Чтение онлайн

на главную

Жанры

Шрифт:

А теперь проделайте то же самое, но только по отношению к мужчине, которого любите. Сколько теперь у вас получилось плюсиков? Сравните эти два числа и делайте выводы.

Когда мы на все эти пункты отвечаем «да» по отношению к любимому мужчине, нам это не кажется чересчур, это воспринимается нами совершенно нормально – мы же его любим! О чем это говорит? Это говорит о том, что вы знаете, что такое любовь. Вы можете любить!

Так почему вы не можете любить СЕБЯ? Ведь себя вы должны любить в первую очередь! Почему элементарная, нормальная, естественная любовь к себе воспринимается как эгоизм?

Во-первых, если вы полюбите себя, вы наконец-то сможете вздохнуть полной грудью и ощутить, что ваша любовная история с самой собой никогда не закончится. Потому что в этой истории отсутствуют те самые три страха, которые существуют, когда вы вступаете в отношения с мужчиной. Страх, что он вас бросит, предаст и изменит. Ведь вы сами себя никогда не бросите, никогда не предадите и не уйдете к другой!

Когда вы себя любите, вы должны:

1. Помогать себе во всех начинаниях;

2. Хвалить себя за все успехи;

3. Оберегать себя от враждебного мнения и вторжения в вашу жизнь;

4. Журить себя, если надо, но делать это любя;

5. Мотивировать себя на свершения;

6. Окружать себя только достойными объектами любви;

7. Самим выбирать, кому дарить любовь, а кого оставлять за бортом своей жизни.

Практика счастливого дня

Очень часто женщины не знают, как это – любить себя! Теоретически вроде все понятно, но как этого добиться на практике? Сейчас я вас научу одной методике, при помощи которой вам легко будет возвращаться в состояние легкости и счастья. Это поможет вам сначала чаще, а потом и перманентно помнить о себе и любить себя.

Прочтите внимательно последовательность выполнения аутотренинга, а затем постарайтесь выполнить его максимально расслабившись.

Сядьте ровно, положите руки на колени, закройте глаза, ноги не перекрещивайте. Полностью расслабьте все мышцы с головы до ног.

Не напрягайтесь. Ничто вас не тревожит и не беспокоит. Вам легко и спокойно, настроение ровное.

А теперь в своей памяти вернитесь в тот день, когда вы были абсолютно счастливы, потому что совершили некий поступок, который изумил вас или людей вокруг вас. То, что казалось невозможным! Вернитесь в эти ощущения. Вспомните слова, которые вам тогда говорили. Переживите еще раз эти прекрасные эмоции. Посмотрите, кто был вокруг вас. Вспомните, что вы говорили сами себе в тот момент.

Постепенно возвращайтесь в сегодняшний день. Пошевелите пальцами рук, ног, откройте глаза…

Если вы ничего не вспомнили, не переживайте, ваша память просто заблокировала эти воспоминания. Возможно, вы не смогли как следует расслабиться. Скорее всего, вас кто-то постоянно отвлекал или ваши мысли уводили вас в сторону. Продолжайте практиковаться. И у вас однажды обязательно все получится. Потому что такие эмоции были у каждого в жизни. Вы обязательно чувствовали себя гордыми, важными, не похожими ни на кого!

Опишите, каким был тот самый счастливый день, кто был с вами рядом. Вы поймете, что себя можно любить, собой можно восхищаться! Даже за, как вам кажется, небольшие поступки.

Например, вы каждый день помогаете соседке-инвалиду, но не считаете это чем-то необычным. Пусть это кажется вам обычным делом, это обычная ваша жизнь.

А теперь представьте, что это кто-то другой помогает соседке-инвалиду. Что вы о нем будете думать, какие эмоции испытывать? Уважение, восхищение. Почему-то когда это относится к другим людям, вы уже не думаете, что это обычные вещи, вам уже кажется, что это поступок, достойный восхваления. Так почему вы не заслужили похвалы и признания?

