Лечимся мёдом. Золотой самолечебник
Шрифт:
Лимонный сок - 1 ст. ложка
Мёд - по вкусу
Сушёные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мёд, лимонный сок.
Шиповник (сушёные плоды) - 3 части
Облепиха (сушёные плоды) - 3 части
Золототысячник (сухие листья) - 1 часть
Солодка (корень) - 1 часть
Одуванчик (корень) - 1 часть
Плоды измельчить, корни мелко порезать, смесь залить кипятком в эмалированной посуде, кипятить 10 мин, настоять 1 час. Процедить,
Шиповник (сухие плоды) - 2 части
Чабрец (сухие листья) - 1 часть
Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мёд.
Шиповник (сушёные плоды) - 2 части
Рябина (сушёные плоды) - 1 часть
Душица (сухие листья) - 0,5 части
Сушёные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья душицы и настаивать 10 мин. Пить с мёдом. Это поливитаминный чай, он благотворно влияет на обмен веществ в организме, является противосклеротическим средством.
Земляника (сухие листья) - 1 часть
Ежевика (сухие листья) - 1 часть
Чёрная смородина (сухие листья) - 1 часть
Зверобой (сухая трава) - 3 части
Чабрец (сухая трава) - 3 части
Смесь сушёных трав залить кипятком в фарфоровом чайнике и настаивать 7 - 10 мин. Чай пить с мёдом.
Шиповник (сушёные плоды) - 3 части
Черника (сушёные плоды) - 2 части
Черёмуха (сушёные плоды) - 1 часть
Крапива (сухие листья) - 3 части
Плоды измельчить, перемешать, затем 1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и настаивать в термосе 2 часа. Принимать по 1 стакану в день с мёдом в горячем виде. Чай этого сбора противопоказан при запорах.
Помимо витаминного, этот чай обладает t ещё и успокоительным действием:
Тимьян ползучий (трава) - 4 части
Душица обыкновенная (трава) - 3 части
Ежевика сизая (листья) - 2 части
Донник лекарственный (трава) - 2 части
Мята перечная или полевая (листья) - 4 части
Шиповник коричный (плоды) - 2 части
Ромашка аптечная (цветки) - 2 части
Заваривать, как в предыдущих рецептах. Пить с мёдом.
А этот чай, напротив, бодрит, придаёт сил:
Смородина чёрная (сухие листья) - 1 часть
Черника обыкновенная (сухие листья) - 1 часть
Кипрей узколистный (сухие листья) - 1 часть
Родиола розовая (корневище) - 1 часть
Левзея сафлоровидная (корневище) - 1 часть
Готовить, как все аналогичные чаи. Пить с мёдом.
Клюкву размять с сахаром или мёдом, залить кипятком прямо в чашке, процедить. Этот чай хорошо утоляет жажду.
Гвоздика (1-2 бутона)
Тмин - 0,4 ч. ложки
Корица - на кончике ножа
Мята (сухие листья) - 0,5 ч. ложки
Лавровый лист - 1 шт.
100 г свежего щавеля измельчить, подсолить, залить 1 л холодной воды и 20 мин кипятить. Настоять несколько минут, процедить и пить с мёдом.
Чёрный или зелёный байховый чай смешать с лепестками жасмина в соотношении 1: 4, залить кипятком и настоять 5-8 мин. Пить с мёдом.
1 ч. ложку сухого чая залить 300 мл молока, настоять 10 мин, процедить. Растертый с 1 ч. ложкой мёда желток залить полученным настоем и подавать к столу.
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Мёд вылечивает внутренние органы, придаёт силу, снижает жар. Продолжительное его употребление закаляет волю, придаёт лёгкость телу, сохраняет молодость. Увеличивает продолжительность жизни.
Древнекитайская книга
«Описание растений и трав
бога плодородия»
НЕ ТОЛЬКО ВКУСНО, НО И ПОЛЕЗНО
«Не пей пива кружку, выпей сбитня на полушку!» - так говаривали наши предки, продававшие на базаре традиционный русский напиток. И действительно, когда ещё не было сахара, мёд и напитки из него служили не только лакомством, но и основой для производства алкогольных и безалкогольных напитков. Считалось, что они оздоравливают не только тело, но и душу, помогая избавиться от различных недугов.
С давних пор мёд широко используется при приготовлении первых, вторых блюд и кондитерских изделий - здесь он выступает и как самостоятельное блюдо, и, что бывает значительно чаще, в «содружестве» с другими продуктами. Мы уже знаем, что кипятить или даже сильно нагревать его нельзя - при этом теряются многие полезные свойства. Многие, но всё же - не все! Даже в составе пропеченного теста сохраняются некоторые витамины и прочие нужные вещества, а о том, что блюдо, куда входит мёд, приобретает необычный, пикантный вкус, и говорить нечего! Попробуйте сами, и убедитесь, что и в таких, казалось бы, несладких блюдах, как мясные или овощные поджарки или рагу он является необходимым и приятным дополнением. Мёд прекрасно усваивается - практически на 100%, к тому же придаёт любому продукту неповторимый аромат.
Кроме того, многие рецепты, приведённые ниже, совсем не требуют разогрева мёда, особенно если он жидкий. Например, достаточно лишь добавить ложку-другую этого солнечного нектара в стакан молока, кефира, киселя, сока или компота - и перед вами совсем иной, намного более вкусный и полезный для здоровья напиток!
К сожалению, объём книги не позволил привести все варианты блюд с мёдом, да это попросту и невозможно: их существует огромное множество. Так, «за бортом» нашего рассказа остались медовые компоты, джемы, мармелады, консервирование фруктов в меду, хмельные напитки и многое, многое другое… Но этот пробел при желании можно восполнить: приобретите кулинарные книги и нашего, и других народов, благо сейчас их продаётся немало. Ну а мы ограничимся описанием лишь некоторых, наиболее распространённых и несложных рецептов, которые будут полезны и детям, и взрослым.