Лечебное дыхание. Практический опыт
Шрифт:
Во многих духовных традициях изощренно разработаны приемы звукового воздействия, вызывающие не только состояние транса, но обладающие целенаправленным влиянием на его течение. Сюда прежде всего относятся тибетское многоголосое пение, священное песнопение различных суфийских орденов, древнее искусство Када-Йоги (способа единения через звук). Давно известно о специфической связи между определенными звуковыми вибрациями и чакрами. Систематически используя это знание, можно оказывать влияние на изменение сознания в желаемом направлении. Вот несколько примеров подобного использования музыки.
Хорошая музыка обладает особой ценностью в необычных состояниях сознания. Она помогает обнаружить старые забытые психологические
Чтобы использовать музыку в качестве ускорителя активизации психологических зажимов, необходимо научиться по-новому слушать ее и относиться к ней. Во время сеанса очищения очень важно полностью подчиниться музыкальному потоку, позволить ему резонировать во всем теле и отвечать на него в самопроизвольной манере. Это означает дать волю всему, что возникает под действием музыки: крику, смеху, любым звукам, поднимающимся на поверхность, различным гримасам, верчению отдельными частями тела, вибрациями или изгибаниями всего тела и т. п. При этом вы не должны делать попытку угадать композитора, оценить исполнение и т. д. Другими словами, слушая музыку, отключите аналитический ум. Ваше дело позволить музыке самопроизвольно действовать на психику и тело. Только так музыка становится мощным инструментом воспроизведения и поддержания необычного состояния сознания. Комбинация музыки с дыханием приводит к взаимному обогащению приемов и способствует достижению воздействия удивительной силы.
Что касается подбора музыки, то выбор очень широк – от классической, роковой до естественных звуков природы (шум ветра, вой волков, пение птиц, звуки насекомых и т. д.). Отдавайте предпочтение музыке высокохудожественной, малоизвестной, не имеющей конкретного содержания. Если в музыкальном произведении есть слова, то они должны быть на незнакомом вам языке. Подбор музыки осуществляется в зависимости от того, какой психологический зажим вы хотите активизировать и вывести.
Применяйте на первых сеансах очищения музыкальные произведения «Время – ветер» и фрагменты из «Альбома Х» немецкого композитора Клауса Шульца, «Шакти» Джона Маклафлина, «Остров мертвых» Рахманинова и суфийские записи под названием «Исламское мистическое братство».
Весьма эффективными для серединных сеансов очищения оказались произведения американского композитора Элана Ованиесса «Все люди – братья», «Таинственная гора», «И создал Бог больших китов»; музыкальные отрывки из «Планет» Хольста («Марс»); «Поэмы экстаза» Скрябина; «Весны священной» Стравинского; балета «Ромео и Джульетта» Прокофьева («Монтекки и Капулетти», «Склеп Ромео и Джульетты»). Среди этнических образцов – «Балийский гимн обезьян» и подлинные записи африканских тамтамов.
В заключение сеанса очищения полевой формы жизни, когда вы успокаиваетесь, выбор музыкальных произведений смещается в сторону плавных медитативных отрывков: «Гарольд в Италии» Гектора Берлиоза; «Канон в Д» Пачелбелла; «Возрождение кельтской арфы» Элана Стивелла; «Внутри Тадж-Махала», «Внутри Великой пирамиды» Пола Хорна; «Гобелены Биг Сура» Чарльза Ллойда; американскую суфийскую музыку «Хабиббийя»; музыку для флейты с нагорий Анд («Урубамба»), японскую «Шакухачи»; музыку для дзен-медитаций и для йогических медитаций Тони Скотта, тибетское многоголосое пение, различные индийские раги, бхаяны и киртаны (особенно песнопение «Ом Нама Шивайя») и другие записи группы Ганешпури, а также музыку Стивена Халперна, Джорджин Келли, Пола Винера и Брайяна Эно.
Я выбрал для себя альбом «Zoolook» французского композитора Жан-Мишеля Джарре. Это великолепная музыка для активизации психологических зажимов.
Рекомендации для музыкального звучания во время очистительного сеанса следующие: в самом начале музыка должна спровоцировать и активизировать зажатый эмоциональный мусор, в середине довести его до кульминации – выхода, а затем успокоить человека. Один сеанс очищения может продолжаться от 15 мин до 2—3 ч. Обычно между 15—45 мин происходит «прорыв» зажатостей, что означает успешность сеанса и его завершение. Более старые и мощные психологические зажимы требуют 2—3 ч работы, ибо для их активизации необходимо гораздо больше энергии, и это может дать циркулярное дыхание.
Методика проведения очищения полевой формы жизни человека
1. Настраиваете себя на восхищение всем, что вы чувствуете.
2. Все ощущения будете воспринимать как прекрасные, внутренне прославляя их.
3. Включаете музыку и принимаете расслабленное удобное положение, лучше всего лежа.
4. Начинаете выполнять циркулярное дыхание, легко, просто и саморегулируемо. У вас не должно быть эффекта «накачивания» легких – в результате нескольких быстрых вдохов заполняете легкие до предела, и дальше некуда вдыхать, и вы делаете вынужденный длинный выдох. Выдох самопроизволен, расслаблен и успевает за быстрым, активным вдохом.
Если будете делать обращенное дыхание (активный выдох, пассивный вдох), то становитесь в положение «столба», проверяете расслабленность туловища, особенно шеи, слегка сжимаете анус (чтобы энергия не уходила вниз) и, делая резкий выдох, не обращаете внимания на вдох – воздух сам заполняет легкие настолько, насколько это нужно. И так раз за разом, пока не пройдет достаточно времени для выхода активизированного зажима.
Это дыхание позволяет выводить те зажимы, которые не выводятся предыдущим способом дыхания.
5. Все, что всплывает в вашем сознании (страхи, переживания и т. д.), что вы ощущаете и чувствуете в физическом теле (сильную локализованную боль, будто кол вбит), является для вас блаженством. Вы «купаетесь» в безграничном океане разнообразного блаженства, ощущая и переживая его в мельчайших деталях.
6. Все, что вы делаете (произвольные движения, крики и т. д.), ведет к очищению вашего существа от скверны.
7. Заканчиваете сеанс очищения только после того, как достаточное количество психологических зажимов было активизировано, «вышло» на поверхность и было удалено. В результате вы почувствуете себя великолепно, внутренне освобожденнее и легче.
Практические советы. Для того, чтобы освоить методику очищения полевой формы жизни без лишних хлопот, начните практиковать ее в течение 5 мин. Далее доведите постепенно до 30 мин. И только после того, как вы почувствуете, что у вас все хорошо получается, проводите большее время, выполняя условия пункта 7.
Ввиду того, что у каждого человека «раковин» и прочих психологических зажимов и подавлений имеется невероятно большое количество («шлакоемкость» полевой формы жизни огромна, она во много сотен, а то и тысяч раз больше, чем у физического тела, но и у нее имеется предел), процесс очищения полевой формы жизни растягивается на несколько лет (если регулярно практиковать сеансы очищения, через день по 1—2 ч, то достаточно года, а то и меньше). Зато благотворное влияние вышеуказанных механизмов оздоровления на физическом теле сказывается значительно быстрее. Вы убедитесь сами, что каждый правильно проведенный сеанс очищения делает вас здоровее, а жизнь лучше.