Вы обязательно должны себя хвалить. Пусть даже за что-то незначительное, но ведь вы это делаете.

История Лабавы

Меня зовут Рунова Любава, мне 48 лет, живу в ближнем Подмосковье, не замужем, детей нет, чиновник, занимаюсь поиском себя.

Часто в жизни, особенно в детстве, юности, выходило так, что, пытаясь добиться того, о чем мечталось, в результате я получала не тот результат, на который рассчитывала, а вдогонку еще и порцию насмешек, замечаний, критики. И со временем я уже перестала мечтать, совершать дерзкие поступки, чтобы не причинять себе боль, не разочаровываться. Приобрела навык быть невидимой, прятаться за кого-то.

Я хочу разрушить стену отчуждения. Хочу подняться над собой вчерашней. Хочу подняться на вершину, где ждет меня мое Совершенство. Я хочу стать по-королевски смелой. Обрести эту смелость я хочу, преодолевая свою трусость, совершая маленькие шаги под руководством мастеров, в атмосфере поддержки и понимания со стороны единомышленников.

Глава 2. Любовь к деньгам

Почему деньги нужно любить

Почему деньги нужно любить? Потому что они, в первую очередь, ваш источник наслаждений, источник свободы! Деньги – это энергия, эквивалент вашего труда, ваших знаний, времени, усилий. Разве это все не стоит того, чтобы относиться к ним как минимум с уважением? По большому счету, их нужно просто любить. Так же, как нужно любить себя. И тогда деньги начнут к вам приходить.

Когда вы выращиваете любовь к себе, вам становится легче любить других.

Вам легче видеть хорошее в окружающем вас мире, вы ему больше отдаете. И по всем законам, верите вы в это или нет, вы начинаете больше получать.

Финансовые проблемы в 99 % случаев связаны с тем, что у вас:

1. Нет любви к себе;

2. Нет уважения;

3. Нет помощи;

4. Нет восхищения;

5. Есть установки типа «не в деньгах счастье»!

Деньги к вам придут, если вы признаетесь им в любви, перестанете стесняться и будете четко говорить: «Я люблю деньги! Очень сильно люблю!».

Популярные книги

Мир-о-творец

Ланцов Михаил Алексеевич
8. Помещик
Фантастика:
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Мир-о-творец

Неудержимый. Книга VIII

Боярский Андрей
8. Неудержимый
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
6.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга VIII

Тринадцатый II

NikL
2. Видящий смерть
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый II

Город- мечта

Сухов Лео
4. Антикризисный Актив
Фантастика:
героическая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Город- мечта

Убивать чтобы жить 3

Бор Жорж
3. УЧЖ
Фантастика:
героическая фантастика
боевая фантастика
рпг
5.00
рейтинг книги
Убивать чтобы жить 3

Сахар на дне

Малиновская Маша
2. Со стеклом
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
7.64
рейтинг книги
Сахар на дне

Дворянская кровь

Седой Василий
1. Дворянская кровь
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
7.00
рейтинг книги
Дворянская кровь

Я — Легион

Злобин Михаил
3. О чем молчат могилы
Фантастика:
боевая фантастика
7.88
рейтинг книги
Я — Легион

Делегат

Астахов Евгений Евгеньевич
6. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Делегат

Предатель. Вернуть любимую

Дали Мила
4. Измены
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Предатель. Вернуть любимую

Воевода

Ланцов Михаил Алексеевич
5. Помещик
Фантастика:
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Воевода

Пропала, или Как влюбить в себя жену

Юнина Наталья
2. Исцели меня
Любовные романы:
современные любовные романы
6.70
рейтинг книги
Пропала, или Как влюбить в себя жену

Вперед в прошлое 3

Ратманов Денис
3. Вперёд в прошлое
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 3

Смерть может танцевать 3

Вальтер Макс
3. Безликий
Фантастика:
боевая фантастика
5.40
рейтинг книги
Смерть может танцевать 3