Лайфхаки для думающих родителей
Шрифт:
Внимание! Капли в уши с лидокаином применяются, только если вы уверены, что у ребенка неповрежденная барабанная перепонка.
• И взрослым, и более старшим детям полезна гимнастика для слуховых труб: разминка шеи, наклоны головы от плеча к плечу, наклоны головы вперед-назад, зевание, высовывание языка и попытки коснуться им носа и подбородка, массаж козелка уха, мягкое продувание ушей при зажатом носе.
4. Вероятность простудиться. В аэропорту в разных зонах то жарко, то холодно или ветрено. В самолете
Чем помочь?
• В сумку ручной клади всегда кладите сменную одежду, шапку и платок. Платком можно укрыться как одеялом, закрыть шею сзади, так как эта зона наиболее чувствительна для продувания и ответственна за простуду.
• Переодевайте потные вещи.
• Предлагайте ребенку теплую воду, а не соки и другие напитки (избыток сахара стимулирует возможное закрепление и рост бактерий, а многие напитки обезвоживают).
• Используйте морскую воду для орошения слизистой носа.
Укачивание
Перелет – это, конечно, не единственный способ передвижения. Многие путешествуют на машине. А как известно, в транспорте мы часто сталкиваемся с проблемой укачивания.
Я всегда стараюсь давать вам информацию по заболеваниям, смотря на него глазами и европейской, и восточной медицины. И сейчас сделаю так же.
Я лично выделяю несколько причин возникновения укачивания, часто они сочетаются у одного и того же человека, и, чтобы избавиться от кинетоза полностью, нужно устранить их все.
Причины укачивания
1. В китайской медицине причина описывается как нарушение водно-электролитного обмена, нарушение регуляции тонуса сосудов, застой жидкостей, воды, лимфы.
За это отвечают меридианы перикарда и сердца. Помощь при таких проблемах заключается в стимуляции точки перикарда МС6 на запястье с помощью акупунктурного браслета (продается в аптеке), либо своим пальцем, либо с помощью кружка имбиря, наклеенного пластырем на эту точку. Если у человека проблема в другом, браслет ему не поможет.
2. Другая причина в китайской медицине – переохлаждение, проблемы почек, спазм сосудов почек.
Это часто наблюдается у людей мерзлявых, склонных к страхам, проблемам с ушами, горлом, слабыми или быстро седеющими волосами. Таким в помощь следующий способ – насыпать в пупок толченой корицы и заклеить. В процессе езды рассасывать имбирь или принимать капсулы с ним. Бутылка с горячей водой к пояснице либо на эпигастрий.
3. Остеопатические причины: микросмещения в областях челюстно-височного сустава, шеи, нарушение кровоснабжения мозжечка и внутреннего уха, проблемы позвоночной артерии.
У детей в родах часто страдает именно позвоночная артерия. До года-двух обычно укачивание не отмечается, но есть другие проблемы равновесия – неуклюжесть, частые падения, «бегает, а не ходит». У малышей можно предположить,
После двух лет укачивание проявляет себя, а в более старшем возрасте ребенок это «перерастает». На самом деле часто проблема просто трансформируется в другие. Кинетоз уходит, но, например, появляются проблемы со зрением. Помощь – остеопатическая.
4. Проблемы желудочно-кишечного тракта.
Любые. Сниженная секреция желудка, дискинезия желчного пузыря, воспалительные причины, хронические паразитарные и бактериальные инфекции, избыток в постоянном питании жирного, молочного и холодного.
Чем помочь?
• Препараты с действующим веществом дименгидринатом. Имеют побочное действие, поэтому применяются после консультации с врачом.
Из альтернативных препаратов – капли Цветы Баха: грецкий орех при плохой адаптации к изменениям наклона, виражам, движению; Вишнеслива при потере контроля; Склерантус при нестабильности и тошноте. Эти три препарата нужно смешать в одном флаконе с водой и небольшим количеством уксуса или алкоголя в качестве консервантов. Берется по 3 капли каждого препарата и капается в общий раствор на 30–50 мл. Начинать прием препарата нужно за три дня до путешествия, 6 раз в день. В пути – до 8-10 раз в день.
• Садитесь по ходу движения, смотрите вперед либо на переднее сиденье, за руль.
• Ребенка можно уложить спать дома и попробовать спящего перенести в автокресло.
• Не ешьте много и не голодайте перед поездкой.
• Голова ребенка/взрослого должна иметь устойчивую опору.
• Включите знакомую музыку, чтобы отвлечься.
• В машине должна быть хорошая вентиляция.
Исключите запахи еды, духов, сигарет.
• Приобретите для ребенка личный вентилятор на батарейках.
• Откажитесь от книжек, гаджетов, мобильных телефонов и близко расположенных игрушек – от них обычно становится хуже.
• Рассасывайте мятные леденцы или лимон с имбирем.
• Съешьте что-нибудь кислое, например яблоки, или выпейте кислый сок.
• Положите что-нибудь за спину (подушка, куртка).
• Жуйте что-нибудь.
• Положите на шею ортопедический мягкий ошейник.
• И простой народный действенный рецепт: заклейте пупок крест-накрест скотчем или пластырем. Непонятно почему, но у многих отлично работает.
• Глубоко равномерно дышите открытым ртом.
• Пойте песни.
• Прослушивайте плеер с закрытыми глазами.
Детская аптечка для путешествий
А теперь дам список лекарств, которые необходимо взять с собой в путешествие. Разумеется, я даю базовую минимальную комплектацию. Если у ребенка имеются какие-либо хронические заболевания или личные особенности, вы сами дополните аптечку. Все инструкции к препаратам должны быть изучены заранее, обязательно учитывайте возраст ребенка при выборе формы препарата.