Магия ароматов. Эфирные масла и специи от всех болезней
Шрифт:
Чтобы вернуть душевное равновесие, нужно попытаться освободиться от отрицательных эмоций и связанных с ними особенностей характера. Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые помогают противодействовать отрицательным эмоциям, а также способны успокоить вас или настроить на рабочий режим.
Для ослабления стресса и нервного напряжения
Вы пережили стресс? Не беда, можно себе помочь! Порадуйте себя маслом для ванны (после ванны, для массажа).
Возьмите
• лавандовое масло (для успокоения и восстановления
• ромашковое масло (для расслабления и отрешения от озабоченности).
Можно использовать и такой рецепт:
• бергамотовое масло;
• сандаловое масло (для снятия напряжения и улучшения самочувствия);
• добавьте ванили.
А вот еще один рецепт.
• лавандовое масло;
• ромашковое масло;
• бергамотовое масло;
• сандаловое масло;
• розовое масло;
• ванильное масло;
• миндальное масло.
Этот рецепт также поможет снять неприятные последствия стресса. Попробуйте, ищите свой рецепт, ведь вы должны найти то, что будет вам по душе.
И вы по своему желанию и настроению можете по-разному использовать ароматические масла. Какой способ является наилучшим? В каждом конкретном случае это зависит от многих факторов и, конечно, от вашего настроения. Сегодня вы воспринимаете мир так, завтра – иначе, сегодня одно настроение, завтра – другое. Опирайтесь и на собственный опыт, вкусы, настроение и, конечно же, здоровье. Здоровье – это главное, на что вы должны опираться, ведь запахи активизируют работу определенных органов.
Глава 2
Растения, используемые в ароматерапии
Алоэ вера
Aloe vera
Семейство: Асфоделовые.
Экстракт извлекается из листьев.
Летучесть: низкая.
Аромат: сочный, зеленый, немного древесный и вяжущий.
Основные компоненты: аминокислоты, органические кислоты, витамины группы В, витамины-антиоксиданты А, С, Е, кальций, медь, хром, марганец, магний, калий, натрий, цинк, полисахариды, фенолы, фитонциды, ферменты, антрагликозиды – алоин, наталоин, рабарберон, эмодин, смолистые вещества и следы эфирных масел.
Противопоказания: тяжелые патологии почек, болезни поджелудочной железы и желчного пузыря, цистит, кишечная непроходимость различного происхождения, индивидуальная непереносимость средства, геморрой, кровотечения из органов малого таза.
Общие свойства: укрепляет иммунитет, улучшает работу кишечника, облегчает состояние при герпесе, лечит болезни кожи, способствует похудению, обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами. Улучшает обмен веществ, влияет на регенерацию клеток, изменяет тургор кожи.
Основное применение: профилактика онкологических заболеваний, восстановление поврежденной микрофлоры кишечника, нормализация уровня глюкозы в крови, регуляция работы печени, желчных протоков, ускорение обменных процессов и кровообращения.
Показания: простудные заболевания, бактериальные и вирусные инфекции кожи, верхних и нижних дыхательных путей, дерматологические патологии – сыпь, угри, фурункулы, гнойничковые и воспалительные образования, аллергические реакции, сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, язва, плохой аппетит, болевые ощущения, синдром
Апельсин
Citrus aurantium sinensis
Семейство: Рутовые.
Экстракт извлекается из кожуры. Используется свежая кожура плода, эфирное масло.
Летучесть: высокая.
Аромат: апельсиновый, сладкий, теплый.
Основные компоненты: лимонен, цитраль, линалиловый ацетат, цитронеллол, гераниол, линалоол, терпинеол.
Противопоказания: может вызвать раздражение или потемнение кожи после применения, поэтому употребляйте низкие концентрации. Нельзя долго хранить, поэтому покупайте в небольших количествах. В больших количествах запах может оказывать усыпляющее действие.
Общие свойства: спазмолитик, желудочное, пищеварительное, седативное, для укрепления иммунной системы.
Основное применение: экзема, восстановление сил, инфекции полости рта, морщины.
Показания: переутомление, сильное сердцебиение, депрессия, предменструальное напряжение, менопауза, отеки, колики, запор, морская болезнь, гингивит, язвы в полости рта, бессонница, стресс, бронхит, простуды.
Цедра
Используются свежая кожура плода, ароматическое масло.
Влияние: очищение, радость, физическая энергия, магическая энергия.
Окрашенная цедра или эфирное масло распространяет хорошо знакомый сладкий цитрусовый запах. Как и запах апельсиновых цветов, он идеален для самоочищения, для трансформирования депрессии в состояние покоя и даже радости, для увеличения биоэлектрической энергии. В больших дозах запах может оказывать усыпляющее действие.
Петигрейн (апельсин золотистый)
Использется эфирное масло.
Влияние: разум, защита.
Горькое апельсиновое масло – петигрейн – получается методом дистилляции из листвы растения. Обладает довольно резким запахом с ясным цитрусовым оттенком, схож с маслом флердоранжа, но в нем нет успокаивающей составляющей.
Аромат петигрейна проясняет голову и помогает быстро избавиться от сонливости, создает чувство благополучия, проясняет мысли.
Флердоранж (апельсин золотистый)
Используется эфирное масло.
Влияние: очищение, радость, секс.
Это эфирное масло получается методом дистилляции из цветков дерева горького апельсина.
Запах масла уносит прочь тяжелые мысли, поднимает дух, гасит эмоциональный дискомфорт, успокаивает разум, налаживает сексуальные отношения. Долгое время цветки апельсина были популярны для венков невесты.
Арника
Arnica
Семейство: Сложноцветные.
Экстракт извлекается из цветков.
Летучесть: низкая.
Аромат: похож на траву с нотками чая.
Основные компоненты: арницин, дубильные вещества, каротиноиды, арнидиол, фарадиол, цинарин, яблочная, молочная, фумаровая, пальмитиновая кислоты, алкалоиды, камедь, смолы, воск, эфирное масло, минеральные соли.
Противопоказания: аллергия, высокая свертываемость крови, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст.