Лечебное дыхание. Практический опыт
Шрифт:
Блокировка в области «бровного центра» (Аджна чакра) проявляется во время дыхательного сеанса в форме интенсивных напряжений или даже болей вокруг глаз, иногда в сочетании с дрожанием век. Это особенно часто встречается среди людей, у которых в повседневной жизни имеются проблемы со зрением. Некоторые из болей (определенные формы миопатии) могут возникать в результате хронического напряжения глазных мышц. Если во время сеанса дыхания это напряжение снимается, то наступает значительное улучшение зрения, если изменения еще не стали необратимыми.
Биографический материал, лежащий в основе проблем подобного рода, обычно связан с ситуациями раннего детства, когда ребенку приходилось наблюдать сцены, которых он не хотел бы или не готов был видеть, или такие, которые его очень страшили.
Область горла (Вишуддха
Но чаще всего спазмы мышц челюсти и удушье могут быть связаны с биологическим рождением, различными его осложнениями и другими вмешательствами, производимыми сразу после рождения. Другим источником проблем в этой области являются переживания прошлой жизни, связанные с удушьем, естественным и насильственным. На более тонком уровне можно также обнаружить серьезные конфликты, относящиеся к словесным угрозам. В крайних проявлениях подавленный оральный гнев может привести к заиканию.
Далее следует сердечный центр (Анахата чакра), который традиционно связывается с чувством любви, сострадания и духовного рождения. Человек, у которого серьезная блокировка в этом месте, будет испытывать в течение дыхательного сеанса сильное сжатие грудной клетки, сопровождаемое иногда ощущением дискомфорта в области сердца. Может возникнуть также ощущение, что стальной обруч плотно стягивает ребра. Эта проблема чаще всего связана с воспоминаниями ситуаций, в которых свободный эмоциональный обмен между человеком и его окружением оказался невозможным. У одних людей это связано с затруднениями эмоциональной самоотдачи или самовыражения, у других – с неспособностью воспринимать эмоциональное отношение к ним других людей. Если в процессе дыхательных сеансов эта преграда разрушается, человек неожиданно ощущает себя заполненным любовью и светом, переживает чувства блаженства и эмоциональной свободы. Он также может испытывать теплые чувства к окружающим, иногда совершенно посторонним людям. Возникает ощущение свободного потока эмоций и энергии, сопровождаемое чувством сопричастности и сопереживания. Может возникнуть такое же глубокое отношение к животным, природе, ко всему Космосу. Некоторые люди в связи с этим сообщают, что до такого момента они жили как бы в стеклянном цилиндре или под непроницаемой пленкой, отделявшей их от мира. Переживания, связанные с раскрытием сердечной чакры, обладают исключительно мощным воздействием и оказывают глубокое влияние на жизнь человека. Этот опыт описывается как духовное или мистическое переживание.
Блокировка в пупочном центре (Манипура чакра) проявляется в течение дыхательного сеанса в виде напряжения, спазма и болей вокруг пупочной области. Как правило, это связано с борьбой за выживание, с самоутверждением, конкуренцией и специфическими проблемами, относящимися к своему образу и самооценке. Они включают контраст между чувством униженности, детской беспомощности, с одной стороны, и грандиозными фантазиями, нереальными амбициями, автократическими проявлениями – с другой. Здесь можно проследить связь с биографическими событиями, в которых безопасность, удовлетворение, выживание оказались под серьезной угрозой (например, шантаж богатого человека). Однако наиболее распространенный источник этих проблем может быть обнаружен в травме биологического рождения, особенно в ситуациях, связанных с пуповиной, таких, как сжатие, чрезмерное растягивание или безжалостное ее отсечение в момент разделения с матерью. Достаточно часто также встречается связь этой области с травматическими воспоминаниями прошлой жизни.
