Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов
Шрифт:
Основная причина этого состояния – в изменении гормонального фона в женском организме.
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. цветков ромашки
1 ч. л. листа мяты
1 ч. л. корня валерианы
1 ч. л. травы пастушьей сумки
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1/2 стакана теплого настоя четыре раза в день.
5
4 капли эфирного масла грейпфрута
3 капли эфирного масла кедра
2 капли эфирного масла можжевельника
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.
Рецепты при сбоях менструального цикла
Время от времени сбои могут возникать у большинства женщин. Обычно это связано со стрессами, повышенной физической или психологической нагрузкой, соблюдением строгих диет, нехваткой витаминов и минеральных веществ в организме. Однако если эти сбои происходят слишком часто – это повод для консультации с врачом.
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. плодов можжевельника
1 ч. л. коры крушины
1 ч. л. розмарина
1 ч. л. корня солодки
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 2 раза в день.
6 капель эфирного масла куркумы
4 капли эфирного масла базилика
3 капли эфирного масла кориандра
3 капли эфирного масла тимьяна
1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Применение куркумы в спортивной медицине, лечение травм
Средства с использованием куркумы нашли свое применение и в спортивной медицине – они используются и для профилактики растяжений перед большой нагрузкой, и для облегчения состояния при повреждениях мышц и связок.
Причина этой травмы – нагрузка на связочный аппарат сустава, которая превышает эластичность суставной связки. Чаще всего к растяжению и разрыву связки приводят неестественные резкие движения в суставе.
Получив растяжение, человек чувствует боль, усиливающуюся при движении и прикосновении к суставу, в области повреждения может быстро образоваться гематома (синяк), отек сильно ограничивает подвижность сустава.
Первая помощь при такой травме – холод на место повреждения и фиксация при помощи эластичного бинта. В течение первых суток пользу принесет охлаждение травмированного сустава, а со второго дня для ускорения выздоровления можно использовать теплые ванны, компрессы и мази.
1 ст. л. куркумы
1/2 ч. л. соли
1 ст. л. лимонного сока
Смешайте куркуму с солью и добавьте лимонный сок, доводя смесь до пастообразного состояния.
Нанесите теплую пасту на место повреждения и сделайте компресс на ночь.
1 ст. л. куркумы
1 ст. л. корней и листа окопника
Корни и листья окопника измельчите, смешайте с порошком куркумы и залейте 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте для компрессов на 1–2 часа три-четыре раз в день.
5 капель эфирного масла куркумы
4 капли эфирного масла календулы
3 капли эфирного масла зверобоя
2 капли эфирного масла лаванды
1 ст. л. миндального или персикового масла
Смешайте эфирные масла с базовым.
Пропитайте смесью масел кусок чистой ткани и сделайте компресс на поврежденное место на всю ночь.
Рецепты при миозите
Миозитом называют воспаление скелетных мышц. Это заболевание может быть вызвано проникновением в организм инфекций (часто миозит становится следствием гриппа, ОРВИ, хронического тонзиллита), воздействия на него токсических веществ и паразитов, а также повышенной физической нагрузкой на какую-то группу мышц или длительным пребывании в одном положении. Травмы и переохлаждение могут спровоцировать проявление болезни.
При миозите человек испытывает ноющие боли в пораженной мышце, усиливающиеся при движении и прикосновении. Может появиться отечность воспаленной области и покраснение кожи.
Препараты для лечения миозита подбирает врач, учитывая причину возникновения болезни. Мягкий массаж с лечебными маслами и теплые компрессы заметно ускорят выздоровление.
1 ст. л. куркумы
1 ст. л. цветков бузины черной
1 ст. л. цветков ромашки
1 ст. л. почек ивы
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 1 стаканом кипящей воды, дайте постоять под крышкой в течение 2–3 часов. Процедите и используйте для теплых компрессов на больное место на всю ночь.
4 капли эфирного масла куркумы
3 капли эфирного масла эвкалипта
2 капли эфирного масла сосны
2 капли эфирного масла майорана
1 ст. л. персикового или миндального масла