Любить и не страдать. Когда страдание становится образом жизни

Хромова Татьяна

Мне нужно было просто «перетерпеть», так как поддержки и опоры взрослого не было. К чему это привело? Мне очень сложно было по жизни во всех сферах. Я выбирала не тех партнеров – чем больше страданий, тем сильнее моя любовь. Я была готова подарить (и дарила) всю себя безвозмездно до самой капельки, надеясь, что в этот раз меня не бросят. В 18 лет я сама зашла в кабинет психотерапевта и заручилась поддержкой, на тот момент у меня не хватило ресурсов пойти в долгосрочную терапию, и только в 26 я это сделала! Моя терапия длилась около 2 лет и завершилась, я очень благодарна за то, что вернула себя себе и встала на путь взросления. Анна, 29 лет

Я не могу сказать,

что со мной очень жестоко обращались: меня не били и не наказывали какими-то другими способами. Все лежало больше в эмоциональной плоскости. По некоторым причинам у папы прогорел бизнес, и мы потеряли почти все. Родителям пришлось начинать все сначала и много работать. Очередь в государственный садик была очень большой, на частный не хватало средств. Пока подошла очередь, со мной сидела бабушка со стороны мамы. Весьма токсичная женщина, которая всей душой ненавидит моего отца и желает, чтобы мама жила по ее указке. Я уже не помню, что и как происходило, помню только, что наши отношения с бабушкой выстраивались в формате «новый день – новый бой». Мы постоянно ругались (она ругала моих родителей на чем свет стоит, говорила, какой я ужасный ребенок, я защищала их и себя). Но были и другие споры, конечно (по поводу обязательного доедания каши, частого мытья рук или прогулок во дворе). Еще я не ладила со старшим братом (разница в 10 лет). Ему очень нравилось выводить меня из себя, и я часто велась на провокации. Но мои родители всегда были на моей стороне в спорах с бабушкой. Помню, что она была очень холодной и жесткой, а мама выступала моим щитом из тепла и любви. После особенно сильных ссор с бабушкой и братом я пыталась уйти из дома. Но оба раза останавливалась, когда собирала одежду. Думала про то, где спать, где стирать, на что жить, как я оставлю вот так маму и папу, которых очень люблю и которые любят меня. С бабушкой и братом тоже не хотела расставаться (я их также любила). Плакала много. Мама приходила с работы и разговаривала со мной, а потом шла разбираться с братом и бабушкой.

В итоге все время в школе работала на хороший аттестат, чтобы получить стипендию и поскорее уехать из дома. В целом, я получила все, что хотела, но отношения с родными не самые близкие, родителей держу на расстоянии, с бабушкой не хочу общаться совсем, с братом все довольно ровно и спокойно.

Мазохистические черты в характере есть, прорабатывала некоторые вопросы с психологом. Стало легче. Сейчас пока не в терапии. В., 23 года

Ребенок мазохистической мамы обречен на то, чтобы чувствовать себя либо садистом, либо мазохистом. Подробнее об этом поговорим далее.

Все вышеперечисленные способы приводят к тому, что в ребенке формируется огромное чувство вины. Сложность положения усугубляется тем, что эта вина бессознательная, она глубоко спрятана от самого человека. Бессознательная вина формирует мазохистический характер.

То, как к нам относились в детстве наши родители, в дальнейшем превращается в наше отношение к самим себе. Многое из того, что делает мазохистическая мама, имеет характер саморазрушения, самоограничения и преследования себя. То есть мазохист совершает в отношении себя все те действия, которые ранее предпринимал с ним по отношению к нему кто-то другой. Если человека били, заставляли участвовать в насилии, его не защищали, он все время был вынужден терпеть, его любили только за покладистость и послушность, то именно так он будет относиться к самому себе, ведь внутри него формируется внутренний садист. Ему это знакомо, привычно. Это его зона комфорта. При таком отношении он чувствует себя как рыба в воде.

Чувство вины, вынесенное из детства, переносится на взаимоотношения с другими людьми. Это одно из самых сложных и разрушающих человеческих чувств.

Оно не дает возможности открыться, почувствовать другого человека и сблизиться, быть собой и наслаждаться полной жизнью, взаимоотношениями. Чувство вины и долга будто закрывает человека. Привычка жить с виной разрушает личность, приводит к страданиям и делает жизнь невыносимой.

Вместе с тем вина требует искупления. Как искупает свою вину мазохист, разберем во второй части.

Часть II. В чем проявляется мазохистический характер

Мазохизм может проявляться очень сильно, и в этом случае речь уже идет о мазохистическом расстройстве личности, а может – слабо, и тогда это будут отдельные заостренные черты характера.

В третьем издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM-III), публикуемого Американской психиатрической ассоциацией, выделяют 8 основных критериев мазохистического расстройства личности. Для того чтобы поставить человеку диагноз «мазохистическое расстройство личности», должны быть выражены минимум 5 из следующих критериев:

1. Мазохист выбирает людей или ситуации, которые приводят к разочарованию, неудаче или плохому обращению, хотя лучшие варианты явно были доступны.

2. Отвергает или делает неэффективными попытки других помочь ему/ей.

3. Личные успехи и другие положительные события в жизни вызывают у него/нее подавленность и чувство вины, для него характерно реагирование на них неосознанным стремлением причинить себе боль (например, с ним/ней происходит несчастный случай).

4. Провоцирует злобу или отвержение со стороны других, а затем чувствует себя оскорбленным, побежденным или униженным (например, публично высмеивает супруга, а когда тот выходит из себя, чувствует обиду).

5. Отвергает собственное удовольствие, игнорируя возможности его получения или не желая признать, что получил удовольствие, хотя имеет возможность наслаждаться жизнью.

6. Не может выполнять трудные задания ради себя, хотя делает что-то не менее трудное ради других, например помогает сокурсникам писать работы, но не может написать свою.

7. Не интересуется или отвергает людей, которые последовательно относятся к нему или к ней хорошо, например игнорирует инициативу потенциальных сексуальных партнеров.

8. Постоянно стремится принести себя в жертву.

В DSM-IV и DSM-V уже нет мазохистического расстройства личности. В DSM-IV и DSM-IV-TR имелся только «сексуальный мазохизм», а в DSMV – «сексуальное мазохистическое расстройство», при которых физическое и психологическое страдание является сексуально возбуждающим фактором.

Далее мы разберем эти пункты более подробно и выделим отдельные нюансы.

Глава 1. Признаки мазохиста

Как выглядит типичный мазохист? Это очень серьезный и ответственный человек. Он требователен к самому себе. Эти требования постоянно растут в течение всей жизни.

Стивен Джонсон в своей книге «Психотерапия характера» описывает мазохиста следующим образом: «Часто именно на таких людях держатся организации, семьи».

В таком человеке мало спонтанности, у него низкие творческие способности, плохо развиты оригинальность и остроумие, ведь большая часть его внутренней энергии уходит на внутренний конфликт – запрет на выражение гнева и агрессии. Такой человек податлив, услужлив, терпелив, способен выдерживать сильную фрустрацию и всегда готов пожертвовать собой. Он берется за скучную и часто грязную работу, ведь «кто, если не он», и именно он оказывается лучшим в этой роли. Мазохисты являются идеальными работниками бюрократических структур.