«Сексуальный центр» (Свадхистана чакра) располагается ниже пупа. Блокировка в этой области приводит во время дыхательных сеансов к интенсивному сексуальному возбуждению и всевозможным половым и тазовым спазмам и болям. Основные проблемы, порождаемые блокировкой в этой области, носят сексуальный характер. Они включают травматические психосексуальные воспоминания, которые способствовали появлению таких проблем, как импотенция, фригидность, нимфомания, садомазохистские наклонности, а также болезненные менструальные спазмы. Более глубокие связи могут быть с биологическим рождением и событиями прошлой жизни.
«Корневой центр» (Муладхара чакра) имеет определенные анальные связи. Блокировка в этой области ассоциируется с анальными спазмами, болями и беспокойствами, возникающими из-за потери контроля над анальным сфинктером (недержание газов или дефекация). Типичный биографический материал, который стремится быть проявленным в этой связи, включает детские колики, болезненные клизмы и грубое приобщение к туалету. Это особенно характерно для людей, чрезмерно обязательных, имеющих скрытые или явные гомосексуальные наклонности, преувеличенный страх потери контроля. Среди других причин можно отметить серьезные затруднения в умении обращаться с деньгами.
Помимо напряжения в конечностях и различных областях вышеуказанных чакр, дополнительные спазмы и блокировки могут возникать также в области шеи, живота, в длинных мышцах позвоночника, в пояснице и ягодицах, а также в местах самой разнообразной патологии (там, где имеется скрытая или явная болезнь). Они появляются независимо или в комбинации с заблокированными индивидуальными чакрами и ассоциируются с событиями биографического, внутриутробного и трансперсонального характера.
В процессе обычного дыхательного сеанса напряжения и блокировки усиливаются и все больше проявляются (например, как от бега колет слева или справа в боку). Чем быстрее и дольше бежишь, тем сильнее боль. Продолжительное дыхание способствует ее нарастанию, достижению высшей точки с последующим разрешением (переживается ситуация, освобождается энергия – вас трясет, прокатываются по телу волны и т. п.) и освобождением (все быстро стихает, и вы успокаиваетесь). Это происходит всегда, независимо от характера и местоположения психического зажима. Единственным исключением является горловая чакра. Здесь иногда случается, что интенсификация дыхания вызывает горловой спазм, мешающий дальнейшему дыханию.
«Освобождение дыхания». Нормальное циркулярное дыхание активизирует «раковины», которые «всплывают» из глубин полевой формы жизни (сознания) в виде неприятного чувства. Неприятные чувства мы подавляем – это наша защита, но она в данном случае неуместна, ибо уменьшает поток энергии вымывающей «раковины», что приводит к сдерживанию дыхания. В результате подобное подавление создает различные комбинации задержки дыхания: закупорка пазух носа, сжатие, напряжение, спазм бронхов и многое другое. Для преодоления этого человеку необходимо сознательно продолжать циркулярное дыхание, а неприятное чувство «переделывать» в очень приятное. Когда у вас это получится, то дыхание сразу станет свободней. Это и называется «освобождением дыхания».
Положение тела. Практикующим методику очищения рекомендуется принять положение лежа на спине, ноги не скрещивать, ладони вверх. Но надо помнить, что полевая форма жизни, представляя собой пространственное образование, в котором циркулирует энергия, будет лучше «вымывать» из отдельных участков «эмоциональный мусор» и прочие подавления, когда форма ее меняется, а энергетический поток за счет этого возрастает. Например, когда люди выводят сильный страх или печаль, то им лучше свернуться клубком.
Важно знать следующее: приняв удобное положение, больше не шевелитесь и не почесывайтесь во время сеанса очищения. Вместо движения или почесывания у вас появляется возможность испытать ощущение желания это сделать. Это один из лучших способов быстро активизировать энергию подавления и легко ее вывести вон.
В случае обращенного дыхания (активный выдох, пассивный вдох) необходимо принять положение «столба» и дышать в этом состоянии. При этом положение должно поддерживаться с минимумом напряжения, ибо там, где напряжение, – там энергетический застой.