Медитации на каждый день. Раскрытие внутренних способностей
Шрифт:
Введение
Грамм практики лучше, чем тонны теории.
Каждый в отдельности обладает потенциалом, чтобы обрести Просветление в течение этой жизни или в последующих перевоплощениях.
Большинство техник и практик, изложенных в книге, являются авторскими. Их можно смело относить к воображению,
Сами техники медитаций так и останутся мертвыми схемами, если вы, практикуясь, не приложите к ним настойчивость, жажду познания, душу и творчество. Только тогда техника превратится в духовную практику и принесет реальную пользу. Никогда не спешите выполнять упражнения, а также делать скоропалительные выводы. Перед любой духовной практикой обязательно ознакомьтесь с необходимой техникой безопасности.
За каждой медитативной техникой скрываются некие глубинные аспекты, которые невозможно понять рациональным умом. К ним можно пробиться только посредством иррационального и трансцендентного. При этом каждый практикующий увидит только то, что уже готов увидеть и способен осознать.
Готовьтесь к медитациям как к самым значимым моментам своей жизни. Постигнув с их помощью нечто, не спешите разбазаривать свой опыт или забалтывать его в спешке. Проживите с ним некоторое время, наблюдая со стороны за своими изменениями и изменениями окружающего мира. Не стремитесь и к результатам – они придут тогда, когда вы этого менее всего ожидаете.
Мои многолетние наблюдения за учениками показывают, что возраст, профессия и пол роли не играют – к просветлению души и ясности сознания приходят люди покладистые, легкие, умеющие доверять другим и много над собой работать. Если после первых практических опытов вы вдруг ощутите разбитость или обострение хронических болезней, не пугайтесь – все хорошо, вы подняли проблему на поверхность и у вас появился реальный шанс растворить ее в поле своего сознания.
Выберите две, от силы три медитации и следуйте им. Две или три медитации в течение нескольких недель. Тогда ваши устремления к тем или иным качествам станут частью сознания.
Любая техника медитаций требует как минимум 45 дней регулярной практики, чтобы новые качества сознания воспринимались естественным образом.
За каждой техникой медитаций, изложенной в книге, стоит длительный поиск истины и многолетняя практика.
Зачем нужнамедитация?
Вопрос:
Медитация нужна для:
• дисциплины ума или контроля за своей низшей природой. Для этого потребуется взять на себя ответственность за все, что с нами происходит, и объявить войну всем вредным привычкам. Отсечь пристрастия и все, что забирает нашу жизнь: азартные игры, пустое времяпрепровождение, лень, неорганизованность и т. д. Высвободившуюся энергию потребуется направить на новые цели и новые возможности. Например: я не был поэтом – я стал им; я не был путешественником – я разрешил себе путешествовать; я испытывал страх высоты, поэтому я полюбил горы и прыжки с парашютом;
• обращения внимания внутрь себя, а не на внешние обстоятельства;
• обретения внутреннего учителя;
• обретения недвойственности – просветленного, или ясного, сознания (уравновешивания магнитной и электрической природы);
• обретения мира в душе, понимания себя и своих истинных ценностей;
• накопления большего энергопотенциала;
• обретения сверхчувственных способностей;
• раскрытия новых качеств и потенциала своего сознания;
• понимания самого себя и законов мироздания;
• возможности проявлять в себе качества Высшей Природы: любить, радоваться, сострадать, создавать новую реальность и новые миры;
• воссоединения души с духом.
Перечислять, для чего нужна медитация, можно долго, но главное, что необходимо помнить, – что это универсальное лекарство от неведения и невежества. Все наши страдания создает неведение – незнание, кто мы такие есть, в чем смысл жизни и как устроен мир.
Практика и еще раз практика позволит вам вылепить из себя совершенно новое существо, способное не только поглощать, но и излучать в пространство волны любви и спокойствия. Это и есть путь внутренней алхимии, когда из гадкого утенка вырастает белоснежный лебедь. Если это произойдет при вашей жизни, то вы обретете рай в душе и последующее перерождение в более высоких мирах.
Медитация несет с собой повышение качества жизни.
• Восстановление физического и психического здоровья. Обретение чувства глубинного спокойствия, дружелюбия, умиротворения, уверенности в себе, душевного равновесия.
• Повышение интеллектуальных и аналитических способностей, глубины восприятия реальности.
• Осознанное управление психической деятельностью и освобождение от стрессов.
• Освобождение от догм социального программирования.
• Сознательное привлечение в поле своей деятельности удачи, благополучия, успешности и т. д.
• Улучшение памяти. Ликвидацию бессонницы.
• Повышение выносливости организма и устойчивости к различным заболеваниям и природным явлениям.
• Расширение сознания и обретение новых способностей и качеств.
• Увеличение энергетического потенциала.
• Расширение сферы интересов и раскрытие творческих способностей.
• Осознание своего предназначения и ясность в выборе целей.