружающего

мира, опыт любви и ошибок, муки личностного роста делают нас более цельными личностями, более ценными партнерами, более мудрыми и любящими друзьями и родителями. В конце концов мы становимся теми, кто умеет извлекать добро и пользу из самых сложных обстоятельств, и можем научить этому других. Это путешествие и есть подлинное счастье человеческой самореализации.

Путешествие под названием «жизнь» требует

постоянных изменений и поэтому сопровождается тревогой. Сопротивление изменениям – часть плана.

О контроле

Стремление тотально контролировать себя, других людей, происходящие процессы, будущее и даже прошлое – верный путь к повышению тревожности.

Как вообще возможно контролировать прошлое? А вспомните, когда вы в последний раз думали: «Вот если бы я тогда сделал вот так и вот так, то сейчас бы…» Да-да, это он и есть – контроль прошлого.

Конец ознакомительного фрагмента.