Луковая шелуха, овес и редька. Три секрета здоровья от русских знахарей
Шрифт:
Настойка с пустырником, лимонником, элеутерококком
Овес (настойка) – 50 мл
Пустырник (настойка) – 20 мл
Лимонник (настойка) – 20 мл
Элеутерококк – 50 мл
Смешать готовые настойки.
Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день за 30 минут до еды, запивая отваром из плодов шиповника.
Отвар для восстановления сил
Овес – 1 стакан
Вода – 5 стаканов
Овес промыть несколько раз в холодной воде. Добавить холодную воду. Кипятить 30 минут на слабом огне. Укутав, настаивать 12 часов, процедить, довести до первоначального объема холодной кипяченой водой. Пить такой отвар
Настой из молодых соцветий овса
Овес (молодые соцветия) – 100 г
Вода – 0,7 л
Измельченные безлистные верхушки молодых соцветий овса посевного залить кипятком, настоять 1 час. Процедить.
Принимать по 0,5–1 стакану 2–3 раза в день перед едой.
Овес, лимон, мед
1,5 л воды
1,5 стакана овса
1 ст. л. меда
0,5 лимона
Овес перебрать, промыть, залить холодной водой, довести до кипения. Настаивать в теплом месте 3–4 часа, добавить мелко нарезанную или натертую на крупной терке цедру лимона. Отвар процедить через 2–3 слоя марли, добавить мед, лимонный сок.
Овес и изюм
1.5 л воды
1 стакан овса
0,25 стакана изюма
Овес и изюм перебрать, промыть, залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 3–4 часа при температуре, близкой к кипению. Отвар процедить.
Напиток из овса, изюма, клюквы
1,5 л воды
1 стакан овса
0,5 стакана клюквы
0,25 стакана изюма
3 ст. л. сахара или меда
Овес и изюм перебрать, промыть, залить холодной водой, довести до кипения, дать настояться в теплом месте в течение 3-х часов, поставить на сильный огонь, довести до кипения, добавить размятую клюкву, дать еще раз закипеть и настаивать 1 час. Процедить, добавить сахар или мед.
Овес, изюм, урюк
1,5 л воды
1 стакан овса
0,25 стакана изюма
0,5 стакана урюка
Овес, изюм, урюк перебрать, промыть, залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 3–4 часа при температуре, близкой к кипению. Отвар процедить.
Овес, изюм, морковь
1,5 л воды
0,5 стакана овса
1 стакан сушеной моркови
2 ст. ложки изюма
1 лимон
В эмалированную посуду сложить хорошо промытый овес, изюм и сушеную морковь. Залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 3–4 часа. Отвар процедить, добавить лимонный сок, пить теплым.
Овес и облепиха
1,5 л воды
1 стакан овса
0,75 стакана облепихи
3 ч. л. сахара или меда
Овес перебрать, промыть, залить холодной водой. Довести до кипения и настаивать в теплом месте в течение 3 часов. Поставить на сильный огонь, довести до кипения, всыпать размятую облепиху, дать еще раз закипеть и настаивать час. После настаивания отвар процедить, добавить сахар или мед. Можно пить теплым или холодным.
Оздоровительный напиток из овса и сушеных яблок
1,5 л воды
0,5 стакана овса
0,5 стакана сушеных яблок
1 ст. л. меда
1 лимон
Промытый овес, сушеные яблоки, цедру лимона залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 4 часа. Процедить, добавить лимонный сок и мед, пить теплым.
Напиток из овса и калины
1,5 л воды
1 стакан овса
0,5 стакана калины
3 ч. л. сахара или меда
Овес перебрать, промыть, залить холодной водой. Довести до кипения и настаивать в теплом месте в течение 3 часов. Затем поставить на сильный огонь, довести до кипения, всыпать размятую калину, дать закипеть и настаивать час. Процедить, добавить сахар или мед. Можно пить теплым или холодным.
Укрепляющий чай
На 1 л молока – 1 стакан промытого овса с шелухой
Варить на медленном огне в течение часа. Процедив, пить горячим (можно с маслом и медом). Полезно принимать на ночь. В термосе отвар хранить нельзя – он быстро скисает. Рекомендуется при тяжелых пневмониях, особенно полезен для ослабленных больных.
Овес для истощенных больных
Хорошим укрепляющим средством является отвар из овсяных зерен с медом. Пить по 1 стакану 2 раза в день.
Нарушения обмена веществ
Овес (зерно) – 10 ст. л.
Вода – 1 л
Овес залить водой, вскипятить, хорошо закрыть и варить на небольшом огне 3 часа. Выпить за 4 приема, за 20 минут до еды. При ожирении рекомендуется принимать отвар овса. Овес (очищенный) – 2 ст. л.
При ожирении
Рекомендуется проведение 1–2 раза в неделю следующих разгрузочных дней:
Овсяная крупа (в виде каши или супа) – 200 г
Шиповник (отвар) – 1–2 стакана
Польза сосудам и сердцу
При сердечно-сосудистых заболеваниях знахарями рекомендовано такое средство.
Овсяные хлопья – 100 г
Вода – 1 л
Хлопья залить холодной кипяченой водой, настаивать в течение 4 часов, варить до загустения, съедать ежедневно вместо завтрака.
Гипертония
Овсяный отвар
1 стакан овса
1 л воды
Овес кипятить в воде, пока объем не уменьшится в два раза. Полученный отвар пьют по 100 г.
Овес, земляника, шиповник
Овес очищенный – 0,5 стакана
Земляника (ягоды) – 0,25 стакана
Шиповник (плоды) – 0,25 стакана
Смешать овес с ягодами земляники и сухими плодами шиповника, измельчить. Залить смесь 0,7 л кипятка, кипятить до тех пор, пока вода не уменьшится вполовину. Разделить отвар на несколько равных порций и выпить в течение дня, употребляя за 10 минут до еды.
Овес и ягоды
Овес очищенный – 1 стакан
Смесь ягод – 1 стакан
Соединить очищенный овес со смесью в равных долях ягод калины, черной смородины и черноплодной рябины. Залить 1 л кипятка, кипятить в течение 40 минут на слабом огне. Настаивать 2 часа, процедить. Разделить отвар на несколько равных порций и выпить в течение дня, употребляя за 30 минут до еды.
Атеросклероз
Недавние исследования доказали, что в волокнах овса находится очень важный элемент, помогающий снизить уровень вредного холестерина – бета-глюкан. При употреблении 3 г растворимых волокон овса уровень холестерина снижается на 8–23 % при высоком его содержании. Такое количество волокон содержится в тарелке овсяных хлопьев либо в «Геркулесе».
Овес и молоко
Овес (крупа) – 1 стакан
Молоко – 2 стакана
Овсяную крупу выварить в 1 л кипятка до половины объема, процедить, добавить молоко.
Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.